常梳头的好处多:梳头发的方法、用什么梳子梳头好?
文/小雪
“头可断、发型不能乱”,梳头除了可以保持个人形象,还有保健的作用。如果你觉得自己已经有少白头的迹象,甚至可能亚健康,那么你更要随身携带一把梳子,用梳头的方式来祛病强身、预防白发。常梳头的好处有哪些?梳头发的方法应该是怎样、用什么样的梳子梳头更好呢?下面就来研究下梳头的学问吧!
常梳头的好处
梳头看似很简单,但却能够抵御很多亚健康的现象。
如果你头发早白,建议你经常梳头;如果你常感觉思维迟钝,找不到灵感,建议你常梳头;如果你有头痛、神经衰弱的顽疾,建议你养成梳头的好习惯;如果你脱发、发质干枯,更建议你把梳头作为每天的头等大事;即便是没了头发的老年人,都应该常常梳头,这是为什么呢?梳头为何有这么多好处呢?
头为一身之主宰,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,故常常梳头,等于是疏通了经络,就可以起到加速血液循环、增强脑力、百病不侵的好处。
现代人工作繁忙,常常没有空打理头发,也就没有了梳头的习惯;有些女性做了时髦的发型,更是不愿意去弄乱它,于是经络阻塞、血脉不通,各种亚健康的症状就出现了。养成梳头的习惯可以让这些小毛病迎刃而解。
梳头发的方法
怎样梳头才不会损伤头皮、头发,同时又能起到养生保健的作用呢?
如果头发比较柔顺,那么用梳子从前往后梳,保证每处头皮都被按摩到,如此每天早晚梳个几十次也就可以了;如果头发会打结,先要从发尾处将头发疏开,然后再从头皮发根处开始梳理;如果头发比较浓密,那么应该先将头发均匀披散开,然后从耳朵上方反向梳理头发,之后再从前额开始梳到后脑。每天梳头的次数(以梳子插入头发倒离开为一次),应在100下左右,比较适宜。
对于一些患有颈椎、肩周疾病的朋友来说,可以以指代梳,每天用手指撑开按摩头皮数次,每次30下左右,闲暇时便可做;如此坚持梳头,可以起到治疗颈椎不适、放松肩膀的作用。
用什么梳子梳头好
这个问题对于爱美的女士来说,尤为重要。工欲善其事必先利其器,梳头的梳子也不是小角色。
如果你是男士,也许只需要备一把牛角梳或黄杨木梳就可以了,发质不佳的适宜用宽齿梳。选择梳子时应在手背上做实验,以梳过皮肤时不引发刺痛、感觉舒适为好。
角梳木梳圆筒梳 大板梳
如果是女士,这个问题就复杂多了,木梳或牛角梳固然不错,但如果你希望能够梳出自然的卷度,用猪鬃毛的圆筒梳就是很好的选择了,用它来吹刘海的弧度也很好用;另外,洗完头梳或者直发的MM可以选择有气垫的大板梳,它的刷毛上加有小圆球,可以起到按摩头皮的作用,大面积地梳头感觉也很不错。
最后要关注的问题就是,梳子用完后怎么清洁,洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟,然后用旧牙刷擦洗,洗过再用清水冲冲,梳子就很干净了。切忌用热水冲洗梳子,会导致变形。另外,破损的尼龙袜子不要扔,梳完头后把梳齿插进尼龙丝袜里梳上十多下,你会发现污垢都粘在在尼龙丝上了,这也是清洁梳子的一个小妙招。