中国青少年成长训练营 青少年拓展训练营

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每个人都渴望卓越,每个人都梦想成为领袖,但绝大多数人都将在成长的旅途中最终回归平凡,并成为被别人领导的人。只有不断攀登,才能“会当临绝顶,一览众山小”。

——优秀的学生,更需要综合能力的升华,提高综合素质和能力,提升竞争力!

北京大学杰出青少年成长训练营由心理学、教育学专家共同倾力打造,没有枯燥的说教,没有单纯的练习,我们将综合最前沿的心理学理念,采用独特的方法进行教学及活动。本训练营将采用团体动力学、行为塑造等心理学方法,以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式,整合影响成功的三大方面素质——自我管理能力、学习创新能力、人际沟通能力,作为活动的三大训练模块,科学合理地安排在每天的活动中。

模块1

飞跃巅峰——领袖训练活动

模块2

轻松学习——学能训练课程



中国青少年成长训练营 青少年拓展训练营

模块3

心灵之旅——心理拓展活动

这是一方绿野,让青春绽放,这是一片蓝天,让心智飞扬!

个人魅力训练

树立公众形象(仪表设计,礼仪训练,自信训练、自我分析)

提升号召能力(说服训练,公众演讲)

团队协作训练

沟通零距离(学会倾听、沟通技巧、理解他人、团队融合)

学会合作(漫漫人生路:人生锦囊系列;心灵拓展:攀岩、毕业墙等;友谊进阶活动:信任背摔、赛龙舟、四国练兵)

学会掌控团队(孤岛求生、动感鞭球、盲人方阵)

生存训练

野外生存——灾难救助、定向越野

城市生存 ——走出襁褓和温室,让我们直面社会直视生存,重新认识自己的潜能

励志启动

北京大学自主招生讲座

对话状元,挑战状元

文科学习快速突破法

快速阅读:提高阅读广度和阅读效率

快速记忆法:突破记忆瓶颈,战胜文科记忆

快速作文:40分钟高考满分作文训练

理科学习快速突破法

快速审题:快速、准确理解题意

快速解题:数学思维要素和快速解题

创造性思维突破法

联想训练

发明创造救在我身边

头脑奥林匹克

执行抑制能力训练

注意力训练

神经反应力训练(ABCD反应力、接力运水、舒尔特方格)

心理测验:

气质类型测验(艾森克人格测验、卡特尔16pf测验等)

学习风格测验(线性镶嵌图形测验、隐藏图形测验)

发展咨询类测验(霍兰德职业性向测验、文理分科测验)

内省力训练

情绪管理(自我对话、焦虑调节)

自我认识 (DRSO自我发现法训练)

自我管理 (杰出青少年自我管理14法)

3 心灵鸡汤

感恩父母心(体验式讲座)

人际信任(信任博弈、黑夜繁星)

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北京大学资源燕园培训中心1401


  

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