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为什么说生理性涨奶呢？就像婴儿黄疸一样，一周左右大部分婴儿都有生理性黄疸，多喝点水晒晒太阳基本就好了。产后涨奶也有这个时间段，通常妈妈在产后三四天（或者一周）左右，会突然的觉得乳房胀痛，这就是所谓的“生理性肿胀”。一般表现为两侧乳房同时肿胀、疼痛、就像两个硬球一样，看起来紧绷而发亮，严重者一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时候可能会伴随发烧。
主要原因是正常的生理胀奶过程，有的妈妈可能有，有的妈妈可能没有。是由于产后激素变化，造成血液循环及泌乳量快速增加，引起的乳房组织生理水肿，乳房里面除了乳汁，还有血液、淋巴液、所以看起来很胀，其实乳汁并不一定很多，但这也和婴儿吸的次数和长短有关。
出现这种情况，妈妈们都会很担心，怕越来越严重，其实只要正确及时处理，一两天内烧会退掉，肿块也要及时排出来或者让婴儿多吸，不然乳汁越积越多，硬块越来越硬，那婴儿不但不爱吸，以后还会影响奶量！
处理方法、让孩子吸是最快最好的方法，也许您会说孩子不配合，一吸就哭怎么办？是啊！孩子都吃了两三天奶粉了，这时让他吸这既慢又不多量的乳房，孩子肯定抗拒，但是如果此时不安抚着让孩子多吸，妈妈不是胀痛的更厉害？
有妈妈会问乳房硬到这程度、孩子能吸到吗？首先我们知道乳房内的乳腺不是都堵的，只要有部分乳腺通着，孩子就能吸到，吸出一部分妈妈就会缓解，因为此时无论谁给您疏通，多少都会有些痛疼，只有孩子吸没那么受苦！况且最最宝贵的初乳也没有浪费。
乳房一旦涨起来，忌热敷、热敷的作用是缓解痛疼好排奶，妈妈当时会舒服些，但过后会更加的肿胀，当然也不建议冷敷、冷敷的作用是止痛，但对后期的排乳不利。忌多次按摩、原因是乳腺本身已经肿胀，如果过多的刺激乳腺有可能会受伤，甚至加重乳房的痛疼。
很多有月嫂的家庭，都是采用多次按摩的方法，有时间按摩一会，有事忙去了、有时间又过来会按一会儿，这样的结果是妈妈一次一次的忍受着痛疼，并且没有彻底的疏通透彻，按摩后轻一点，但有奶后又胀起来，乳房始终有硬疙瘩，这样最终导致的结果是，奶量少，妈妈受多次苦！
在安抚孩子多吸的情况下，妈妈自己可以从乳晕的位置开始排奶，只有把乳晕位置挤软了（相当于门口），后面乳汁才会好排，让孩子吸也可以先挤挤乳晕，因为这时乳房肿胀皮肤很紧，乳头短的乳房孩子很难吸到，也可采用把乳晕的乳汁挤出来一些，乳晕软了孩子才好吸！
总之最能缓解胀痛的、除了通乳师就的手法就是孩子吸了，如果本地有还是建议找人帮忙一下，因为专业的手法疏通多会一次彻底疏通好、时间又短也就两小时左右、这样新妈妈就少收苦、奶水也会来的快、孩子也会好吸。如果单独孩子吸短时间只能缓解，要想完全吸通可能需要几天时间，所以要根据涨奶胀硬的轻重而定。
