寂静法师&张德芬:改写命运的程序“大师面对面”系列二


寂静法师&张德芬:改写命运的程序【“大师面对面”系列(二)】

【编者按】寂静法师与张德芬就“如何处理自己与自己的关系,自己与他人的关系”进行面对面对话。

伽南:德芬老师在讲课中有一句最喜欢的话就是“亲爱的,外面没有别人”,可是还有太多人把自己的生命扮演成受害者的角色,处在不断的抱怨中。那我们怎么从受害者的角色中解脱出来?

张德芬:我觉得最重要的就是觉察到自己又在受害者的角色里。我告诉自己说,我现在又在受害者的情绪里面,我愿走出来,我想走出来,我现在还是很痛苦,这就是走出来的第一步了。想要走出受害者情节,最重要的是就是要成长为成人。成长为成人一定要经过阵痛,承担所有责任,真得是很痛的,所以自己不要太勉强自己,尤其是不能勉强别人成长,因为成长是自己的事情。我们今天学习了受害者模式,我们回去千万不能对着别人说“你就是老师说的受害者,你要走出这个模式,你要成长,你要去回观你自己,反观你自己”。当我们希望一些人改变的时候,千万不要强迫他,因为他的人格可能没有办法立马去承接,这反而又是一种对他的伤害。所以,管好自己最重要。

寂静法师:佛法看到一切,都是缘于它基本的观念,第一个就是业因,有果就一定有业因。解决业力的方法有三种:第一种,用自己的力量,可以用忏悔的方法,用忏悔来清除我们的业力。第二种,用大愿。一个人没有大愿,是无法克服生命中的那些小问题。当我们有大愿,原本大的问题,我们就算不改变它,它也会变小。第三种,用超自然的力量,交出去,跟我无关。交给那一个产生这一切,创造这一切的源头,还给祂就可以了。

比如自卑怎么解决?第一,自卑不是我的责任,自卑是由我的出生和经历引起的。第二,所有的人都有自卑的一面,只是他们隐藏得比较好,我的自卑并不孤独。第三,接受。与这一点很相似,我的“受害”并不孤独。

伽南:法师所说的,是他在皈命法门中经常提到的佛力。德芬在《遇见心想事成的自己》中,后面有很大段文字都在讲祈祷的力量,那么德芬怎么看“如何将生命中的问题交给超自然的力量”?

张德芬:我最近很喜欢和朋友谈到两个字“刍狗”,“天地不仁以万物为刍狗,圣人不仁以万物为刍狗”,基本上我们就是一个“刍狗”,完全没有办法是跟大自然的力量抗衡。“刍狗”分为两种,一种是快乐的“刍狗”,一种是不快乐的“刍狗”。快乐的“刍狗”就是把问题交给超自然的力量,那是一种臣服,愿意在超自然面前臣服。我常常碰到这种问题,我会说是“刍狗”。比如飞机误点,大家等很久都不开心,可这就是这么发生了。生命中有很多力量都是超乎我们人所控制的,所以我觉得在佛法的引领下,我们可以做一个快乐的“刍狗”——接受,交给。

伽南:张德芬老师,现在社会上有很多人很在意别人的评价,当被别人认可时,就会有成就感,当别人不认可的时候,他第一反应就是去反驳或者内在就受伤了。怎么样解除一个人渴望被别人承认的心态?

