发布时间：2022年04月15日 03:16:23分享人:帝灬君来源:互联网25
罗切特蝶泳水下动作，第一次的提臀打腿，直腿展髋上摆很充分，腰部发力绵软柔韧，很清晰。
两次打腿力度均衡。
罗切特比赛仰泳水下动作，左手入水马上短抱长推，推水早发力，在肩前就开始发力推水了，右手长抱短推，抱水比较深，到了胸下开始发力推水，所以从水面看身体左右转动幅度不同。
不过罗切特拍摄教学视频时候的示范动作还是很对称的，两侧都是同样深度的抱水，都是从肩部开始发力推水，身体转动幅度完全对称。
蛙泳
视频出自世锦赛400混的NBC版本：
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