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#千里共良宵#坦然，是生活的智慧和态度……
【节目歌单及文章】
背景音乐：《琵琶语》林海
第一首：《普遍爱情》和汇慧
第二首：《我们的故事》戴佩妮
第三首：《释放》信
第四首：《独处的时候》苏打绿
第五首：《我不难过》孙燕姿
第六首：《后青春期的诗》五月天
第七首：《给我一个理由忘记》A-Lin
第八首：《天地人心》王宏伟
第九首：《不再见》陈学冬
第十首：《时钟转过了忧伤》子子
第十一首：《城里的月光》许美静
文章一：《坦然面对》文/小小薇
文章二：《坦然处事，淡定自我》文/天涯芳草
文章三：《坦然生活》文/恭喜你
文章四：《淡定从容，坦然面对人生风雨》文/性淡如菊
【开场白】
朋友，在这寂静的子夜时分，您的老朋友姚科在今天的第一时间和您相约，让我们一起聆听回荡在我们心弦的旋律，感受人生的无尽滋味。生命中的酸甜苦辣，有我与你一同分享！在节目进行的过程中，您可以通过新浪上的微博和我交流，不方便上网的朋友，可以给我写信。来信请寄：中央人民广播电台中国之声姚科（收），邮政编码是：100866。分享你的喜悦，倾听你的诉说，你的心情有人懂，夜晚的灵魂不设防……
这里是正在为你直播的来自中央人民广播电台中国之声的《千里共良宵》，主持人姚科，感谢全国的朋友深夜的守候。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。人生之旅如跋山涉水，如暮雨淋风，行走其中只有坦然面对，学会取舍，只有保持坦然的心境才能生活得安详幸福。坦然，是生活的智慧和态度。
听众朋友，今天晚上和你聊的话题《坦然面对》，在生活中您遇到了不顺心不如意失败和痛苦的时候，都是如何面对的呢？欢迎您和我交流，新浪微博——姚科，科是科学的科。
文章一《坦然面对》
文/小小薇
有一个流传很广的故事：奥巴马的老婆米歇尔去买花。花店老板说：“你真幸运，嫁给了一位总统。”米歇尔微微一笑说，“我嫁给你，你也是总统。”
通常情况下，人们对此的点评都是怎样的一种自信。其实不止如此，我们还应该从另外一个角度看到一个女人在面对荣辱和光环的时候，却仍然能够保持从容和坦然。米歇尔为何如此坦然？那是因为众所周知，夫君的成就离不开她的辅佑，她所得到的都是她应该得到的。
还有一个流传很广的故事：塞翁失马。塞翁发现失马，得马而至坠马时，在面对得失祸福，坦然发出的“福兮祸之所倚，祸兮福之所倚”的乃至千百年流传至今。始终引导着人们以辩证的态度去看待事物的转化。
从故事回到现实生活中，我们每天都要面对这个纷扰的大千世界，检处着这形形色色的人和事，经历着得失成败，喜怒哀乐，悲欢离合。每当你感到即将无所适从，迷失方向的时候，不妨尝试着去坦然面对。
坦然是什么呢？坦然既不高深，也不深奥，坦然其实是一种生活的智慧与态度。人生之道，贵在舍与得。我们做不到事事精通，无所不能，也做不到愤世嫉俗远离尘世，因此只有做一个坦然舍去的人才能够获得快乐和幸福。谁又能说，这种舍去只是遗憾呢？坦然舍去阳光，你会得到星光，坦然舍去蔷薇，你会得到玫瑰，坦然舍去虚伪，你会得到真诚，坦然舍去功利，你将回归平淡。就算终有一天生命也将离你而去，你还拥有大地的亲吻。
坦然，并不是无原则的放纵，也不是忍气吞声，逆来顺受。坦然是一种积极的生活态度，是一种君子之风，学会坦然就会善于发现事物的美好，感受生活的魅力。让我们以一种坦然的心境、开阔的胸怀来享受生活，让原本枯燥、平淡、疾患的生活焕发出迷人的光彩。
