爱华网《零极限》这本书里出现很多的词就是“清理，清理，清理......”
我这几年的旅程，一直在做的也是“清理，清理，清理......”
2008年7月开始学习深层沟通，一年之内被沟通将近200小时，而且一对一沟通，基本都是专业沟通师沟通的，其中还有约30小时是共业场。2009年6月上沟通师学分班时，听到文玫辅导老师分享《零极限》，那是第一次听说《零极限》，当时印象很深的就是，文玫老师反复感恩：这个宇宙太慈悲了，现在有这么简单的疗愈方法出现！于是，我买了台湾繁体字版的《零极限》，当时看完这本书，说实在没太大的感觉，头脑知道“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你！”这几句话很有力量，但是心里是有怀疑的：只是重复这几句话，就能够疗愈吗？看完后，刚开始用了一小段时间，接着就忘记了这四句话，生活中遇到事情，经常想不起来用这四句话。倒是《零极限》那首歌我很喜欢，用英语和日语两种语言唱的，非常美，我一直在听！当时是世英，委托谢晓芳（上江洲课程的日语翻译，我们深层沟通同一期的同学）专门从日本买回来的CD碟。
接下来，我顺利了成为了专业沟通师，持续地给很多人做沟通，林老师说沟通师和个案互为镜子，当沟通师帮助个案穿越他的问题时，也在穿越自己的课题。所以从2008年到2010年，我基本都在自己被沟通，和给别人做沟通中度过的。直接清理自己，通过给别人清理，间接的清理自己，我觉得自己下了很多功夫！
学沟通期间，有同学问过这样一个问题：“沟通清种子，怎么感觉越清越多啊？到底要清理到什么时候才能清完？”林老师有个比喻，我们做沟通清理自己，就好像打扫房间，因为这个房间从来没有打扫过，里面特别脏，所以刚开始，我们把房间里看得到的脏东西全部打扫出去，顿时觉得房间清爽了很多，所以很多人刚开始被沟通，特别是头几十个小时，哭得很爽，沟通完感觉特别棒！整个人焕然一新的感觉！那是第一个阶段，接下来，要更细致的打扫卫生了，床底下，衣柜里，抽屉里，还有很多垃圾，需要很细致的清理，所以到了这个阶段，特别需要耐心，有些同学感觉：不清理还好，怎么越清理，垃圾越多呢！呵呵，我能理解，这个阶段我走的时间挺长......
当我已经回溯过几十个前世，今生大大小小的事情，凡是想的起来的，已经重复经历过很多遍了，而且已经看清楚自己轮回模式，要体验的功课，也知道自己今生的使命，我实在没有耐心再回到某一个前世，花几个小时，一点一点地重复，清理每个“种子”，我需要更快的方法，帮助我加速清理的过程。于是2010年3月，因缘巧合，我接触了奥修动态静心体系的课程。奥修设计的动态静心（DynamicMeditation）非常强烈，虽然整个静心只有一个小时，分成5个阶段完成，每天早上一个小时做完，全身衣服湿透，汗滴到地上一大片。本以为我清理的差不多了，一做动态静心，我就知道我还差得远呢！那个要不停的跳，大声喊“呼！呼！呼！”的环节10分钟，简直太折磨人了！我的头脑不停的挣扎“我跳不动了！我跳不动了！我的腿发软了！我的腿像铅一样重！怎么还不结束？”，接着好不容易听到“Stop”停，不管你是什么动作，就要像块石头一样完全静止不动，那个更折磨人！汗水流过眼睛，鼻子，很痒，但是不能摸，手臂发酸，肩膀发胀，都不能动，而且15分钟，要像死人一样完全静止不动！觉察正在发生的一切！
尽管第一次参加动态静心5天的工作坊，结束后我的嗓子哑了半个多月说不出话来，我还是依然报了动态静心导师班一年的课程，接下来，不管是7天的《无念禅》、《灵性按摩》，还是21天的《神秘玫瑰》，每天早晚的环节是固定的，早上1小时动态静心（DynamicMeditation），晚上1小时昆达里尼静心（KundaliniMeditation），天天做，我真的“受尽折磨”！今天做完，肩膀脖子里压抑的负荷激活了，整个脖子僵硬的动不了，不能低头，不能往后仰，而且持续几天。等脖子好了，然后又换成了两条腿像石头一样沉重，感觉都不是自己的了，双腿很多负荷激活了，又要难受好几天，走路像螃蟹一样，哈哈！那些天，我知道清理掉很多东西，尽管我并不太清楚具体清理掉什么（不像深层沟通，我会很清楚的知道前因后果，什么事情，甚至那句话，对我造成什么样的影响，这是深层沟通技术独特之处，不然也不叫“深层”沟通），但是，管它是什么呢，清理掉就好！呵呵！感谢深层沟通为我打下的坚实基础，我只需要在能量层面做深度的清理就好，我不需要知道更多的故事了，前世今生的故事都差不多，呵呵......