张德芬:真正的认可和尊重,是来自与源头的安全感。因为我们想要有尊重,想要有认同,就如小时候我们在家里,想得到父母的认同,希望父母尊重我们,如果那个时候父母不认同我们的话,我们会有危机感,这会成为一个习惯。其实谁认同我,谁不认同我,根本没什么关系,他人的认同与否对生命不会加分减分,这只是一个人的惯性错觉。如果我们在生命中能多带一些觉察“我又在要求别人的认同,其实他认不认同我,跟我一点关系都没有。我会在乎他的认同,是一个惯性”,然后把那个惯性剪断。再像法师说植入一个更好的程序,那就更棒了。我觉得这是一个很好的方式。

寂静法师:我觉得人类发生的事情都是正常的事情,所以我们有渴求时,也是正常的。我们要做的就是觉察它,觉知它,放下它。觉察、觉知的时间有长有短,只要在最后放下它就可以了。

伽南:我们和这个世界互动的模式,和父母的关系是有关的。一个曾经在亲密关系中受到伤害的人,成人以后已经没有办法与父母亲密了,他要怎么重新建立与父母的连接呢?

张德芬:如果有批判,说明你内在还是把自己当作一个孩童,不够成熟。我们通常在外会人模人样很成熟,可只要我们一靠近父母,就会不自觉变成孩童的模样,总觉得父母欠我们的,应该对我们好。和父母的关系建立好的连接,第一就是先看到自己的孩童心态。如果你和父母想重新连接,你必须把自己当作一个大人,把父母当作一个小孩看待。不管是佛经上也好,还是灵性世界上的教导,所有古老的经典都说了一件事,那就是孝敬父母。圣经上说孝敬父母必在世长寿得福,我们用灵性世界的话来说,父母是把你带到世界的源头。虽然这个管道本身有瑕疵,但你不能不尊重这个管道。如果你不尊重你的父母,不敬爱你的父母,不孝顺你的父母,你的福气肯定会受影响,福气肯定会减少,你也不会很有钱,你也不会很快乐。你要跟父母建立好连接,你才能够真正的得到幸福的人生。

寂静法师:关于父母的问题,我们历代的圣贤都有教诲,无论是佛家,儒家,道家,都把与父母关系看得很重。因为我们从那里来,它都是我们这段生命的源头,虽然它不是究竟的源头。《地藏经》说“不孝父母者,天地灾杀报”,意思是不孝的人天诸地灭。那天诸地灭的人,还有什么希望呢?和父母相处肯定产生一些矛盾和情绪,我们应该把这段问题解决了。不仅是跟父母关系的问题,我们跟所有人的关系,我发现都存在一个是逗号,还是句号的关系。我们生命中,业从哪来?就是从问题而来,业从哪里消失,业从句号消失。所有的问题,画了句号它就消失。不画句号,它就会延续。问题从逗号来,从句号消失。

比如有个妈妈,晚上十二点醒来发现笔记本电脑不见了。她去敲儿子的房间,看到电脑在儿子的房间,就问儿子是不是打游戏了。儿了回答没有,他在睡觉。然后妈妈就把电脑抱走了,抱走的时候发现电脑是热的。但妈妈就这样把电脑抱回去了,没有再说什么。其实这个事没有了结,这个业一定会延续。不了结,业障就越来越重。妈妈应该要儿子说实话,儿子必须承认,他用过,他错了。这不需要打,不需要骂,一句话就可以了,只要为这件事轻轻画上句号就可以了。如果不这样,在我看来这个妈妈就是害了孩子,怎么害呢?她等于在教孩子“妈妈是个笨蛋!我可以欺骗,我说谎是有效的”。

伽南:在这个社会中,亲密关系是普遍问题,据说80后的离婚率达到30%,那么更多的40多岁的人,夫妻关系很多是为了孩子而存在,彼此之间是不欣赏的。请谈一下怎么去加强亲密感?

张德芬:我觉得最重要的亲密关系是学会爱自己。你若盛开,蝴蝶自来。你要自得其乐,你就会发现你的另一半会慢慢欣赏你。我们在对方身上所有的不顺眼,是自己对自己的不顺眼。所以还是要把自己修好。

寂静法师:人性有个特点,喜新厌旧,讨厌一成不变。一个人没有爱,没有慈悲,没有胸怀,没有大愿,她就是一个小小的花盆,空间有限就不能种很多花。生命是向往美好的,一个人能够给别人美好,他就会有魅力,有了魅力,生命就会产生变化。一个微小的心灵,变化是很小的。越没有变化,就越没有力量。

伽南:现在很多家长为孩子教育受苦,面对孩子还是忍不住把一些负面的情绪带给孩子,什么是健康的父母?

