什么是门球撞击技术 门球基本技术训练

时间:2009-04-16 23:26来源:长寿作者:于津

什么是门球撞击技术 门球基本技术训练

 

普遍认同的说法,技术、战术、心理素质“三要素”中,技术是处于基础的地位。而撞击技术是领先的,是第一位的。撞击技术也是最基本的技术动作。它在比赛中应用最多,用途最广,作用也最大。没有撞击技术的基本功,击球就没有根。门球撞击技术主要有以下几个环节:

1、握杆。握杆与击球的关系密切,可以说只有握好杆才能击好球。如何握杆取决于握杆姿势和方法。球杆的选择:从两手握杆高度看,有高、中、低三种。从两手握杆的距离看,有长、中、短三种。从两手握杆的手势看,有以右手为主,左手配合,也有以左手为主,右手配合的。握杆方法:有四指握杆法,也有五指一把抓的。握杆是个性化的,不能大家都采取一种模式。另外,两手握杆过实过虚都不好,而应虚中有实,实中有虚。

新队员握杆的认定:初拿起球棒试杆时,应以自我感觉良好为原则。一种好的握杆姿势、方法,应能使两臂肌肉处于放松状态,并易于使两手协调一致,配合击球。两手握杆要注意平衡、适度,提高球棒前后摆动的稳定性;应以利于瞄准、挥棒、击正为前提。正确的握杆,打起球来放松、潇洒、大方、舒展。

2、击球。如果说球棒是队员的武器,那么击球就是拿起武器参加战斗。只有武器还不行,还要学会使用武器。击球姿势从击球站式看有:高握杆的基本上是取立势,中握杆的一般都取俯身势,低握杆的一般都取低俯身势。大多数队员是取俯身势。取这种姿势击球时感觉视野宽阔,站得稳,瞄得准,舒展、大方。击球站位一般分类:一种是正面跨打;一种是外侧打,有左外、右外侧打;再一种就是内侧打,有左、右内侧打。

击球方式基本上有两种:一种是悬臂式,一种是触地式。悬臂式打法中远球打的舒展,打得准。触地式打法,稳准,失误少,可谓各有千秋。究竟取哪种击球方式,应由队员根据自己的感觉而定,只要感觉良好,哪一种姿势都可以打好,都可成为“武林高手”。

击球程序人们通常把击球打法分成四个顺序,四个环节,即一看:看自球,看他球,看目标,看地形。二站:站正、站稳、站得放松。站好位是瞄准、击球的前提,只有站好位,才能瞄得准,击得正。三瞄准:要点线结合,一般多数采用“五点一线”(即褪头两端、自球前后两个中心点、目击球点。以上四者动作是连贯的、协调的、自然的,也是美感的。击球过程一定要掌握击球要领:要站正立稳,要瞄准、击正,要掌握击球力度。

3、注意的问题。击球要防止把握杆、.姿势、程序、要领、方法以及“四击”(击点、击向、击力、击法)分割开来。要成为连贯的、浑然一体的。要防止甩杆走偏,不论握杆取触地式还是悬臂式,向后甩杆时都要注意平行,不要偏离击球点。防止打偏、打脚、打地。击球的瞬间,不能眼观六路,耳听八方,一定眼睛盯着自球击球点,而不能眼睛盯着目标。要特别注意控制力度,既防止力量过大,也要防止力量偏小。用力过大或用力偏小都将为自方造成麻烦。技术是“三要素”中的基础,撞击技术是基础的基础,撞击是门球技术中最主要的基本功。再好的战术,也要有基本功作保证。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101014/218004.html

更多阅读

什么是code-Behind技术?_zhuimengz z code

就是代码隐藏,在ASP.NET中通过ASPX页面指向CS文件的方法实现显示逻辑和处理逻辑的分离,这样有助于web应用程序的创建。比如分工,美工和编程的可以个干各的,不用再像以前asp那样都代码和html代码混在一起,难以维护。ASP.NET中的Code Behin

什么是品牌机的HPA技术、如何删除? 删除品牌机隐藏分区

时间:2010-4-7 10:43:00 作者:twshuju 来源:不详 点击数:270什么是品牌机的HPA技术、如何删除?很多笔记本厂商为了方便用户安装及恢复系统,都采用了一键恢复系统。通过一键恢复,笔记本用户可以方便地恢复Vista操 作系统及驱动程序。但是,由

何新:简明介绍西方哲学基本概念:什么是形而上学

何新:哲学基本概念:什么是形而上学形而上学是西方哲学最基本范畴之一,其意义为“第一哲学”,研究哲学的基础原理问题。形而上学的字源,英语 metaphysics或拉丁语metaphysica,据西方学者考证,字根来自希伯来语——希腊语:μετά(metá),意

声明:《什么是门球撞击技术 门球基本技术训练》为网友为人师表分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除