坦然面对你真正爱的人，要努力争取一生相伴，若她离去，你将徒留遗憾；坦然面对和你相伴一生的人，感谢她给你的幸福与真爱；坦然面对曾经爱过的人，微笑着向她道谢，因为她让你更加懂得爱的真谛；坦然面对曾经恨过的人，微笑着向她问好，因为她让你更加坚强；坦然面对曾经背叛过你的人，有机会和她聊聊，因为如果没有她，今天的你可能就不会更加的了解这个世界；坦然面对曾经喜欢你的人，祝她幸福，因为她喜欢你的时候，不是也想让你幸福吗？坦然面对匆匆离开你人生的人，谢谢她曾经对你的陪伴，因为她曾经是你美好的回忆；坦然面对曾经和你有误会的人，要趁机解释清楚，因为机会可能只有一次；坦然面对挚友，感谢他们在你一生中的真心相伴。
天生无才必有用，千金散尽还复来。自古，就不乏面对困扰，始终保持坦然、洒脱态度的人。坦然，可以乐观地对待失意，可以缓解沮丧，可以在平淡中展示自信，也可以在逆境中保持从容。坦然，使你活得自然，活得真实，活得轻松。坦然，使你不为名所困，不为仕途所忧，不为得失所困扰。坦然，使你睿智洒脱，使你了无牵挂，使你胸怀博大。坦然，是一种高层次的文化修养，是一种宠辱皆忘的豁达情怀，更是一种豁然开朗的精神境界。
不必再为苦耐去寻找千百个理由，蓦然回首，原来我们缺少的是一份坦然的心，一份笑对坎坷磨难的心。花落无言，叶落无声，风过无影，水逝无痕，留给大地和天空的是一份遐想和怀念，多的是一份云淡风轻的意境和无穷无尽的联想，一份坦然的心境。坦坦荡荡的根本，是坦然的面对一切，坦然的看待自己和别人，包括自己内心深处隐藏的东西。坦然面对你曾经不愿意面对的事情，才能化解你心中的郁结，才能改变消极的思维方式和行为的方式，才能使自己的心灵放松和安宁。
坦然面对，是对自己的革命。坦然面对需要勇气，需要放下自己固有的偏执观念，需要正视自己性格当中的缺陷，需要以感恩的心对待所有帮助过自己的人，需要你以宽容的心对待曾经误解和伤害过自己的人，甚至坦然面对曾经的荣耀或者经历的磨难。
有人嘲笑大发明家爱迪生，“先生，你已经失败过一千五百多次了，还没有找到适合做电灯灯丝的材料。”面对质疑，爱迪生坦然回答，“不，我没有失败，我的成就就是发现了一千五百多种材料不适合做电灯的灯丝。”坦然面对是人生的大智慧，不是误导就可以做到的。坦然面对得到，不要满足乐观，坦然面对失去，不要怨天尤人，坦然面对成功，不要狂妄自大，坦然面对失败，不要消极悲观。坦然面对，是放下所有心灵的负累，忘记过去的是是非非，不要执着于曾经的得失成败，不再执着于虚伪的功名利禄，才能使自己真正轻松起来，才能专注做好每一天的每一件事。
坦然，就是人生的一种至高境界！
文章二《坦然处事，淡定自我》
文/天涯芳草
小时候经常听老人们讲，人生不如意，十之*。一生的所有经历都是命。
也许冥冥之中真的是上天注定。回忆自己走过的路，有坎坷有坦途、有痛苦有快乐、有忧伤有欢笑，无论什么样的困境都坦然走过，才造就了今天的丰富多彩，饱满厚重。
当命运注定你经历磨难时，无需害怕，无需逃避，无需怨人尤天。唯一可以做的就是学会正确看待困境，因为那是你必须承受的，因为没有人可以替代你。焦虑恐惧之后要迅速的使自己冷静，只有静下心来，才能理性看待问题。理性分析困境可能造成的后果，该如何解决困境。如果一切后果都不是人为可以改变的，就无需多想，顺其自然。路在人走，事在人为，往往有些事情想象中的恐惧远远大于困境本身，自己不要被自己的焦虑吓倒，人活着，更多的时候需要独立思考，独立去承受很多磨难。一个人的承受力，决定了生命的驰张力和生命质量。心理的疲惫可以造成人体衰老，精神颓废，那样对困境没有丝毫的帮助。只有积极的、乐观的、轻松的心态才能益于困境的解脱，至于后果，无需考虑。再大的磨难，也会随着时间的流逝而淡化。
