吹口哨的三大益处 前奏是吹口哨的英文歌

吹口哨的三大益处 前奏是吹口哨的英文歌

很多传统的人,都认为吹口哨是一种不雅的行为,甚至有时说是一种流氓的行为。但是中国口哨进入高校巡演获得巨大成功,受到首都师范大学、清华大学、对外经贸大学的校方领导的大加赞誉,他们没有想到口哨人士能把口哨变成一种高雅艺术,还要把口哨引入高校课堂,这就足以证明口哨魅力。除此之外,我还要强调一下,口哨不仅是门艺术,更重要的是它有如下三种健康、保养功能。

美容功能。只要是吹口哨的人,都是脸部肌肉弹性好、光泽好。因为口哨要隆起嘴唇和腮肌,活动可以锻炼面部肌肉,增加血液循环,有利于面部的新陈代谢,排除毒素,光泽皮肤。我们此次巡演的演员,几乎看不到脸上有明显的褶皱,简单举两个例子。去北京第一天晚上我同学请我吃饭,后来我把我们几个口哨朋友叫到一块吃了,其中一个吹指哨的蝶恋花,真名叫贝双华的人。我让我两个同学猜他的年龄,一个猜23岁,一个猜26岁,结果他们都没有猜对。最后我告诉他们,他的实际年龄为46岁。还有一个叫戴鑫英,蒙古族的,看他年纪最大,都尊称他为戴老爷子,他今年70岁了,可是眼部花、耳不聋、脚步健、一身轻、动作快、声音宏、精神状态好,走哪哪欢迎,看来是年轻,哪里都不像70岁的人。

养肺功效。因为吹口哨要进行呼吸,有时需要根据音乐的舒缓,变换呼吸的快慢和节奏。这就和跑步一样,只是比跑步的运动更加小,但是我为了乐曲的更加有表现力,要求的细腻程度更加高。通过有节奏的呼吸,可以锻炼肺部的肌肉,改善肺泡的扩张、收缩弹性,增加肺部的血液循环,加速新陈代谢。可以增加肺部的肺活量和抵抗力。因而,一般吹口哨的人,肺部相对比其他人健康。我其实小时候,肺部不是很好,经常的肺炎挂水,但是吹了几年口以后,尤其是上初中以后,基本没有再得过肺炎。现在我已经吹了有26年了,而且,大学时开始抽烟,到现在肺部仍然比较好。(呵呵,抽烟可不要学啊)。

心情调节。我有一句格言:只要吹口哨的人,都是快乐的人。有个歌曲的词是这样写的“吹着自在的口哨,开着自编的玩笑”,无论当你伤感、忧郁、孤独也好,还是高兴、快乐、舒畅也好,总之,根据自己的心情,选择一个合适的曲目,吹上一曲口哨。难得这一刻,可以放弃所有的名利是非,享受于自我的精神状态,放松自己、解放自己、陶醉自己、欣赏自己,把烦恼的事情抛到九霄云外,把不愉快的心情随着胸中的气流排除体外,从物理和精神上释放自己。这就看看我所有的口哨朋友就可以看的出来的,他们中来自各行各业,但是都是可以从容释放自己的人,因为他们活的很年轻、很潇洒!

我想这就是吹口哨的三大基本功能,至于有人说吹口哨还能抗肺癌,可能也会有,因我不是医生,也不是科学家,所以对此我不能枉加评论。但是以上的三点应该是毋庸置疑的,希望大家可以忘掉所有的烦恼,吹起愉快的口哨。祝看过这个帖子的每一个人都用口哨呵护自己的健康,越来越美丽潇洒!

二〇〇九年四月二十八日

  

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