爱华网理想状态下，螺旋藻是没有任何副作用的，最起码现在是没有发现有什么副作用。不过因为体质和产品生产环节的为题，一些人吃的螺旋藻会带来不同的负面影响。
首先说认得体质，人和人的体制是不相同的，如果人的体制过于酸性，（酸性体制人的特征：容易感到身体提老，腰酸腿疼，记忆力减退，腹泻便秘等。）吃了螺旋藻会有一些不适应的感觉，特别是患有肠胃疾病的人，胃部会感到很不舒服。严重的人可能会导致拉肚子，这些原因是由于螺旋藻正在让身体器官再次回复生机所致。如果遇到这种情况，可以减少使用螺旋藻的剂量，等身体慢慢适应后在增加剂量。
然后再说品种，螺旋藻的繁殖很快，但是要生产优质天然的螺旋藻有一定的技术难度，搞不好生产的螺旋藻会含有大量的重金属，这就是我们所说的螺旋藻污染。如果我们吃了污染的螺旋藻品牌，不仅不能够保健反而会中毒，这里要提醒广大消费者，购买螺旋藻要选择著名品牌，不要贪图便宜，选择了小厂生产的螺旋藻品牌，会害了自己。
最后说说产品，螺旋藻是一种碱性食品，它既可以中和胃酸，保护胃黏膜，又可进行对胃部营养的滋补，叶绿素和碱性元素（钾、钠、钙、镁）、丰富的蛋白质、叶酸对消除体内毒素，修复消化道的上皮细胞、再生和正常分泌功能效果显著，特别是对癌前病变的萎缩性胃炎有独特的功效。而且螺旋藻可以当作一种食品来吃的哦，只要质量好是没有副作用的哦。
