螨虫是和我们人体共生的一种小虫子,它寄居在我们的床上,沙发上,以吃我们身上掉下的皮屑为生。北京协和医院过敏反应科的主任,尹佳教授告诉我们,1克尘土中含有1.8万只螨虫,我们的床上平均生活着两百万只的螨虫。如果您不想和螨虫同床共枕的话,就要定期清理我们的枕芯,而不只是简单清洗枕巾和枕套,还有就是床垫的卫生,这些才是螨虫最容易存活的地方。消除螨虫的最好方法就是开水烫或者冷冻,尹教授建议大家2-3个月清理一次枕芯,开水烫完后,用水滤出螨虫的尸体和粪便,这样才能避免和螨虫脸贴脸,降低过敏的反应。
除了螨虫,常见的还有就是霉菌过敏和花粉过敏。这些过敏原会诱发我们患上过敏性鼻炎或者哮喘,让呼吸道始终处于扩张的状态,天长日久后,气管的弹性就降低,最终变得纤维化,从而进展为肺心病,肺气肿,彻底影响到生活质量。
过敏患者最好就是进行脱敏治疗,彻底摆脱过敏对于生活的干扰。脱敏治疗就是将过敏原制作成为药物,给患者注射,这样持续2-3年以后,患者就可以抗过敏了。
如果在这个季节,你感觉到了肺部呼吸的不畅,尹佳教授推荐给大家一个叫做峰流速仪器,每天的定期检测,将会让我们及早发现肺功能的微妙改变