爱华网瑞典是一个五彩斑斓的社会，是一个充满梦想和创新的国家，是一个自尊自爱的民族，是一个取之于民用之于民并为人民服务的政府。
移民瑞典前，需要了解一些当地的工作生活习惯，以便能更好融入到当地社会，让自己和家人享受到这个国家的自由和美好生活。
1.瑞典人是咖啡控，学会爱上喝咖啡。瑞典人咖啡消耗居世界第二位仅次于芬兰。在一个无处不咖啡的国家，要学会接受并享受FIKA（咖啡+小点心）带来的乐趣和情调。中国以烟酒交友，瑞典用咖啡润色。
2.先拿号，再排队。国内人多，越人多的地方越加塞走后门。瑞典人少，但是依然要雷打不动的拿号，然后排队。无论是银行，邮局，火车站，飞机场，税务局，甚至厕所，你只有两个选择：要么拿号排队，要么没有号也排队。千万别自嘲说：I AMJAPANESE/KOREAN。中国的乱就是无论政府还是贫民，都不拘小节，不以恶小而为之，最后恶到成了普遍遵循的道德规范了。
3.学好瑞典语,生活更美好。瑞典95%都讲英语，但是往往人家是在把你当外国人，练习一下自己的英语。瑞典人极端讲究礼貌不能歧视，而且很有耐心。但这并不意味着鼓励你继续讲英语，还是希望你能学习瑞典语。无论生活，工作，从买菜到生孩子看病，瑞典语还是官方语言，学好它会生活的更自由。
4.商场营业时间短，周六周日不起早。很多商场周六10:00开门下午16:00就关门。周日更是半天甚至全天休息。遇到重要的节假日比如仲夏节（6月22日前后），圣诞节，更是几天不开门。不光是商场，银行，租车行，餐厅也休息。别抱怨，不是他们懒，而是人家HARDWORK HARDPLAY效率高。天天干活的员工未必出成绩，天天加班的行业那里没有，都在中国和第三世界。你要是在国内习惯加班了，到了那里可别这样，瑞典不评3.8红旗手，5.1劳动奖章，不鼓励黄继光和董存瑞，他们更讲究方法，效率和持续性。
5.牙膏盒挤出鱼子酱。超市里看的是和牙膏一模一样的，可是挤出来的不是牙膏，而是鱼子酱或者调料。瑞典有形形色色的包装，所以还是要学习一点瑞典语，更迅速找到自己需要的东西。每次去超市也别忘了带上家里用完的瓶瓶罐罐，超市有专门回收废品的机器。
6.男人持家看孩子。瑞典男女平等的程度比我们要好很多，女人在社会中比男人要表现的更积极。政府，企业中的女强人很多。不是单纯因为瑞典女多男少，而是有些阴盛阳衰。我们总说国内也是阴盛阳衰，但是实际做主的还是男人。如果有一天郭美美给某个小男孩买个马包马车，那才是真正的阴盛阳衰。在家庭生活中，男女绝对平等分工明确，女人忙事业男人却乐于操持家务，并没有什么不和谐的。性格上，瑞典男人也更保守，腼腆，甚至害羞。但是他们心灵手巧，工于技术，绝不是傻根儿。
7.宿营徒步摘蓝莓。瑞典的森林湖波等自然条件很适合户外运动。除私人领地外，其他地方都可以任意宿营，采摘。瑞典蓝莓成熟的季节，会组织外国人来采摘。采摘蓝莓是辛苦活，瑞典人要求雇主给予工人应有的待遇。如果你听到蓝莓工人被克扣或者虐待了，不是瑞典人的问题，是自己人包工头的问题。瑞典空气洁净，徒步也是最适合的运动之一。
8.超男超女音乐节。如果你是麦霸，卡拉高手，可以参加瑞典每年一次的超男超女音乐节，当年风靡欧美的ABBA乐队，就是参加音乐节脱颖而出。瑞典是仅此于美国，英国的世界上第三大音乐输出国。这个国家上自国王下至百姓，对音乐和艺术推崇万千。