理性的看待困境，理性的看待自己，理性的看待世事，就会坦然处世。不至于被生活中突如其来的波澜击倒，乱了方寸，偏了人生轨道。不因奔波、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来而担忧，不因生活的艰辛而退缩，从容的去迎接命运的挑战。
磨难可以把一个曾经优秀的人击倒，同样可以造就一个精英。
积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。人活着其实很简单，最后一撮黄土，一个盒子就可以容身。人生几十年，一转身的距离，看遍人间百态，尝遍苦辣甘甜。
因为没有回头路可走，所以我必须努力向前。感动的时候我会流泪，痛苦的日子我滴泪不流，习惯了坚强面对所有。脚步沉重的时候我一遍遍的对自己说，要坚强，你能行！诚然曾经产生过放弃的念头，唯有说服自己不要认输，不能认输，最终得以步出荆棘。因为路是自己选择的，只有努力过好每一天。苦难是人生最好的学堂，让磨难在自己的身上打造出泥塑重生后的自信与淡定。风吹来，雨打来，开怀迎接，在风里享受迎风招展，在雨里静候雨过天晴。
人的一生有起有落，起的时候不得意忘形，保持头脑清醒，以后的路还很长；落的时候不心灰意冷，精神是生命的支柱，只要它不挎，生命就不会变形。自信起来，永远是英雄本色，热情起来，就会生龙活虎。学会什么是舍，什么是得。学会宽容，用宽容对待伤害，用美丽善良的心感悟生命的真谛。人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。
在无奈的“夹缝”里求取生活，在风里哭过，在雨里笑过，心灵的孤寂与坚强并存。哪里都有风雨，哪里亦会有晴朗，认真工作，努力学习，适当的为自己的生命加宽。当然生活里不只有打拼，还要学会享受。不要只忙于事业，忙于赚钱，累了就歇歇，乏了就给自己放个假。找到事业和生活的平衡点，让自己的人生之旅丰富多彩，在别人的眼里光彩夺目。
人生其实很简单，就是一横一竖的简单画卷。以自身的生活水平画一条“横线”，高出的和低于的都大有人在，自己比上不足，比下有余，就是最佳的位置。因为生活就像大海，浪高浪低纯属自然。人们的富有程度不可能在同一水平线，这样想欲望就不会给自己增添烦恼，更不会因为欲壑难填而违背做人的底线，给心灵一个放假的时间。以自己从前生活的低点向上画一条“竖线”，随着这条线的上升你就会发现，自己的生活水平在不断的提高，应该感到欣慰，充实和满足，自己的所有努力没有白费，生活以公平的姿态回报我们每一天。
顺境自律，逆境图强，无论任何时候都要找准平衡人生杠杆的支点。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富。在人生的追求过程之中，即不绝望人生的苦，也不安逸于瞬间的乐。做自己生活的主宰，坦然处世，淡定自我，轻松享受生活每一天。
文章三《坦然生活》
文/恭喜你
在喧嚣的城市中生活久了，便开始喜欢上了独处。总觉得在一个完全属于自己的空间里，什么都可以想，什么都可以不想。不论当时心情怎样，是愉快、烦闷？抑或是落寞？独处时，人便如这一树的红枫，慢慢的从枝头飘落，而后坠入小溪，顺着溪流缓缓前航……
