夏季吃些麻子菜 北京王麻子菜刀专卖店
文:雷春芝
炎热的夏季来临,雨水也随季节增多。一场雨落地,道路旁、花坛里,随处可见绿油油的麻子菜,一颗颗伸长了颈努力地长,肥嘟嘟的叶子引诱了我们的眼和手。于是随手掐一些回家,给家人做一些麻子菜的美味。
最常做的是麻子菜煎饼。把麻子菜洗净、切成一到两厘米的小段,伴以葱、姜、蒜、食盐、味精等作料,和面粉一起搅拌均匀,就可以在煎锅里做麻子菜煎饼了。那天,儿子领着他的同学来家,黄橙橙、香喷喷、还能看到绿绿的麻子菜的麻子菜煎饼端上桌,立刻被他们扫荡地一干二净,嘴里还连连喊着:好吃!好吃!
准备蒸馒头的时候,发上了面,就到附近的公园或路边的花池里掐一些麻子菜回来,洗净、切成小段。婆婆和妈年龄大了,就在发面里揉进一些去,蒸成馒头她们吃,因为她们很喜欢麻子菜的味道。而我们其他人则是和做煎饼一样做一个发面的麻子菜饼,嘴刁的儿子和老公一样吃的津津有味。
最简单的是做个蒜汁麻子菜。早上出去散步,随手就可以掐一大把回来,洗干净、切成段,在开水里泡上8到10分钟,沥干水,浇上蒜汁,倒上香油和辣子油,也是一道美味啊。
和一个做医生的朋友说起我的麻子菜美味,他说:你做的非常好,夏季常吃麻子菜对身体有好处,因为麻子菜具有清热解毒,凉血止痢的功效。他还说,因为它的药用价值,一些发达国家已经开始人工栽培了麻子菜了。
麻子菜其实有学名的。瞧:“麻子菜,学名:马齿苋,别名马苋,五行草,长命菜,五方草,瓜子菜,麻绳菜,马齿菜,酸菜等。”下面是几种麻子菜做药用的食用方法,希望对大家有所帮助。
⑴马齿苋芡实瘦肉汤
【制作】马齿苋50克,芡实100克,瘦猪肉150克,精盐、味精各适量。将马齿苋摘去根、老黄叶片,用清水洗净,切成段;瘦猪肉切成丁,芡实洗净。把马齿苋、芡实、瘦猪肉丁同放入净锅内,加入适量清水,先用武火煮滚,再用文火煲2小时即可,食用时加入精盐、味精调味。【功效】该品有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。
⑵糖醋马齿苋【制作】马齿苋200~250克,食醋30克,白糖适量。马齿苋洗净后,煎取浓汁250克,去渣,加入食醋、白糖适量,调匀后即可饮用。以上为1日量,1次或2次空腹温热饮用,连服3天为一个疗程。如需要进行第2、第3个疗程,可间隔半月再服。【功效】该品有驱虫功效,适用于小儿钩虫病。
⑶马齿苋炒鸡蛋【制作】马齿苋60克,鸡蛋4个,精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。将马齿苋用温水泡10分钟,摘去根、老黄叶片,清水洗净,切成段,备用。把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加精盐、料酒、酱油、味精调味。炒锅洗净,加花生油,烧热,将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟,趁热佐餐食用。【功效】该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效,适用于治疗久痢。
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