21天的《神秘玫瑰》第一周每天上午笑3个小时，第二周每天上午哭3个小时，第三周每天上午静坐3个小时。我觉得被沟通200小时了，我已经没什么好哭的了，结果第一周最后一天，连续笑了7天，我已经笑到非常想哭了，第二周第一天一进教室，我就放声大哭了3个小时，地上纸巾一大堆，眼睛都哭肿了，而且连续哭了5天都是那么多眼泪，呵呵.....到了第5天，好些同学已经哭不出来了，课程导师来自希腊的Varidh说，他已经在全世界各地带领过80多场《神秘玫瑰》，现在还是有眼泪，另一位导师来自英国的90多岁的老太太Devana补充到：“只要地球还有一个人在受苦，就会有眼泪。”当时听到这句话，很震撼！
上完《神秘玫瑰》，我接着飞到上海上上江洲老师的课程，然后紧接着8月份就去了印度合一大学，那是我第一次去合一，2010年8月。我觉得我已经清理的差不多了，可以去合一接受宇宙的恩典了，呵呵！本来很期待见阿玛巴关，结果第一次巴关达显，中国团队20多个人在巴关达显大厅，我第一次见到巴关本人，竟然什么感觉都没有！巴关说：“如果你看到我，没有什么感觉，说明你和爸爸的关系还不和谐；如果你见到阿玛，没有感觉，说明你和妈妈的关系还需要疗愈。我和阿玛是你们的镜子，反映了你们和父母的关系。”我发现，我一直以为已经疗愈了和父亲的关系，在见到巴关那一刻，我知道我还没有疗愈彻底！第一次去合一大学，我看到了我一直无法宽恕爸爸那个事件的真相，感受到爸爸对我的爱！几个月后，我第二次去合一大学，在疗愈和父母关系的环节里，我从头到尾哭了3个多小时，我终于愿意面对我的“业种”，看到我带给父母的伤痛，看到父母对我的爱，我发现原来我的爸爸妈妈就是“阿玛巴关”！我一直以为我没有什么可清理了，那一刻，我才发现：前面的清理是在为后面那个更深层的清理做准备的！过去每一步的清理都很重要！永远只有更深的清理！更深的疗愈！
合一大学的教导：觉醒从你现在所在的位置开始！内在诚信！灵性成长最大的障碍就是“对重要性的渴求”......对我这个已经成为专业沟通师，觉得自己已经挺OK的人来说，特别有帮助！2010年，2011年，我让自己彻底落地，好好的面对生活中的每一段关系！当然期间共去过合一大学3次，也参加动态静心这边很多世界级大导师的课程，比如：我非常敬爱的意大利Prashantam老师，那15天的《左巴遇见佛陀》，把我们这帮人收拾的，哈哈！他说：最简单的方法就是最有效的！舞蹈就是最简单最有效的方法！所以每天上午戴眼罩跳2-3小时，下午继续跳，天天跳，而且每天都是不同的音乐，世界各地的，什么风格都有，包括像“忐忑”这种没词没调的舞曲都有，反正他懂8国语言，音乐超多！有同学说：这15天把这辈子的舞全部跳完了！哈哈！Prashantam带领的动态静心更猛，他一大早到教室，亲自带，“呼！呼！呼！”的环节别想偷懒，所有环节都别想偷懒，必须从一开始就全力以赴！我发现经过一年多的持续清理，2011年6月的我，做动态静心，和2010年3月的我，已经完全不同了！我可以很轻松的“呼！”下来，在“Stop”的环节，我的头脑安静多了，很多次可以几乎完全不动的坚持下来。我感受到自己的能量状态和过去大不一样！我感受到自己持续清理的成果！“动态静心”也是一面镜子，让我看到自己的成长！当我再坐到沟通椅上，同样的沟通技术，过去的我用，和现在的我用，效果也不一样了！呵呵！持续的清理，你会看到整个世界的改变！
