《中华医药》“美猴王”的养胃法宝:吃芋头2011.06.29

《中华医药》“美猴王”的养胃法宝:吃芋头(2011.06.29)

《中华医药》“美猴王”的养胃法宝:吃芋头 (2011.06.29)

视频网址:
http://jiankang.cntv.cn/jiankang/zhonghuayiyao/classpage/video/20110630/100020.shtml

芋头,软糯细腻,香甜适口而享有盛名。

芋头的维生素和矿物含量较高,具有清热化痰、消肿止痛、润肠通便等药用价值。

此外,芋头还含有钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素。这些物质对人体有—定的营养价值。

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤患者及其伴有淋巴肿大、淋巴结转移者有辅助治疗功效。芋头可作为防治癌瘤的常用药膳主食,在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,发挥其辅助治疗作用。

中医认为芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用。

芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用。

在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解。所以剥洗芋艿时最好戴上手套。

芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

  

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