张德芬:健康的父母就是不把自己的恐惧和担心放在孩子的身上,同时不希望透过孩子为自己的人生加分。孩子做错了事,也不会觉得是给自己丢了脸,而是关心孩子自身的状况,我觉得这是比较理想的父母。如果你带着一个诚心,和发一个愿,带着觉知看你和孩子间的互动,你会发现,你和孩子间的关系就会有所改变。

学员:我姐姐快60岁了,不孝敬公婆,人生很不顺。我想帮她,想骗她来上课,但骗也骗不来,怎么办?

寂静法师尊重这个世界上每一个人自己的选择。

德芬:每个人的人生剧本都是写好的,每个人管好自己的剧本,只有自己才能改变自己的人生剧本,别人的剧本你改不了,还要尊重。舍得让你爱的人受苦。

学员:我的孩子很淘气,孩子能不能打?

张德芬:我打过,会很后悔。孩子会记得被打的每一个细节。我听得都很心痛,我那个时候打孩子是出于怒气。我个人觉得出于怒气打孩子是错的。这种方式,不是肉身痛,而是心里痛。孩子会觉得第一个爸爸妈妈不爱我,第二个我是不受尊重的。所以我建议不要打孩子。

寂静法师有人定义孩子不能够打,有人定义孩子可以打。我都不明白,为什么要打孩子,为什么不打孩子。我们到底要怎样对待孩子?如果能纠正孩子的错,用打或不打都可以,如果不能纠正孩子的错,打或不打都是错。

学员:怎样做成人?

张德芬:愿意为自己的情绪负责任,是做成人的第一步。不论现在的情绪是愤怒还是忧伤,都愿意对自己的情绪负责,把外在引发情绪的人事物放在一边,安慰自己内在受伤的小孩,把自己的情绪处理好。学会跟自己的负面情绪在一起,才能够成为一个成人。不成人的部分就是情绪上的幼稚。

【感恩“幸福的力量”品牌组】

责任编辑:随莲

【感恩学员分享】

ztz62 对你的博文发表评论:2014-04-16 11:03:43 [回复][删除 ]
参加完三天的心灵盛宴,收获很多,感到吸取了很多力量和能量。直觉告诉我们:大师就是大师,那种辐射力和震撼力太大了!寂静法师、李尔纳大师,还有舒米特和萨普纳老师,他们的自在、安详和大智慧安抚了我们动荡、摇摆、不安的心灵,疗愈着我们内在的伤痛和缺失,启发着我们内在的觉知。感恩寂静法师,以博大的胸怀和高深的智慧,将解脱的究竟与一般方式呈现给我们,让我们聆听到李尔纳大师关于“临在”的精辟教授。就像寂静法师开示的那样;在我眼中,万法都是佛法。佛法的目的,就是帮助众生解脱苦难的。个人的力量再大,如果没有宗教传承的力量,将众多解脱的教授传承下来,终究会在历史的长河中消失或淹没的。寂静法师对众生的无边大爱,体现在他一系列“梦想”及为实现梦想的行动(活动)中。我在此,以无限的感恩和激动,领受这份心灵盛宴带给我们的力量和智慧,向高僧大德们、向义工菩萨们表示衷心的感谢!愿在你们的带领下,一起跟着智者的脚步,迈向幸福与解脱的彼岸!此时,四弘四愿响彻我的心扉,我愿把这颗心交给法界、交给众生、交给诸佛菩萨!我为你们而活,我为你们而改变!来自博文《寂静法师&张德芬:改写命运的程序【“大师面对面”系列(二)】》

《Eyes of the sky》

  

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