今年1月从合一大学回来后，我感觉我个人的关系基本都圆满了，和父母的、孩子的、伴侣的，好像都差不多了。第三次去合一，呆了一个半月，把生生世世亲密关系中的伤痛都清理掉了。我感觉就我这个“个体”而言，好像该圆满的都圆满了，我不知道还有什么可以清理，呵呵。每当我觉得没什么可以清理的时候，神又会给我一些新的功课。
6月1-3号，我去上了法国阿希卡老师的《塔罗与零极限》，这些天我重新看了《零极限》这本书，我发现2009年的我就根本没看懂这本书。当时我觉得光说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”管用吗？当别人伤害了我，我恨他都咬牙切齿，我哪里说得出“我爱你！”，那样说出来，不是很虚伪吗？
这次我重新看《零极限》，我才发现，之前我看漏了很多重点。那四句话，不是对别人说的，而是要对自己的“神性”说“我爱你！对不起，请原谅，谢谢你！我爱你！”，原来那四句话，是要不断的对自己“内在的神”说的！是要向自己“内在的神”真心忏悔、感恩，表达对神的爱！2009年的我，根本就不相信“神”，中国是“无神论”的国家，整个人类的集体意识，对“神”这个概念就有很多很多的误解，以为对着照片佛像，顶礼膜拜，那个高高在上的是神，我因为害怕他惩罚我，所以我必须得信他。在很多人心中，“神”=“魔”，好像有很多神通的，法力无边的就是神。所以我从小到大都不相信神啊、鬼呀的，心底里非常抗拒“神”。
感谢深层沟通为我打开一扇大门，透过沟通技术，我送走了不计其数的“无形众生”，冤亲债主，这个世界还真是有，如果不是我自己亲身经历，透过个案的示现，我也不信！特别感谢我的个案，一融入“无形众生”，就变成了另外一个人说话，中间可以随时切换，哈哈，沟通完又很正常的和我说话，我亲身经验到“肉体”只是我们“灵魂”的外衣！
感谢合一大学让我明白了什么才是“神”，我接触的这些灵修体系，合一大学是讲“神”讲的特别多，讲“神”讲的特别清楚明白的，而且运用“神”的力量用的特别极致的！去合一大学上28天的深化课程，第一周就是要“唤醒你内在的神”，当你和你内在的神连接上了，从第二周开始，连续21天，每天从不同的角度做深度的清理，那个真是猛啊！老师讲到人死后要进入“光的隧道”，几分钟一生回顾，所有你带给别人帮助和喜悦的，都是你的“善业”，所有带给别人痛苦的，伤害过别人的，在光的隧道里，你可以马上感受到你带给别人的痛苦，那个片刻，你无法宽恕自己，你会评判自己，所以你对神说，请给我一次机会，让我重新回到地球，重新学习我没有完成的功课吧！所以我们每个人都是和神签订了协议，而且我们是集体和神签订协议，一起来学习的！你生命中的每个挑战，那些让你讨厌的人和事，都是我们自己选的功课，我们忘了，然后死的时候，进入光的隧道，发现自己的功课没减少，发而更多了！