内容简介 “读完史威登堡的著作，让我不再害怕死亡。”——海伦．凯勒 只要翻开本书，人生就会受到祝福！ 数百年来改变了无数人的灵界研究者，带你充满幸福与希望地体验灵性的世界！ 他是曾与牛顿齐名的大科学家，
壮年后，突然有了自由往来灵界的能力，
他以科学精神来研究这个非一般人能体验的世界，
带给人们奇迹般的希望，以及不可或缺的灵性礼物！ 史威登堡往返灵界30年精华体验 几世纪以来，史威登堡的著作和观点改变了无数人。他献给后世最伟大的礼物是，让世人明确知道死后世界的存在，并努力让人们都进天堂，不因无知而落入地狱──不断付出爱的人在天堂会越来越年轻、生活会越来越美好；永生、青春、健康，都可在死后的世界得到。 史威登堡被视为与牛顿同级的天才科学家，五十七岁时经历了心灵体验，此后约三十年间，都能自由往来于灵界。他以科学观点来分析自己的体验，为了帮助人们克服对死亡的恐惧，致力于将自己的灵界体验与人生道理传播出去。 许多世界名人对史威登堡都有极高评价，包括海伦．凯勒、康德、荣格、老罗斯福、铃木大拙等等。本书汇整史威登堡浩繁的著作，诸如人生终极问题、人生意义、烦恼等，都可以从书中得到解释： ．我死后会怎么样？
．若真有死后世界，那么也真有天堂与地狱的分别吗？
．若真有天堂与地狱，那我会去哪一边？
．我有灵魂吗？若真有，它长得怎么样？
．我跟我所爱的那些人死后还能相见吗？
．我在这人世人间的生活跟死后世界有什么样的关系？
．如果想要到天堂去，在人世是不是要做些什么事？ 本书为我们勾画出美丽的人生。只要翻开本书，人生将会受到祝福：恐惧能变为欢喜、绝望能变为感谢，充满幸福与希望地迎接在另一个世界的重生。 编者简介 史威登堡研究会 研究史威登堡思想的组织，不属于任何宗教的教派，由各种各样不同背景的人组成，宗旨是让更多人分享到史威登堡给予的礼物。希望大家都能透过这把钥匙，过着更为充实幸福的人生。 译者简介 王中宁 文化大学韩语系毕。译有《龙族》《还笑！我是超级单字书》《在巷底与热烈人生面对面》《彩虹原理》等多书。 名人推荐 海伦．凯勒、康德、爱默生、巴尔札克、歌德、铃木大拙、荣格、柯南道尔、老罗斯福……感动推崇 读完史威登堡的著作之后，对死亡就一点都不害怕了。──海伦．凯勒 很难想像人类历史上可以出一个像史威登堡这样的人物，而未来也很可能不会再有。他谜样的能力实在让人震惊。──康德 如果他不是个有学术功底的大科学家，恐怕很难站在批评他的各领域学者、诗人、作家面前而不被击倒，那么就算他想说的东西再高尚，也会被批得遍体鳞伤。──爱默生 我对各种宗教都已经认真研究过了。过去六十年出版的所有相关著作我都读过了，我问了问自己各个宗教的真伪，到最后还是决定回归史威登堡。无疑地，史威登堡已经消化了人类各大宗教的重要内容，并且将其整合为一。──巴尔札克 我的内心比谁都想相信那个超出肉眼可见之外的世界。我倾注一切的诗与灵魂，想将被勒紧的自我释放开来。我将带着满满的活力，去体验史威登堡口中的灵界。──歌德 史威登堡是北欧的亚里斯多德，是西方的佛陀。我们一定要倾听他的体悟。──铃木大拙 史威登堡是伟大的科学家，同时也是伟大的神秘主义者。他的生涯与著述在我心中种下了无限的感动。──荣格 世上的良心之声看来似乎越来越小，几乎被其他声音所淹没，这样的时代更是需要史威登堡这样优秀的灵性领袖。──老罗斯福 目录 各界赞誉 009
前言：史威登堡留给我们的伟大礼物 017 第一章 天才科学家的神秘体验
瑞典天才科学家：史威登堡 024
海伦．凯勒从中获得希望与勇气 026
史威登堡的戏剧性生涯 030
进入灵界的模拟死亡技术 033
心念一动，马上就到达想去的地方 036 第二章 让史威登堡声名大噪的神奇事件
接受特殊使命离开科学界 040
在瑞典女王面前通灵 041
荷兰外交官遗孀的珠宝 045
灵视斯德哥尔摩的火灾 047
预言自己的死期 049
为什么相信死后的世界这么难？ 052 第三章 史威登堡笔下的永生
天堂中越活越年轻 060
在天堂遇见佳偶 062
天堂跟永生是存在的 065 第四章 死亡就是搬家去灵界
死亡不代表永远消灭 070
无比辽阔、永恒不变的世界 074
寿数由天定 075
临终的瞬间，一切痛苦消失 077
只看在人世爱的成绩 080 第五章 天堂与地狱之旅
天使引导的天堂之旅 084
由爱与喜悦构成的世界 087
