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痤疮皮肤对每个人来说都是特别巨大的护理挑战，因为得痤疮的人群基数很大，针对痤疮的护理产品又是如此之多，而常人完全没有任何痤疮的护理知识，所以最终都会在眼花缭乱的广告中迷失。
下面三石将一些常见痤疮粉刺皮肤护理的问题总结一下：
一，痤疮面部清洁剂的使用
当强力清洁剂应用于痤疮皮肤的时候，使用者初衷是期望获得干爽清新的皮肤感觉，洗掉皮肤的大量皮脂，因为潜意识皮脂是不好的东西，需要洗得干净才好。但实际上大量的皂基和乳化剂对破坏皮脂膜屏障起了不可磨灭的贡献。本来皮脂膜屏障还有一定抑菌效果，而且皮肤毛孔里面的正常寄生菌群可以抑制有害菌的繁殖。但现在油脂没有了，正常寄生菌群被抑制了，所以皮肤反而更容易收到外部细菌感染，对痤疮皮肤护理不利。
建议
1，使用无泡沫或低泡沫，非皂基，温和的清洁产品去清洗皮肤，以免洗得太干净出问题。
2，清洁剂中也许可以选择加了一些保湿成份的，如加入了甘油这类多元醇或者透明质酸的，或者加如各种植物油有过脂化的，这样清洁后皮肤还能有点湿润滋润的感觉最好；单纯皂基和强表活剂加入后清洁的产品，洗后皮肤会越发的干燥，应当避免。
3，值得注意的是有些人使用强力去油脂的洗发水洗发膏后，建议也要用大量的清水冲洗脸部减少清洁剂对面部皮肤的破坏。呃，发胶，摩丝这类不和谐的东西也不要玩了，我觉得对皮肤也有不好影响。
二，痤疮角质剥脱剂果酸的使用
虽然化妆品级别的果酸等产品对于痤疮来说是历史悠久的必备良品，解决了如此多的问题。以至于某些人一看到痤疮立马就联想到水杨酸，囧，其实我以前也是这个思路来着。但是，对于亚洲人这种FITZPATRICKⅣ型皮肤多发生的炎症后色素沉着，用高浓度的果酸换肤减轻色沉反而会有一定发生色沉的风险的危险。
建议：
1，找专业美容医疗机构（这里不是指美容院），有换肤经验的医生知道如何规避皮肤色沉风险给你做果酸换肤（焕肤），这位医生明白高低浓度果酸焕肤液对皮肤的剥脱效果，知道你的皮肤类型适合不适合换肤，知道皮肤发生的换肤反应的分级，知道使用中和剂处理过量的酸液以免产生过深损伤诱发炎性色沉。
2，自个用果酸的人，绝对不要用高浓度的，如果是AHA（甘醇酸和乳酸）上了6%，BHA（水杨酸)上了2%，你都别用。当然PHA（多羟基酸）较温和，目前化妆品规范没规定浓度，但，小心驶得万年船，PHA刚开始小心的少量间歇使用是很有必要的。我已经遇到好几个用PHA后明显脱皮的人咯。
3，换肤后或者使用含果酸化妆品后，会出现痤疮暂时性恶化，甚至本来没粉刺的皮肤也出现了粉刺。三石估计原因：果酸渗透到正常毛孔管口内，导致毛囊腺口蛋白质变性凝固，需要一段时间代谢后脱离，这期间管内皮脂还是冒出不来的，堵塞在皮脂腺内部，故恶化了粉刺痤疮。这时候一般不需要担心，发生的粉刺也可以做切开术排出，或者等待它毛囊口部的栓子自行代谢脱落。
三，痤疮使用漂白剂缓解痘印色沉的问题
长期以来，氢醌都是很多人，包括部分医生眼中用于美白的标准成份，（很多新成份美白功效试验时候，对照组往往就是选的氢醌）。当然针对痤疮产生的色沉痘印，氢醌也是一种选择，国产的千白氢醌乳膏是2%，国外有5%的，还有配合着A酸和激素的三合一药膏。虽然多数高浓度的氢醌起效快，但是特发的药物性褐斑病报道也很常见。高浓度氢醌的刺激性使局部组织发生炎症，组织在炎症刺激后释放炎性因子诱导皮肤黑素分泌，形成炎症后色沉PIH。
