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高腰
女性标准身材三围：
我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法（与国外数据略有出入）：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。
测量女性三围的方法：
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
宽肩-厚胸-平腹-窄臀,是每一个男性都渴望的健美身材，但什么样的身材才标准呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！
男性标准三围：
胸围=身高× 0.48
( 如:身高175cm的标准胸围=175cm ×0.48=84cm )
腰围=身高 × 0.47
( 如:身高175cm的标准腰围=175cm × 0.47=82.25cm )
臀围=身高 × 0.51
( 如:身高175cm的标准臀围=175cm × 0.51=89.25cm )
男性健美三围（不是每一个人都能达到）：
胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )
腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)
臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)
测量男性三围的方法：
脱掉外衣并松开皮带，不要还穿着衣服量腰围，将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方，测量时腹部应放松而且是在呼气时。
非正常体型
裤长尺寸对比：
下装
27——垫围2尺7公分，腰围2尺（身高160~165）
28——垫围2尺8公分，腰围2尺1（身高165~170）
29——垫围2尺9公分，腰围2尺2（身高170~175）
30——垫围3尺，腰围2尺3（身高175）
31——垫围3尺1公分，腰围2尺4（身高175~180）
32——垫围3尺2公分，腰围2尺5
34——垫围3尺4公分，腰围2尺7
36——垫围3尺6公分，腰围2尺9
瘦的一般都是27~29的垫围
肚子大的就是32~36
标准模特身材是30垫围。
衣服裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68是胸围/腰围关于a是按体型分类：a正常体 b偏胖体 c肥胖体y偏瘦体，如l（170/92b）表示身高在170cm到175cm这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服
