断食排毒法 7天断食减肥排毒法步骤

断食排毒法 7天断食减肥排毒法步骤
断食方法:

第一阶段:断食前1-2天•预备期

预备期的目的是让身体有一个科学的过度,预备身体进入断食排毒状态。预备期非常重要,影响整个断食的效果,不可不做。吃的东西饮食:以蔬果等易消化的食物为主。•色拉•凉拌菜•水煮蔬菜•各类水果•豆制品•热的蔬菜汤蔬菜尽量生食,应确保50%以上是生鲜蔬果。只有生鲜的蔬果中的酵素,可以预备肠道进入排毒。饮食上需要注意1.少油。2.若是感觉特别饿,可以加麦片粥或紫薯等。避免的食物1.米饭,面食,面包2.辛辣刺激重口味的食物3.肉类,禽蛋类,乳制品(牛奶、酸奶)第二阶段:7日断食期莫柔米断食排毒套装产品所含的维生素矿物质和热量,将足够补充整日所需能量。无饥饿感,不会影响正常工作和生活。吃的东西产品: 甲等莫柔米:每日2次,早晚各30毫升鹿喜微营养液:每天补充鹿喜微营养液(浓缩原液)总量为2 50毫升左右。每2小时喝1次。每次30-40毫升浓缩液。用40摄氏度以下的水兑开。浓缩液与水的比例根据口味随意。(冬天可以少兑一点水,以免喝太多凉的,受寒)芦笋片:每天3次,每次3粒,以少量水咀嚼服用。(若有饥饿感,可酌情加量)鹿喜微排毒液:每日1-2汤匙(25ml),睡前服用。鹿喜微能量液:每日2次,早晚各10毫升帝娜仕:每日1次断食方法:

第一阶段:断食前1-2天•预备期

预备期的目的是让身体有一个科学的过度,预备身体进入断食排毒状态。预备期非常重要,影响整个断食的效果,不可不做。吃的东西饮食:以蔬果等易消化的食物为主。•色拉•凉拌菜•水煮蔬菜•各类水果•豆制品•热的蔬菜汤蔬菜尽量生食,应确保50%以上是生鲜蔬果。只有生鲜的蔬果中的酵素,可以预备肠道进入排毒。饮食上需要注意1.少油。2.若是感觉特别饿,可以加麦片粥或紫薯等。避免的食物1.米饭,面食,面包2.辛辣刺激重口味的食物3.肉类,禽蛋类,乳制品(牛奶、酸奶)第二阶段:7日断食期莫柔米断食排毒套装产品所含的维生素矿物质和热量,将足够补充整日所需能量。无饥饿感,不会影响正常工作和生活。吃的东西产品: 甲等莫柔米:每日2次,早晚各30毫升鹿喜微营养液:每天补充鹿喜微营养液(浓缩原液)总量为250毫升左右。每2小时喝1次。每次30-40毫升浓缩液。用40摄氏度以下的水兑开。浓缩液与水的比例根据口味随意。(冬天可以少兑一点水,以免喝太多凉的,受寒)芦笋片:每天3次,每次3粒,以少量水咀嚼服用。(若有饥饿感,可酌情加量)鹿喜微排毒液:每日1-2汤匙(25ml),睡前服用。鹿喜微能量液:每日2次,早晚各10毫升帝娜仕:每日1次,8粒,温水送服。,8粒,温水送服。

25天,深入净化全身60兆细胞

需要2瓶护士液,每瓶946毫升。

最佳排毒频率:每3个月做一次。
使用方法:

成人每天2次,每次30毫升。

儿童(2到12岁)每天2次,每次25毫升。

直接饮用,或者兑两倍以上温水,于早餐前一小时内和入睡前一小时内,空腹慢饮。

用前需轻摇,开瓶后要冷藏。三周内用完

  

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