爱华网冬季的空气干燥，空气中稀少的水分，让我们原本就需要水分的肌肤更加的干燥了，那么如何来补充水分
呢？多喝水？空气加湿？面膜？喷雾？这些可以帮助我们补充水分吗？其实上述的都是可以帮助肌肤补充水分的，那既然如此为何我们需要补水面膜呢？HOld on ~！我们先谈
谈补水面膜的作用。
补水面膜的作用主要是：补水、保湿。因缺水引起的肌肤问题，绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题
都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成
，任何季节都需要补水。
而之前说的空气加湿以及喷雾都是属于肌肤外部持续补水，当然面膜也是其中的一种。是面膜补水后的一
种呵护养护肌肤的措施。而面膜则是与肌肤紧密接触，在补水的同时给肌肤提供所需的营养物质，为了更
好的让美白修复等物质进入肌肤进行更好的呵护。
而多喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体
和植物微量元素的方式之一。是属于从内的一种水分补给方式。
真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝
两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝
一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。
喝水与面膜属于内外兼修，而面膜中的精华液中的营养物质能更好的帮助肌肤进行修复，这也是为何许多
朋友喜欢补水面膜的原因。
其次就是补水面膜的接受使用者广，能适用于任意肌肤，很少会有过敏等不适的出现，并且补水的效果也
是美白，祛斑等面膜的好。这也是广为使用的原因之一。
当然肌肤补水除了上述的方法外，还可以从日常的饮食中获取，如多吃水果蔬菜，并按照合理的作息时间
，相信你绝对不会因为冬季干燥而被肌肤缺水问题困扰。
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