早晨，一个人独自漫步在空旷的园林小道，听着鸟语，闻着花香，沐浴在柔软的晨风中，我用心在感受这难得的清静，深深吸一口那带有花香的空气，所有珍藏着的记忆便都随着晨风一一掠过。我想，我爱的或许不单是这柔软的晨风吧！还有昔日那些被装订成册的记忆。所有的过去并不一定都美好，但，曾经拥有，这便已知足了。
很多的梦想，我想实现的，都在很长或很短的时间里得以成真。而我对生活美好的渴望，虽然好像一直都有点不近人意，可是走着走着，猛一回头便有发现，好像都已过去。很多时候，我并没有感觉到，可很多时候，我又如梦初醒：原来那便是生活！
常常一个人呆呆地守着一簇刚刚开放的花朵，我的心却又开始感到一种缓慢的痛苦，好像总有个声音在耳旁，很冷酷地告诉自己：不必去留恋什么，再美好的事物都将成为过去。花开了，也将谢了。而我的生命便如这花。于是便又想起了一句话：生命对于每个人都只有一次，这仅有的一次生命应该怎样度过呢？
一切来的都会过去，一切过去的，将永不会再回来。这是仅有的生命中，一条永恒的定律。不要去问生命属于谁，而该明白：谁属于生命。我不知道该不该把生命算是一场光荣的出征，也不知道和岁月且杀且走、边打边缠是不是一种悲激的巷战。但要与时间较力，要和永恒徒手肉搏，便注定了要伤痕累累。
既然没有一段永远驻留的时间，也没有一个永恒不变的空间。那我不就像个不知终点在何处的流浪者吗？而我又何必要去大势张扬，又有谁会去静下心来听我大发言论？生活原本就是这样：不管你怎样重视自己的存在，不管你有多么的辉煌，也不管你有多么的沮丧，所以的一切都会逝去。在一切的痛苦与欢乐之中，生活从未停止过前进的脚步。于是，当好多事情发生的时候，我便不再用生气或者用争辩来为自己澄清什么，只是用心去等待，让时间把所有的证据都一一拿出。因为我知道：如果得到的并不是自己所期待的，那便也是一种失败。
悠悠岁月，茫茫尘世。有几多巍峨的丰碑？又有多少横空出世的豪杰？几十年匆匆岁月，谁能预知山穷水尽之后，就一定是柳暗花明？谁又可确保在浊波排空的搏击中，不被樯倾楫推而成为到达彼岸的少数侥幸者？成功者廖如晨星，而失败者恰是一江春水。这是我们都无法避免却又难以诉清的人生苦难困境。面对眼前的荆棘丛生和高山大峡，是未知的坎坷与死亡？是无限的风光与永恒的静谧？醉过方知酒浓，爱过方情重，尝试过才懂个中的苦辣酸甜痛，不经历风雨，又怎见彩虹？既然行走，就必须去征服阻力，既然生存，就会有生存的艰辛。而我们的青春似乎也早已经注定要经历许多令人难以忍受的痛苦与忧伤的浸泡，才能走向丰盈与成熟。
人活着，有时并不只是为了去争夺什么，也并不是要刻意去表现什么，只是想在自己这有限的生命里做一回真正的自己。我们可以花好多的时间来扮演一个受大众欢迎的角色，但我们也应该明白：在一个大众化的群体中，“我”也代表着一个单独的个体。我们有权利去为自己挑选角色，让自己成为一个真正独特的生命。只是可叹的是：明知道伪装背后的丑陋，却总有人认为，披这金光闪闪的外衣，自己便是纯洁的天使。而我又不得不再一次承认：世间总有一些事情是我们永远都无法解释清楚的，我必须去接受自己的渺小与无能为力了。
我的生命不需要有太多漂浮的夏云，更不需要有太多旋转着的五彩，只要一片宁静的淳朴的白色，只要成熟生命中那份深沉与严肃，只要这如一树红枫般殷实的梦。而对你，我也不再多求，不求你的赞美，不求你的恭维，不求你的鲜花与掌声。只求你的了解与珍惜，这便已足够了。
岁月一直在消逝，今日的得总会成为明日的失，今日的补赎也挽回不了昨日的错误，今日再美好的经历也将被收入明天紧封的记忆里。可无论如何，我都总是很认真而又很努力的在度过每一天。
走在风沙漫漫中，雨雪靠集却仍从容镇定，杨柳依依却也绽放激情！