哈哈！这就是轮回，无止尽的轮回。业力不是惩罚者，而是生命的老师，业力的目标是发现爱和慈悲。所有的“业”，都是我们还没有完成的功课。所以，老师问我们，是想等到死的时候发现功课没有完成，再来一次？还是趁着现在还活着，就勇敢面对自己的功课？我们说当然现在就面对，然后21天，每天从不同的角度做“一生回顾”，看看自己多么缺乏宽恕？看看自己多么缺乏感恩？看看自己一生中有多少时刻觉得自己绝对正确？看看自己在关系中处于死亡状态？看看自己多么缺乏谦卑？......当和自己内在神性连接上后，清理疗愈的速度，远远超出了你能想象的！
我们每个人都是地球上的一粒“尘埃”，而地球是这个宇宙中的一粒“尘埃”，所以我们每个人只是这个宇宙中“尘埃”里的“尘埃”。哈哈！每当我听到Kumaji老师讲这段话时，总想笑。他这个比喻太形象了！那个比我们这个“尘埃”更高更大的力量，我们管祂叫做“神”，或者叫做“高我”“大我”，有人管祂叫做“佛陀意识”、“基督意识”、“一”、“道”，叫法很多种，意思是一样的。这个宇宙只有一个神，神是整体，我们每个人是个体，好像身体和细胞的关系，好像大海和水滴的关系。当细胞生病了，祈请身体帮助疗愈，整体一定比个体更有智慧疗愈个体的问题。神是互联网，我们每个人就像一台电脑。当我们和我们内在的高我连接上，我们就连线上网了，可以方便的下载需要的资源，所以如果和自己的高我连接上，什么都好办了！神就是无限的智慧，无限的自由，无限的爱，无限的丰盛！问题是，我们迷失了，佛在我们心里，我们却不相信，每个人内在的神性是一样的神性，但是我们不相信，觉得佛陀才是佛，我不是。所以真正的法门都是“不要外求，向内找寻”，向内最终你会找到什么？----就是你内在的神！当你和你的高我合一了，你就“成佛”了！我们本来就是“佛”，我们不可能成为别的，我们只是需要发现这一点！
所以合一大学对神的看法是：神和人是相互依赖的，神和人是一个硬币的两面，是同一个实相的两端。就好像身体需要细胞，没有细胞，哪来的身体？但是身体并不只是细胞简单的组合，并不是1+1=2的关系，身体是个充满智慧的生命体，远远超越所有细胞的组合。每个人内在的神性是一样的，神存在于万事万物中，一切都是神。所以伤害了父母，就是伤害了神。合一有句经典的教导：“你和父母的关系，反映了你和神的关系。”如果你和父母的关系不和谐，你和神之间的连接有障碍，就好像你想上网，但是连不上线。生命中任何关系不和谐，其实是你和神的关系不和谐，所以为什么要疗愈关系，清理负荷？当所有不和谐的，都和谐了，你自然就圆满了，你不再是个迷失的佛，而是活出了佛的本来面目。就好像灯泡本来就是亮的，上面灰尘太多，清理就是在擦掉灰尘，露出你本来的面目。
感谢3次去合一大学，帮助我唤醒了我内在之神，纠正了我对神的很多误解，我从不相信神，到开始有些信，到越来越信任神，到现在我和我内在的神性连接的非常好，我的祈祷很快能得到回应，现在的我心想事成变得越来越容易！我臣服于那个比我更高更大的力量，我信任整体，我信任这个宇宙的本质就是爱，我知道爱一直在我心里，从来没有离开过......