9.七月皆休假，知趣勿打扰。这是最重要的一个习俗，我们一定要充分理解并遵守。瑞典人WORK TOLIVE,中国人LIVE TOWORK。还是那句话，忘掉国内公司工会，共青团和党委的那些鼓励你好好工作天天向上的喜欢。在瑞典如果单位聘用你了，单位就完全相信你胜任工作并自觉工作。完成完不成工作指标，你都需要一个舒适的带薪假期来休养调整以便更好的工作。从6月仲夏节开始到8月中旬这段时间，是瑞典阳光最长最灿烂的夏季，也是瑞典人集中休假的月份。除非一些特殊行业特殊岗位的人员，一般员工休假是完全关机，拖家带口找太阳最多，沙滩最平软，食物最丰盛，风景最宜人的地方好好休假4周的时间。这是他们最享受的时刻，所以前往不要打扰。
10.保持中庸别愤青。我们一直喊“中国特色社会主义”却很少有人知道它到底是一种什么社会形态，具备哪些可以量化的标准。瑞典是“社会主义特色的资本主义”。一方面是私有财产神圣不可侵犯，一方面是公开透明，以人为本的高福利。每一个瑞典人干多少活，交多少税，兜里多少银子，都跟明镜儿似的。再加上从“摇篮到坟墓”的全方位福利保障，瑞典人是世界上最幸福的人群之一。在这样公开透明，人人平等，全民小康的环境中，中庸是最大的ICON，凡事保持合适的度，做人做事都是如此。别争“先进工作者”，别当王进喜，一切随着自己的节奏做到最好就可以了。对人不要刻薄挑剔，要有爱心和容忍，每个人都是平等和有尊严的。
瑞典人真正做到“有事儿找政府”，不用像我们这样要注意人际关系，孩子给老师送机谢师宴，下属给上级送礼，邻里之间相互走动串门看看有什么后门资源。所以到了瑞典不要把国内这套东西带过去，人家不吃这一套，有事说事，该找谁找谁。觉得不公正了，也不用愤青，一定有“相关部门”来解决这件事情。
11.找到宜家找到实惠。瑞典物价也是非常贵的，所以找到宜家家居也就找到了实惠。IKEA的商店覆盖大部分瑞典的城市和乡村。不仅有物美价廉的家具，还有便宜美味的餐食。周末带上家人逛逛宜家也是一件美事儿。瑞典人讲究实际，不好虚荣，不会背着LV做公交，开奥迪和开奥拓都是一样的地位，去宜家也不是什么掉价儿的，他们思维中没有我们这份复杂的地位官价之分。
12.访友进屋要脱鞋。这个就不用多讲了，在国内大家也是这么做的，连上门维修的都知道带鞋套了。瑞典这也是一个很重要的礼仪。有些家庭不会准备拖鞋，直接走在实木地板上，感觉更好。瑞典寒冷黑暗，家里都会有很多地方铺温暖亮色的地毯，保暖也美观。
13.冬季寒冷遥无期。这恐怕是我们最不适应的地方了。从10月中下旬开始，瑞典就进入漫长的冬季了。北部的拉普兰已经白雪皑皑，一年一建的冰酒店ICEHOTEL又要开始动工了。11月到圣诞节前是最抑郁的时光，中南部的城市还没有下雪，天总是阴沉的昏暗的，下午3点就黑了，昏昏欲睡。下雪以后反而觉得明亮了很多，空气更加清冽，各种雪地运动让人兴奋。1月份瑞典北部还有极夜和北极光，也是一种体验吧。冬季要到3月的复活节后才能看到一点春天的希望。基律纳的ICEHOTEL要到4月底或者5月初才完全融化殆尽。
瑞典人说：NO BAD WEATHER,ONLY BAD CLOTH.反映出他们对黑暗和冰冷冬季的坦然和以苦为乐。
14.准时莫迟到。只要迟到了，不要找借口，先道歉以获得人家的谅解。但根据我的体会，千万不要迟到，无论是普通见面还是重要会议。这反映一个人基本的素质，对他人的尊重。