建议：
1，避免使用氢醌，杜绝高浓度的，如果一定要用，请在医师处方开出的指导下选用2%的，小剂量的间歇性使用。
2，当然，还有个更好的选择是氢醌家远房亲戚——熊果甙，安全度较高，（熊果甙还分为α熊果甙和β熊果甙，前者安全度高，美白作用更强）除熊果甙外，还可以选高浓度VC产品，,或者传明酸，壬二酸成份的产品。
四，痤疮皮肤其他化妆品成份的使用注意
某些非酸性的化妆品护肤品成份在接触皮肤，可能使皮肤产生不舒服的刺痛感，目前还不能从症状上肯定这类东西是有害有副作用的，但如果使用后出现了色素沉着，那么你就要小心了，这类物质可能是浓度超过皮肤耐受的阈值，导致了皮肤的接触性的皮炎，或者皮肤的变态反应，总之就是各种化妆品不良反应，那么这类产品成份就的小心避免了。
建议：
1，最常见是使用频率最高的BPO过氧化苯甲酰，浓度超过了5%以后，诱导的炎性色沉就很多发咯。
2，此外很多妹子喜欢的抗菌的茶树油，部分人群有过敏，如果你中招过了，那以后就别用了。过敏这类变态反应也会导致皮肤色沉的。
3，此外还有些精油或者植物提取物陈分要注意这些植物提取物因产地不一，成份复杂，可能含有接触性致敏原或者光敏物质。（下面是国外护肤人士列举的一堆成份，如果你用了没事那当然好，如果有事，那就最好记住下次切记避开该类成份：柑橘，柠檬，丁香，肉桂，尤加利，安息香，薄荷，玫瑰，迷迭香，檀香，雪松，天竺葵，茉莉，依兰）。
五，痤疮皮肤的错误处理
如果认为洗脸时候用大力搓洗和洗脸机能够给皮肤角质垃圾统统去掉，那显然是错的。
粉刺堵塞位置较深，尤其是初期闭口，如果以大力揉搓或者使用刷子搓洗，可能对皮肤毛囊腺口造成一定损害，这样就会导致皮肤继发机械摩擦型痤疮。
而另一部分人对皮肤外观极其的挑剔，当她们发现一个粉刺发生于皮肤之后后，就立即使用尖锐的指甲去抠挠粉刺，于是造成比原粉刺皮损更严重的损伤，这样的继发损害叫表皮剥离型痤疮，也叫少女人工痤疮。
建议：
1，有条件去医师那里做粉刺清理，以锋利刀头挑开粉刺顶部并排出皮脂栓，这样做的好处是切口极其整齐，还不会留疤，感染的风险较小。
2，网络商家宣传越强力清洁皮肤和去除粉刺的清洁用品和洗脸机都得三思啊，反正皮肤科医师通常用的办法我觉得才是最有效的，要不人家怎么混饭吃？
六，痤疮皮肤的职业预防
因为有很多皮脂分泌旺盛的青年人群从事着各种高暴露化学物质的职业，所以某些职业接触性成份可能在皮肤粉刺痤疮加重方面扮演重要的角色。
常见的有戏剧演员使用油彩后，石化工人接触了石油煤焦油沥青等重矿油后，卤 化物工人接触氯，溴的化合物之后，机械厂工人接触了切削油润滑油变压油后。
建议：
1，如果有痤疮体质的人最好不要从事这类工作。
2，做好职业暴露的预防，避免面部直接接触这类原料，穿能隔离原料的衣物，下班后即时清洗接触部位（这时候或许你真的可以好好洗洗叻）
七，痤疮皮肤在防晒方面的问题
痤疮皮肤晒太阳后，因为紫外线照射可能会获得较弱的抗炎作用，但问题是，长期暴晒的皮肤会发生表皮和毛囊角化增厚，而加重痤疮。
此外A酸和果酸等使用后的病人，经剥脱的角质层防护力减弱了，对日光照射会很敏感，容易被晒伤发生日光性皮炎
建议：
1，能不晒最好，如果您不想纠结防晒霜隔离霜有没有导致粉刺的效果，请买个大檐防晒帽出门。
2，如果有条件用含VC,VE,生物黄酮，烟酰胺的产品，或许可以获得一定对阳光的抵抗能力。
