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五A风景区高清拍摄·瑜伽教学片经典巨制。莫汉老师承袭了最本质的瑜伽认识和方法，理论阐释平实而精辟，实践教学科学而有效！演示和讲解一系列入门者较容易掌握的瑜伽体式，通过练习增加体柔韧度，改善呼吸系统，提升身体素质和精神状态！内容简介
印度著名KAlVALVADHAM瑜伽研究学院院长O·P·TIWARI大师任节目总顾问，国内顶级瑜伽教学大师莫汉演示、讲解，绝美景色优 美音乐动作演示理论阐释。解说者简介：
莫汉（Mohan）：男，印度籍，1974年出生于印度北部喜马拉雅山下的Uttaranchal（传说是印度神湿婆的出生地）；10岁时随全家移居瑜伽“国际之都”的瑞诗凯诗（Rishikesh），并于13岁开始正式学习瑜伽；大学期间，攻读工商及计算机专业，同时继续深入研究瑜伽；毕业后在印度古老的瑜伽研究学院进修，完成瑜伽治疗学业，获得瑜伽治疗毕业证书；留在瑞诗凯诗的“琶摩特．萘克檀（ParmathNiketan）”静修中心教授瑜伽，担任教学主任。2003年5月，第一次来到北京并停留了20天；8月正式移居北京；现任北京悠季瑜伽中心副总裁及主教练
目录
光盘目录：基础瑜伽（1—4集）
中级瑜伽（5—8集）
女性美体瑜伽（9—12集）
女性养护瑜伽（13—16集）
男性能量瑜伽（17—18集）
减肥瑜伽（19—20集）
身体调理瑜伽·抑郁篇（21集）
身体调理瑜伽·焦虑篇（22集）
身体调理瑜伽·头痛篇（23集）
身体调理瑜伽·背痛篇（24集）
身体调理瑜伽·糖尿病篇（25集）
身体调理瑜伽·高血压篇（26集）
身体调理瑜伽·便秘篇（27集）
身体调理瑜伽·哮喘篇（28集）
身体调理瑜伽·胃痛篇（29集）
身体调理瑜伽·关节炎篇（30集）
身体调理瑜伽·颈椎病篇（31集）
身体调理瑜伽·失眠篇（32集）
旅行瑜伽（33集）
阴瑜伽（34集）
链接: http://pan.baidu.com/s/1dDrQVfV 密码: m12f