文章四《淡定从容，坦然面对人生风雨》
文/性淡如菊
禅者，都有一颗淡定从容的心。身在红尘，心在净土，滚滚红尘，只是浮生一梦。鸟窠禅师云：“来时无迹去无踪，去与来时事一同；何须更问浮生事，只此浮生是梦中。”莲池大师佛偈说：“尘网依依几十春，昨非今是不须论；息交岂独忘知己，为爱吾庐夏木阴。”我想，身在红尘，总无法摆脱俗世的纠缠，不如也跟禅者一样，淡定从容，“与有情人，做快乐事，莫问是劫是缘”，活在当下，爱在当下，快乐当下，随缘，随遇，随性，此生足矣。
爱情随缘，不言“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老”，只求“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。”知己随缘，“我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。”此生最爱徐志摩的潇洒与浪漫，他的爱情与诗歌，迷醉了我的整个人生，爱他的天真，爱他的才华，爱他烟花般绚烂的一生。无疑，在爱情与婚姻上，他是自由和潇洒的。
婚姻犹如围城，没进来的想进来，进来了的想出去。人生，如果能与相爱的人慢慢变老，慢慢品味青春年少的点点滴滴，回味耳鬓厮磨的缠绵悱恻，那是几辈子修来的福呢，更多的人，是走着，走着就散了，星光黯淡了，你，不见了。婚姻是缘，很多人稀里糊涂，就进了“坟墓”。在里面幸福着，快乐着，纠缠着，痛苦着。有大师解释说：女人昏了头，男人被囚禁起来，就是婚姻。其实有一颗淡定的心，接受已经成了亲情的婚姻，淡对岁月的细水长流，淡对日子的平平淡淡，何尝不是一种知苦不苦的达观与坦荡。一杯苦茶中，品味生活的酸甜苦乐，品味生活的琐碎，亦是一种禅心。人生总有无数相聚和离别，其实聚散，都是自己的缘，我们要做的，不过是珍惜能珍惜的，放下必须放下的。如果不能做到从容，也要潇洒地挥一挥手，祝福曾经牵手的爱人：一生幸福！
佛偈云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”学佛的人，日日都是好日，时时都是好时。只要心中无事，无牵无挂，活着，便是自在的。春天的花，秋天的月，夏天的凉风，冬天的雪，何尝不是自然无私的馈赠呢？只要有一颗感恩的心，一切都会变得美好。感恩风雨，感恩阳光，感恩亲人，感恩朋友，感恩自己。不管对错，不管荣辱，我都一律感恩。因为感恩是一种圆满，是一种善待，是一种慈悲，是一种海阔天空。感恩，其实就是一种人生境界。常常是，我们对陌生人，对离得比较远的朋友，所给予的赠与和帮助，感激涕零。对自己身边的亲人，父母，配偶，熟视无睹，再多的奉献与爱只道是平常，只当是应该的。其实都得感恩，感恩今生所有的缘遇与离散。相聚是快乐，离散何尝不是一种解脱？那些侮辱，欺骗，伤害过我们的人，何尝不是岁月对我们的深情馈赠，犹如风雨之于草木，促使我们成长，磨练我们的意志，让我们变得更坚强，更成熟，更有魅力。
淡定从容，是一种人生修养，是一种大将风度。历史上的王侯将相，哪一个不是运筹帷幄之中，决胜于千里之外？泰山崩于前而面不改色，于千万人之中，如入无人之境。胜不骄，败不馁。一个人，如果将生死，置之度外，淡看得失，往往会绝处逢生，得到意外的收获。有一个故事说，一个卖豆腐的，突然意外地接到一个武士的挑战，生命危在旦夕。他请求一个禅师救他一命，禅师教他静下心来，不要把决斗当作决斗，当成做豆腐就可以了。决斗的时刻到了，只见卖豆腐的不慌不忙，轻轻摘下斗笠，放在凳子上。又不急不忙，缓缓解开长袍，轻轻弹了弹袍子上的灰尘，仔细叠好，慢慢放在凳子上，然后淡淡走过去，缓缓拔出长刀，连正眼也没看武士一眼。突然，武士扑通一声，跪倒了，丢弃了手中的刀。武士被他的淡定从容震住了，彻底丧失了信心。如此淡定，一定是世外高人！其实，我们往往是败给了自己，令我们失败的，是那颗患得患失的心。
