因为上面这张图，去年的日本美魔女冠军井上和子又火了，和此前的美魔女们不一样，41岁的她已经有了外孙，这一点不可思议。
在井上和子的博客上，她自己介绍了健康生活的秘笈。以下是节选自她本人参加的一个日本电视节目透漏的保养秘笈。
每天早晨起床后做10分钟的呼吸运动，具体呼吸方法如下：吸气三秒呼气七秒，这样的做法可以加快身体代谢。
早餐只喝豆浆和500毫升的香蕉汁。
酸奶是个好东西。洗脸的时候用酸奶均匀涂在脸部，十分钟后清洗。主要起到保湿作用。
睡觉前自己做一次全身放松，让肌肉达到完全放松状态，然后用绷带绑住容易长赘肉的胳膊，腿部等部位。
每年七月份到七宝龙寺修行（她主要做的是被称为瀑布修行）
最重要一点：这样的生活习惯从20 多岁一直坚持了20年。
所以习惯决定健康，有毅力的话美丽和魅力不是问题。
原文地址：《5号特工组》中的酒井美惠子和竹内云子来自同一个原型吗？作者：吠陀有观点认为《5号特工组》中的酒井美惠子和竹内云子来自同一个原型南造云子。南造云子于1937年7月奉命潜入南京，将国民政府行政院主任秘书黄浚和外交部副科
混迹彩棋圈的本因坊加一-井上孝平司马提尔整理 2013.5.10.井上孝平，崎玉县人，1876年(明治9年)11月生，1941年(昭和16年)2月11日殁，年65岁。1908年，本因坊秀元授予三段，1912年升为四段，1919年升为五段，1941年初日本棋院推赠为六段。井上在
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