爱华网矛盾的激素问题/女性保养
这个世界就是滑稽，比如女人的雌性激素不够的，会衰老而容易生病，然而，倘若太多了，又可能会得卵巢癌，而且，据说非常消瘦的女人其实多数都缺乏雌性激素，所以他们容易生病也所以皮肤总是皱巴巴的，挖赛，他奶奶的，不知道怎么办好了，看来女人到一定年纪就无法减肥了，因为据说哪怕你做一丁点的减肥都可能会引起激素的减少！难怪刘晓庆啊，赵雅芝啊什么的，都有点丰满，不是他们不想减肥，而是无法减肥，否则皱纹会更多的，哈哈，那么滑稽，连专业做美容的也说美容的一个大方法是不要减肥，要有点丰满才好；可偶讨厌肥胖啊，偶家里的人最多就是有点丰满，都不肥胖的啊。哦，人到这年纪，什么才和最重要的呢？！做女人太难，社会对女人的相貌要求太多了！那些时装啊，美容产品啊，大多是针对女人的，草他吗的，偶就不相信人非要漂亮，可偶自己本人也有点俗气，哈哈，不喜欢丑陋，想偶能吸引那些年轻偶很多的男孩，主要还是因为偶的相貌不显老，哎，想来想去，以后啊，还是要以做自己的事情为主，对爱情啊男人女人什么的，偶感觉主要是对偶打击太大，玩玩还可以，真诚了就不行，所以，相貌如何也就那样了；但是，要保持激素，还主要是因为那是预防生病的一个好办法，胖就胖点把，也没有时间或者体力去真正减肥了，因为身体底子太差劲，所以锻炼总让偶感觉很难受，不像身体好的人锻炼后会感觉更加好，哎，没辙，也就只有小小锻炼一把，大量投入锻炼是不可能了，自从今年春天生病后，这个体力就一直没有完全恢复过，所以过年后还是要重新回到吃夏天吃的八宝粥，冬天吃的那种很容易发胖的，只要每天吃咖喱和全维生素片就可以了，可怕的是--这个年纪的人很难消化吸收，所以平时吃的那些其实营养都不太吸收了，就只有吃夏天的八宝粥才比较好，因为比较烂，容易消化吸收，要准备把无法真正烧时间太长久的药物都事先用搅拌磨制机器磨碎了，然后吃之前加热时候放入就可以了哦，否则营养会散失尽的！哎，收集了一些有关如何补充雌性激素的天然食品和药物的资料，准备到中国大超市去买，那些大商店都有这些不需要医生批条的保养药品，主要是广东人在用，广东人很知道如何保养，他们喜欢习武，也喜欢煲营养汤，就是奇怪高寿的怎么不是他们，偶感觉他们可能吃的太咸了，而且煲汤也未必最科学，很多食品最好是生吃的才是最营养哦----
1。天然食品--
核桃、松仁、大豆、红薯等食物中雌激素含量都较为丰富。猕猴桃、黄玉米和蛋黄等食物中叶黄素含量丰富。葵花籽油，蜂王浆，蜂胶、人参、当归、羊胎素；含叶黄素的蔬菜：菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、南瓜、胡萝卜；含叶黄素的水果：芒果、葡萄、橙子、西红柿等水果。苹果，苜蓿，樱桃，土豆，大米，小麦和山药；扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱。
2。草药----
一些包含草药可以自然刺激增加雌激素水平，如黑升麻，当归，人参，红三叶草和银杏等。野生山药，丝兰，撒尔沙植。
3。自制饮品 补充雌激素：
1/用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变 雌激素减少带来的症状。
2/用 山楂,蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
4。自制药膳进行治疗：
1/玄地乌鸡 汤：组成： 玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。功用：补血滋阴、 补肾平肝。适用于更年期肾虚，头晕目糊，气阴不足
2/菊花百合汤：组成：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。
3/甘麦莲枣汤：组成： 甘草 6克，淮小麦15克， 麦冬10克， 莲子15克，大枣30克。制作：将甘草，淮小麦，麦冬三味药先煎汁取渣，用药汁煮莲子、大枣服用。功用：清心安神， 养阴润燥。适用于 治疗更年期妇女躁动之症。
