三回九转功 罗汉十八功合练程序释义 十八罗汉

太极梅花螳螂门三回九转功、罗汉十八功刊发后,让我们足足地激动了一把。本门中这两个被视为不外传的神功秘笈,重又绽放光彩。但在欣慰之余,对于编辑部转来的读者来信,我们认真拜读一番,感到这两篇稀世秘法,由于过去记录功法的人受传统保守思想的束缚,有意在文章中打造了一些“埋伏”,本想打一个“哈欠”就可以过去之处,已被一些读者明察秋毫,甚至一语点出问题所在。为还读者一个明白,特将练功详法问答公诸如下:
  
  问:太极梅花螳螂拳的功法有哪些,能详细介绍一下吗?
  答:本门功法有很多种,但具体地让我们说出数和点出名来,这个我们不好讲。生物学上有这么一句话:“有生命力的事物,才能繁衍下去。”把这句话引用到武术范畴,我们认为,凡是能够让习武者练出功夫的功法,才是好功法,自然就能代代相传,留给后来人。现在本门中有代表性的功法主要有三回九转功、罗汉十八功和“四铁功”(即铁砂掌、铁脚功、铁臂功和铁腚功)。
  
  问:三回九转功和罗汉十八功的确是好功法,那它们是谁创出来的?
  答:非常欣赏你这种追根溯源的精神,只是由于年代久远,已无法考究。不过,大家认为是一种好的功夫,就应当毫不犹豫地坚持下去,这样,才能让功夫上身。有一个文人说过,你既然已经吃上了鸡蛋,又何必一定要找那只生蛋的鸡呢?是否这样,请自想自思。
  
  问:为什么说练就这两个功法就能超越泰拳的抗击能力,有根据吗?
  答:这绝非自吹自擂。武者大都知道泰拳抗击能力的过人之处,同时也知道螳螂门中“铁人”杨八楞、杨春霖和“铁巴掌”杨三爷等名人轶事。在这里,我们可以做一个比较,结果我们可以得出这样的结论:一是使练者对外力抗击能力上的超越;二是使练者具备抗击能力存留时间上的超越;三是使练者具备抗击能力后在健康长寿上的超越。年代较远的不说,就是近代、现代(从我们的师爷、师傅和师叔身上的功夫)也能证实这一点。在文章中,我们说到这些功法是三面双修的功夫,其根据也在这里。
  
  问:三回九转功既然是“秘传”,又是怎么保留下来的?
  答:过去的武馆里,师傅常把天赋较高的徒弟——拳不仅练得好、并且认为能够接他班的徒弟叫到一边没人的地方,单传这三回九转功。因为这种“秘密行动”,所以给三回九转功罩上了神秘色彩。而得到这种“神功秘笈”的人便自然怀珍自秘了,大概由于这些缘故,从而造成了这一功法流传的面非常窄,精此功者当然是凤毛麟角。
  
  问:练三回九转功是否还有其它“窍门”?
  答:首先,练功夫没有“窍门”可循,如果一定要谈“窍门”的话,我们可以非常直白地告诉大家:“窍门”就是苦练。当然,苦练也要得“要领”。练三回九转功的要领不外乎八个字:提、举、推、拉、抽、按、抓、坠。拳谱中有几句非诗非词的口诀谈出了这八字的修炼之意:“内炼八字在天天,五脏六腑得安然。五官百骸气运到,血气流通周身环。人有精神体又健,万般事实不为难。到老没当真罗汉,却也落个自在仙。”
  
  问:除了“八字”口诀外,还有其它注意事项吗?
  答:当然有,而且还有很多。比如,在练功期间,不可贪酒和房事过多。在用棒槌拍打时,头要向上顶,脚趾要抓地,眼皮要下垂,目光要内收,心要静,不可心猿意马、胡思乱想。在呼吸方面,要用鼻孔吸气,口呼气。吸气要细长、缓慢和均匀,呼气也是如此。
  
  问:练功时,常有唾液渐多之感,这是怎么回事?
  答:练功时舌抵上腭,唾液自然比平时多,这是正常现象,不要吐掉,要分几次咽下。唾液可助胃消化食物,被武家视为“神水”。
  
  问:三回九转功需要练多长时间才能够有“火候”?
  答:从开始练功那天算起,每天需要一小时左右的时间,不间断,需百天左右。功成也不要停止,要慢慢地守功,即平时也要练一些,拳谱管这叫“温热”,其意是保持功力长期不减不退。
  