15.买烈酒去找国王开的店。瑞典酗酒很严重。一般超市餐厅是没有烈性酒或者超过3.5%的啤酒出售的。要买烈性酒，要么去有酒牌的酒吧喝但是很贵，要么去瑞典国王开的皇家“酒”店购买各种价格的酒。瑞典寒冷抑郁的冬季，曾让我这个戒烟戒酒的人，每周都要消耗一瓶威士忌，最爱是意大利60%的GRAPPA.从超市买回羊肉片，找个锅子涮肉喝酒，然后去雪地上撒撒野，感觉无法言表。
16.垃圾分类要环保。这是我们要好好学习并遵守的。国内我们做的很不够，但是人家可以认真自觉做了很多年了。去MICHAEL家里，老婆数了一下，厨房里竟然有7个不同颜色的垃圾袋！瑞典人把80%的垃圾都回收利用了，瑞典政府希望达到10%。我问他们为什么如何做到的，回答令我惭愧：有谁会为了一时方便而让垃圾污染我们的环境最终让子孙后代生活在垃圾中呢？你随便扔一个垃圾袋到别处，你觉得你和孩子今天安全了，别人的孩子明天或者后天就会收到因果。有谁不爱自己的孩子不为他们的将来着想吗？我
17.对食物要感恩。瑞典一百多年前是一个非常贫穷的国家，食物单调匮乏。经过几代人的艰苦努力，才有了今天的富足。但是他们居安思危，不忘过去，保持着节俭朴素的生活方式。你很少看到瑞典人浪费食物，相反他们还有一些特殊的节日来感恩食物给人们带来的健康。
18.自来水随便喝喝坏了国家管。瑞典非常重视环保，对污染是零容忍。企业排污标准非常严格而且监管到位。比如世界上最大的造纸企业STORAENSO在瑞典的工厂，我们看到的是一个完全对环境没有污染，有社会良心的企业。正因为多年来对环保的重视，瑞典的自来水非常洁净可以直接饮用，完全可以放心。甚至可以说，他们的自来水比某些国家的矿泉水都要干净。放心喝，如果是喝水喝坏了，找政府，不仅负责医疗费，还有奖励。瑞典人绝不隐瞒问题，而是去解决问题，因为都是关系到当代和今后人民的健康。健康没有了，人种还不变异了？
19.商务休闲装=牛仔裤。瑞典人号称是“美国以外最美国风格的人”。大街上，办公室里，到处都是穿着牛仔裤，西装上衣，不打领带的商务人士。后来去其他国家开会，我非常容易辨别出谁可能是瑞典人。瑞典人并非不拘小节，有国王皇室的国家的人民对穿着礼仪自然也非常讲究。在一些重要场合，瑞典人非常注意着装和绅士淑女范儿。他们知道什么场合需要牛仔裤，什么场合需要燕尾服。瑞典人不一定买名牌服装和首饰，但是从小养成的良好习惯让他们处处透露出干净，整洁，低调，礼貌。重视自身价值的人，自然不容他人贬低。
20.上学看病基本免费。从2011年开始，非欧盟的学生到瑞典上大学是要交学费的，每年10万20万不等。瑞典的斯德哥尔摩，乌普萨拉，伦德有世界顶级的大学，安全开放的社会环境，吸引世界各地的学生来这里深造。对于瑞典国民来说，上学是完全免费的，并且有教育贷款来扶持学生。看病除了最基本的封顶的挂号费外，也是免费的。瑞典最强盛的时代，福利是北欧和世界上最好的。任何事情都是利弊共生的，高福利让更多人得到生活和医疗保障。同时这些保障会让某些人群开始变得慵懒，反过来影响这种保障体制。瑞典现在近940万人口，在当今国际经济动荡的大环境下，这个永久中立国也不能独善其身。如何保持住自己的生活品质和价值观，也是瑞典人需要认真考虑的。
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