爱华网自我按摩可增加体内局部血流量，促进血液循环，加速胆汁分泌，帮助消化，改善脂肪代谢，起到恢复胆囊功能的作用。
①穴位按摩：常用穴为曲池、内关、期门、阳陵泉和胆囊穴等，手法为将双手拇指和食指放在穴位处，顺向、逆向按揉各3分钟。![[转]按摩穴位缓解胆囊炎症状 胆囊炎疼痛如何缓解](http://img.aihuau.com/images/01111101/01071955t01ab9a7a07aa6583e4.jpg)
②止痛按摩：对胆绞痛或部分胆囊炎性疼痛有解除痉挛、缓解疼痛的作用。常用穴为阳陵泉、丘墟、太冲、期门、日月、曲泉和胆囊穴等，手法为以拇指指腹点按穴位，力量稍重，局部有明显酸胀感为度，每穴按摩约1分钟。
③耳穴按摩：疼痛时在耳部寻找痛点，用拇指和食指压迫或揉按5～10分钟止痛；缓解期亦可按压，每天3次，每次1～2分钟，可以预防症状发作。
在饮食方面，主食可选择粳米、高粱米、小麦、玉米、燕麦等，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙、磷、铁等，可做为防治胆囊炎、胆石症的主食。副食可选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对较低的食物；少吃或不吃动物内脏如肝、肾(腰子)和鱼子等。
备注：
胆囊穴
【定位】
腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉）直下2寸。
【解剖】
在腓骨长肌与趾长伸肌处；浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有腓浅神经，深神经和胫前动、静脉。
【主治】
①胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、胆绞痛等胆道病证；②下肢痿痹，胁痛。
胆囊炎治疗方法穴位按摩可以快速舒缓病痛，胆囊炎治疗方法心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴位于背部第七胸椎下，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴，每次按压分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压次至阳穴，可有胆囊炎治疗方法穴位按摩可以快速舒缓病痛效防止心绞痛发作。胆囊炎治疗方法穴位按摩可以快速舒缓病痛。