  问:三回九转功仅仅练就人体筋骨皮的抗打吗?
  答:这只是该功法一个重要的方面,它还有另外一个方面,就是炼五脏六腑中的内气。
  
  问:该功法有健身作用吗?
  答:当然有。经常拍打全身,筋骨皮腠里(毛孔)也比常人细密,这会使病毒不易侵入体内,有预防作用。特别是在偶遇风寒时,按照练功要领拍打全身,利于出汗,排除毒素,达到治病目的。
  
  问:功法中要求用手指点击穴位后,再拍打身体,这是为什么?
  答:初习此功,自身内气不足。用手指点穴,可使意念导引内气,按照经络的走向流通全身,让自身内气渐足。拍打穴位是封闭穴道,提高自身抗击能力。
  
  问:罗汉十八功是螳螂门里的重要功法吗,怎么很少有人知其来由?
  答:可以这么说,少有人知。不过,可以坦率地说,本门得到罗汉十八功也是很偶然的。也许是年代久远,我有一个师叔马英贤在江边练拳,时常有人在他练拳处观看。马师叔遂上前与他搭讪,方知他是湖南人,也是一位练太极梅花螳螂拳的世家出身。因此,每次出差在外,总爱找练螳螂拳的。马师叔知其为同门后,便与他谈起练拳体会,并在一起切磋拳技。马师叔感到他拳掌之力奇大,有时重拳打到他身上,浑如未觉,极其抗打。对方也觉得马师叔拳速极快,而且妙招横生,技法巧妙。两人都感到自身的不足。于是,两人相互交换了各自的绝学。罗汉十八功就是这位湖南练家传过来的功夫。当时,马师叔得了罗汉十八功,只顾高兴,却忘记问这位湖南人有关该功法的来龙去脉。究竟罗汉十八功是从哪代螳螂拳传人传下来的,恐怕现在仍是个谜。
  
  问:练这一功法可使人体具备多大抗击功能?
  答:因为罗汉十八功是“从内练到外”的功法,且其效显著,练法简捷。功成之后,其最大特点是内力特别大,尤其是掌上的穿透力特别强。而人体产生的抗击能力也如穿上一层盔甲,且具有反弹功力,螳螂门杨八楞前辈就是典型例子。
  
  问:每天练罗汉十八功需要多长时间?练成得需几载?
  答:每天大约一小时左右可练完此功。因为它出功夫比三回九转功慢一些,一般来说只要不间断,一年左右,可功德圆满。
  
  问:比较三回九转功,罗汉十八功又有哪些技术要求?
三回九转功 罗汉十八功合练程序释义 十八罗汉
  答:罗汉十八功比较三回九转功的技术要求简单一些,虽然没有什么清规戒律,但是,它有自己的特点。比如,在呼吸方法上,它要求自然呼吸。还有在练功时,不要穿过紧的衣服等。
  
  问:这两种功法,是选择一种功法练好,还是两种功法同练好?
  答:因为两种功法一主练内(调理内气),一主练外(筋骨皮),属内外双修,同练比较好,也比较科学、实用。其中,本门发生的一件事,也足以说明同练之功。上面提到的马师叔,虽然他没有练过三回九转功,可是自得到罗汉十八功后,便下决心苦练。一年时光下来,马师叔的掌力特别大,跟同门师兄弟过手,他的掌一撩上别人的身体,不是青紫,就是红肿。后来,大家因他的掌打人特别疼痛,便谁也不敢与他过手,且管他叫“马铁掌”。马师叔见师兄弟对他敬而远之,开始抱怨说:你们像纸糊的灯笼……其中有人说:大家不是怕你掌力,而是身体抗不住打。你身体棒,你打自己一掌,如果不疼,说明你掌力一般。马师叔可能气不过,便照着自己胸部使劲打了一掌。这一掌下去,当时并没有什么感觉。过了三天,马师叔感到胸部隐隐作痛,后来竟痛得挺不住了。到医院一透视,发现胸部有一个手掌形的阴影。后来这个阴影发生癌变,马师叔因此而亡。这就告诉我们:第一,练成罗汉十八功后,千万不要与人轻易过招,否则很容易造成伤害;第二,三回九转功是练就人体抗击能力的,犹如给人套上了一层“铁甲壳”,而罗汉十八功则是练就人的肢体打击力,犹如装备了“穿甲弹”;第三,把这两种功法结合起来练习,就是内外双修,如虎添翼。可惜,当年马师叔不明两功合练之理。如果他把这两种功法都练到身上,就不会发生戕害自身之事了。
  
  问:这两种功法结合练,有没有练功的先后顺序?
  答:不分先后,可根据自身习惯及舒适程度即可,不必强求。□

  

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