当我这次再看《零极限》，我终于明白了修.蓝博士在做的。这个宇宙就没有所谓的“个体觉醒”，只有“集体觉醒”。我第三次去合一，赵龙沟通师在巴关达显时问巴关：“拯救和被拯救的游戏还要玩多久？您作为神，为什么也会参与到这个游戏里？”巴关笑着回答：“一直玩到所有人都觉醒为止。我之所以会参与这个游戏，因为，我没有别的事情可以做。”阿玛巴关来到这个地球，就是开悟的状态；上江洲老师，马丁纳老师......好多大师一出生就是带着觉醒的状态，有一些在短暂的世俗生活体验完后，很快就觉醒了。好多人这一世，本来可以不用来的，来的目的就是帮助更多的人觉醒。所有的人都醒了，游戏就结束了，呵呵......
虽然我没有见过修.蓝博士，但是我感觉他也是开悟状态的，非常低调。现在重新再看《零极限》对我是有特殊意义的！而且很巧的是，6月15，16号，我上美国李宜静老师的《呼吸奇迹课程》，她也在说零极限，半个月内，在两个不同的课堂上，老师都在讲零极限，看来，零极限的方法对现在的我非常重要！
那个清理的第二个阶段，我已经基本走完了，关于我这个“个体”好像没什么可以清理了，但是对于“整体”，我还有很多需要清理。前几天晚上，老公回到家，又在抱怨身体很累，很疲惫，过去的我对此无可奈何，我觉得那是他的功课，我学了这么多课程和方法，我在外面帮助很多人疗愈，但是老公对我所学的没有任何兴趣了解，我也曾经苦恼过，有时也会用“个人业，个人了”的话安慰自己，哈哈！我知道每个生命的体验不同，老公的功课，我尊重他用他自己的方法完成，我也尊重他自己的时间表，也不想给他很多他不想听的建议。那我能做什么呢？老公说自己需要加强锻炼身体了，于是躺在房间地板上，开始做仰卧起坐，俯卧撑，看着他呼哧呼哧费力的样子，我在心里对我的神不断地重复：“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你！”每当听到老公抱怨，我就对我内在的神性重复这几句话。没想到老公连续好几个晚上，坚持做运动呢，太不像他平时的表现。我顺便夸两句：“老公，你好棒哟！每天都坚持呢！”哈哈！
老妈也和老公类似，想帮她，但是我学过的很多方法都用不上，只能默默地祝福她，呵呵。最近到我家住，偶尔脾气不好时，我只是听着，然后在心里不断地向我的神重复“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你！”虽然他们心情不好，并不是我直接造成的，但是既然发生在我的生命中，就和我有关，我要为我所经历的负起百分之百的责任。
今天上午去小区大门口吃早餐回来，准备进小区大门时，有个人想出来，需要刷“业主卡”才能过栏杆，她没带卡，到处找保安，我正好走到门口，我说，我来帮你刷卡吧，我刷了，她出来了，既没看我一眼，连句“谢谢”也没有说，就走了，呵呵......很奇怪，这种事，我碰到了好几次，都是主动帮忙，人家就当什么都没发生一样。尽管我也不知道到底和他什么因缘，既然它发生了，一定和我有关系，我在心里不断向我的神说：“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你！”忽然，我发现自己也有很多时刻，对别人的付出，觉得是理所当然的，比如觉得老公就该对我好，父母就该对我好。当我愿意为我所经历的负起全部责任时，这种感觉真好！我的内心很平静，而且很快看到自己需要成长的地方！
我们生活在同一个世界，我们彼此息息相关，我在你之中，你在我之中，我们呼吸着同样的空气，我们有着同样的心跳！我们分享着共同的爱，如果有什么障碍挡住了我们彼此之间爱的流动，我愿意对我的神说：“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你！”因为我们本来都是完美的，所有的痛苦都来自错误的记忆，我愿意主动修正错误，让神接管我，疗愈正在发生的一切！
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你！我爱你！对一切说“我爱你”！
清理，清理，清理，继续清理......
永远只有更深的觉醒......