5。当然，女性要保持健康的体魄和美丽的容颜，除了饮食的调理不能掉以轻心，也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及适量的运动等方面着手和注意，标本兼治才是青春永驻的秘诀。（其实这点也很矛盾，是激素减少引起的性情压抑，所以，就只能是尽力去开心罢了！）
据说天然的女人绝经是45-55岁，有些会更早，有些会更晚，但平均来说是在那个年龄段；想起偶曾经做过个腹腔大手术，所以可能天然不达到55岁就不会有月经了，想想实在很可怕，因为那样就意味着容易苍老和生病，记忆力会减少很严重，也很容易得健忘症和老年痴呆，哈哈，难怪啊红和他的姐姐都吓坏了，一个怕生病，一个怕丑陋，啊红怕生病，他姐姐美貌如天仙的一定是怕丑陋了哦，偶么怕哪个？主要是怕老年痴呆，身体一定会更坏，这个没辙的，因为天生就不太好，哦，真的啊，别人说女人的人生起始于40岁，偶可以告诉你-那是他吗比的骗人和自欺欺人，其实，40岁的时候最好就去死，因为从那以后不管你如何锻炼身体，你都是在严重走下坡路了！所以就不是女人的人生始于40岁，而是死亡于40岁！哦，不去想，另人压抑哦，好把，反正偶也不想多活，所以如何怎样都无所谓的了，70岁对偶是个极限了，但愿到时候没有别人依赖于偶不让偶去死，对他们不会有什么，对偶个人会是很可怕的，偶可没有那么无私，偶已经很无私了，所以最后的结束就要由偶自己选择了，才不管别人怎么想，活不了么？和偶一样啊，敢死的才是真英雄，赖皮活的，是狗熊！哈哈哈。
GOOD LUCK TO MYSELF. HAHA .
//anyway,因为好奇，发现中世纪很多女人死于45岁不到，而据说中年妇女自杀的也有不少，大约是人口增多，人的自杀数量也增多了。发现了这点--
中国历史上的平均寿命--
夏代，18岁；秦汉，20岁；东汉，22岁；唐朝，27岁；宋代，30岁；清代35岁；民国时期35岁.
新中国1957年，57岁；1978年，68岁; 2007年 ,72岁。中国人口寿命一直呈上升趋势。今天，上海、广州等大城市的人均寿命已与世界发达城市相同，为76岁上下
有点惊讶，可能和不够科学有关，因为西方这个数字在中世纪时候和中国的差不多，都是35岁左右，而到了20世纪时候则是40岁，到了上世纪50年代则是45-50岁，而事实上，他们在中世纪后期就已经达到了40岁。有点奇怪的是，目前中国妇女的自杀绿居然比男人高，而在西方则是相反，大约和西方的福利好有关。、
所以过去人活到70岁真的算是长寿了，因为古代的人一般连50岁也活不到！所以那时候哪怕是名人女人也只能活到40岁左右，比如顾景星的老婆就是45岁不到死的，而英国亨利八世的一个情人-他的老婆的妹妹也是40岁多点死亡的，诗人johndunn的老婆也大约是40岁左右死亡的，连著名女诗人白朗宁夫人也好像是45岁不到死的，原因么，可能和女人的更年期有关，女人最可怕一个是生育孩子，一个应该就是更年期了，倘若你本身身体就不好的，倘若你有很多责任和负担，到了那个年纪，你就会感觉忽然离开死亡不太远了，因为精力跟不上了，如今因为科技和医学的发达，你生病不会马上死亡，总有人像修补洋娃娃那样修补你的身体，所以你就不会在那个年纪自然死亡了。
据说如今自杀的老人在猛增，这个偶可以理解，因为医学虽然可以拯救你的身体，却拯救不了你的生活或者你的灵魂，老人没有人照顾，虽然福利很好，也感觉很孤独很不开心，可见医学不过是个大煞笔，哈哈，啊呀，似乎以为身体好了一切万事大吉了，开玩笑！非也，只是煞笔才会那么想，可见如今世道里煞笔太多，想自杀的老人并非是煞笔，他们知道这种无聊生活的生命是毫无意义的，o,if u can't beat them, join them,哈哈，倘若无法战胜那个问题，就只有加入，你说是和狼共舞，偶却说那是和死神共舞！比和狼共舞更有勇气哦，哈哈。