淡定从容，是一种人生境界，也是一种人生态度。北宋文豪东坡居士，与禅师佛印是好朋友。一天，他茅塞顿开，悟出“八风吹不动”的禅理，非常得意，立即挥毫写下这五个字。忙遣书童把字送到江对岸的佛印那里指正。佛印看后，在下面披一个字：屁。苏轼恼火，乘船过江来理论。佛印淡然一笑，说：“八风吹不动，一屁过江来”。东坡数次在政治上大起大落，历经人生的低谷，了悟人生本淡的真味，变得潇洒了——“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”(美文：www.5utaoke.com)
每一个平凡的人，人生之路大半是风雨，大半是坎坷。只有坦然面对，全盘接受，才不会觉得苦。人生本苦，有一颗不怕苦的心，才能在苦中品出甜的滋味来。自古华山，一条道，在那悬崖峭壁的古道上，能潇洒徐行的吗，又有多少呢？“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。”读万卷书，不如行万里路，禅宗六祖惠能，一字不识，却能彻悟本性，从容论道，可以说，道在生活中，在自然里。
读哲理美文里，读得最多的一句话是：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”其实道很简单，人生也很简单。只是幻化成万象的时候，变得很复杂了，变得不可理喻。世间的道理，千差万别。就是佛法，也有八万四千法门，走进去，如同进了汪洋大海。所说的道理，不过是缘起性空。有时读书，越读越聪明；有时恰恰相反，越读越蠢。中国历史上的书呆子赵括，不就是因为书读得多，而酿成了千古奇冤。人生所说的话，百分之九十九点九九的都是废话，所写的文字，也是一样。话多成痨，言多必失。佛不说，禅不语，所说，所论，无不是妄言。文章写多了，就如炒剩饭，翻来翻去，就是那么些话，说来说去，就是那么些意思。真淡定从容者，不过是拿起书来，做枕头，睡觉罢了。
写散文，喜欢那娓娓道来，从容淡定的。我手写我心，我心任天然。不急不缓，沉稳，有静气。不要太多华丽的辞藻，只须把意思表达明白，看起来不累，言辞浅显，而哲理深刻。“禅心已定粘泥絮，不逐春风上下狂”，每遇大事有静气，泰山压顶，也要一心不乱，从容面对。事情往往没有想象的那么复杂，抓住本质，庖丁解牛，几下就解决了。对流言，对蜚语，不辩不争；对逆境，对不公，不怨天尤人；对误解，对委屈，不自怨自叹。只管如如不动，任他东南西北风，心静，则一切静。“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”只要修到心如明镜，世间万象，如镜中花，水中月，影过，心不留痕。
淡定是一种能力。周瑜“羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”曹操就无法淡定了，骑上马狼狈逃窜。但曹操最后还是笑了，胜败不过兵家常事，笑到最后，才是本事。世事看破，方能淡定；红尘看淡，才是从容。如水，无形，可万形。如空气，看不见，摸不着，却无所不在。静时，气定心闲，静若处子；动时，摧枯拉朽，无坚不摧。
寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”人生不如意事，十之八九；可与人言者，十之一二。淡然，超脱，看破，放下，随缘，自在。唐·布袋和尚诗云：“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。”为学日增，为道日减，减之又减，以至于无。简单的生活，简单的幸福，简单的智慧，不争不辩，不悲不喜，就是在道中。无所谓得失，无所谓有无，活的是当下，享受的是过程，淡定从容，快乐自己就会找上门，成功也会半夜来敲门。
这是一个物欲时代，什么都离不开一个钱字，俗语道“有钱能使鬼推磨”。有一则微信是这样的：钱可以买到“房屋”，但买不到“家”；钱可以买到“药物”，但买不到“健康”；钱可以买到“钟表”，但买不到“时间”；钱可以买到“美食”，但买不到“食欲”；钱可以买到“床”，但买不到“睡眠”；钱可以买到“珠宝”，但买不到“美”；钱可以买到“娱乐”，但买不到“愉快”；钱可以买到“书籍”，但买不到“智慧”；钱可以买到“谄媚”，但买不到“尊敬”；钱可以买到“伙伴”，但买不到“朋友”；钱可以买到“奢侈品”，但买不到“文化”；钱可以买到“权势”，但买不到“威望”；钱可以买到“服从”，但买不到“忠诚”；钱可以买到“躯壳”，但买不到“灵魂”；钱可以买到“虚名”，但买不到“实学”；钱可以买到“小人的心”，但买不到“君子的志”。淡定从容地对待金钱，可以释放自己，让自己自由，不沦为金钱和欲望的奴隶。
有时我们要淡对生命，生命因为有我而痛苦，心灵因为有欲而烦恼。一切本空吧，只有回归了这空，才是大自在。平平淡淡才是真，从从容容乃本色。还原生命的本真——生也无忧，死也不惧，心中无怖。最终还是无言了，不语即已语。话说多了，都是废话；思想多了，都是杂念。独处，是一个人的狂欢！相守，是两个人的天堂。默默地，就这样静静地看着，不言，不语，不离，不弃，亦是幸福。幸福有时就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。幸福有时就像彼岸花，隐约可见，却无法触摸。幸福是什么？幸福只是心灵的一种感觉，口渴了，喝水；肚饿了，吃饭；困了，睡觉。我想，真正的幸福，是放下吧，放下那颗追逐幸福的心，心不妄动，就不会感觉尘世的千般疼痛，不痛，其实就是幸福吧。活着，就是幸福的。
一颗鲜活的心，就会有七情六欲，喜怒哀乐。爱得痛了，痛得恨了，我们就会选择心死。心死了，就不痛，就会空。空了以后，就会还原宇宙的本来面目，不悲不喜，万事随缘。然后，又是春暖花开，一派生机。人生很多时候，是置之死地而后生。老子说：“方生方死，方死方生。”生和死，是一回事，没有什么本质的区别。其实，经历多了，就看淡了。看淡了，就不患得患失；悟透了，就看破了。看破了，就不会惧怕生死。生死都看破，还有什么不自在？
世上没有绝对的对，也没有绝对的错；没有永远的仇，也没有一辈子无法化解的恨。相信风雨过后，就会是晴天；相信黑夜的尽头，就是黎明；相信天塌下来，永远只是一个传说；相信上天对待每一个人，其实都是公平的，上帝为你关上一扇门，就会为你打开另一扇窗。放慢脚步，放低姿态，放下得失，勇敢地做自己，不管别人怎么说，保持一颗平静的平常心，不以物喜，不以己悲，淡定从容。俗话说：“活鱼会逆波而上，死鱼则会随波逐流。”在喧嚣的物质世界，建造自己的精神家园，删繁就简，淡泊宁静，诗意地栖居，高贵地活着，未尝不是一件好事。
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