四十八式太极拳动作名称 四十八式太极拳教与学

四十八式太极拳动作名称


起势
1.白鹤亮翅
2.左搂膝拗步
3.左单鞭
4.左琵琶势
5.捋挤势
6.左搬拦捶
7.左棚捋挤按
8.斜身靠
9.肘底捶
10.倒卷肱
11.转身推掌
12.右琵琶势
13.搂膝栽锤
14.白蛇吐信
15.拍脚伏虎
16.左撇身捶
17.穿拳下势
18.独立撑掌
19.右单鞭
20.右云手
21.右左分鬃
22.高探马
23.右蹬脚
24.双峰贯耳
25.左蹬脚
26.掩手撩拳
27.海底针
28.闪通背
29.右左分脚
30.搂膝拗步
31.上步擒打
32.如封似闭
33.左云手
34.右撇身 捶
35.左右穿梭
36.退步穿掌
37.虚步压掌
38.独立托掌
39.马步靠
40.转身大捋
41.撩掌下式
42.上步七星
四十八式太极拳动作名称 四十八式太极拳教与学
43.独立跨虎
44.转身摆莲
45.弯弓射虎
46.右搬拦捶
47.右棚捋挤按
48.十字手
收势

我的视频

http://v.youku.com/v_show/id_XNzMwNjA4MjQ4.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNzI5MTg2NDA4.html

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101014/228533.html

更多阅读

天龙八部明教宵小攻略 精 天龙八部唐门宵小坐标

天龙八部明教宵小攻略 精——简介以下攻略献给新手玩家。主要给大家介绍天龙八部明教宵小的刷新点坐标以及一些打法的小窍门,以后还会相继推出其他门派的介绍,敬请期待~天龙八部明教宵小攻略 精——宵小刷新点坐标介绍首先是一张全貌

07式将官肩章与士官肩章的变动_孙老兵 士官的肩章

似水流年,转眼四个月没有往博客里放东西了!去大连装修住房还没完事,接着女儿生孩急忙赶回沈阳对付这娘俩,尤其是对付这个让我升级当了姥爷的可爱的小外孙,耗费了我大量的时间和精力,再加上乱七八糟的事情,没有时间来顾及博客了。总算是女儿

猜字谜十八法:教你学几招猜字谜_左岸右岸

怎样猜字谜,教你学几招(猜字谜十八法)一、加字法:将谜面中的一个字加在另一个字上.例如:请勿入口谜底:囫(勿字加在”口”里)⒈又到村里 (树) ⒉勿挂心上(忽) ⒊直上云端 (去)

声明:《四十八式太极拳动作名称 四十八式太极拳教与学》为网友破釜沉舟分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除