爱与真理的王国 093
地狱是憎恨与敌意的地方 097
人的内心就像天堂与地狱 106 第六章 死后最先到达的地方
你会成为天使吗？ 112
脱去外在的肉体 116
只有在人世才有转变重生的机会 119
心的状态也就是灵的状态 125
只有真理与爱才能进去 127
接受进入天堂的预备教育 133 第七章 光与热构成的世界
灵界也有太阳 138
灵界太阳的神秘力量 140
灵界没有时间与空间的概念 144
天界的生活由爱的成绩决定 146
天堂没有失业者 151 第八章 天堂是实现梦想之地
谁会进天堂？ 158
怎么做才能进天堂？ 161
只靠信仰或知识无法进天堂 164
天界中没有伪善的容身处 166
天堂的爱，动机是最重要的 170 第九章 地狱是自私自利的王国
谁会去地狱？ 176
地狱是怎么产生的？ 180
善灵与恶灵抢人的战争 182
地狱灵会威胁人界 183 第十章 绝对不可以自杀
自杀是永恒苦痛的开始 188
自杀的后果 190
自杀是最糟的选择 193
通向天堂之路 196
防御恶灵的办法 197 第十一章 幼儿都会进天堂
被培养成天使的孩子 202
上天堂并没有想像中困难 206
健全的社会生活才是走向天堂的基础 209 第十二章 将永生当作人生的目标
神为何赐给人类自由意志？ 214
将人世变为天堂 216
在自己的内心打造天堂 219
史威登堡的六项劝告 222 后记：走向天堂的捷径 231 序 前言
史威登堡留给我们的伟大礼物 天才科学家史威登堡留给我们人类的礼物是什么呢？他给我们的是人人都不可或缺的心灵礼物。在人类悠久的历史中，很多圣贤、宗教与文化领袖都留下了珍贵的教诲，但我们生活的这个世界还是有种种巨大的问题，人生中也还是充满疑问，到处都充满了恐惧与绝望。整个人生中最确实的一件事，恐怕就是每个人都有一死。 人类里面没有谁能逃过这样的命运。活着的生命都会死，而似乎也没有谁能将死后的世界说个清楚。大部分的人都认为肉体生命的终结也就是人生的结束。当然各个宗教的教义都有提及死后世界或永生，但从对这些教义嗤之以鼻的人到一辈子过着虔诚生活的信徒，面对死后的世界大多还是会感到极大的恐惧，因为连死后的下一刻会发生些什么事都根本不清楚。然而这本书坚决地宣言“死后有永恒的世界”。这事情要是真的，必须符合如下的前提条件： 一、必须存在一个死后生活的世界。
二、那个世界必须永恒存在。
三、享尽了世上寿命之后的老人家，到了那个死后世界必须恢复青春才行。 这一切真有可能吗？自有人类以来，死亡就是人类恐惧的对象。就算偶尔有人接触到了死后世界的一隅，也没有人能将那个世界的细节一一描绘出来。然而有一个人，一个接受到上天使命的人，对死后的世界进行了彻底的调查。他就是十八世纪瑞典的天才科学家伊曼努尔．史威登堡（EmanuelSwedenborg,1688~1772）。他一生中的约三十年间，他都能自由往来于灵界。他以科学观点来分析自己的体验，并传播到世上。史威登堡接受到上天的召唤，是在他五十七岁的时候，从那时起到过世为止，他都致力于将自己的灵界体验与相关的人生道理传播出去，这是为了帮助人们克服对死亡的恐惧。读过史威登堡的书之后，海伦．凯勒说： 读了史威登堡的《灵界探险记》之后，我就不再痛苦了。我相信我不会死去，我会一直待在天堂之中，而且在那里我不会再是一个残障者。不只如此，我还能恢复到年轻的状态，永远那样活下去。我还知道了现在人世的时候我应该做些什么：除了尽心、尽性、尽意爱神之外，就是要爱人如己。我读完他的书之后，对死亡就一点都不害怕了。 就像这样，如果能知道并相信死后世界的详细情况，对死亡的恐惧就一下子全消失了。死亡并不是一切的终结，而让人可能诞生到一个更光明的世界中，知道这些事情之后不但不会害怕，还能更积极去过人生，这可以说是人生最大的礼物了。 如果在这世上真有重返青春的秘诀，相信很多人都十分愿意付出数以亿万计的金钱去购买。健康长寿也是人追求的最大幸福之一。自有人类以来，对健康长寿方法的研究就从未断过，未来也还会继续下去。然而这本书要告诉大家的，就是“死后的确有永恒世界在等待我们”这样的好消息。如果能确信这件事，那么人生该多么喜悦、有活力、有意义？造物主指定史威登堡当信使，让他将这样的祝福传给人类。史威登堡在书中如此描述他所担负的任务： 造物主让我自由往来于死后的世界，也就是灵界，这可以说是个空前绝后的奇迹。这样的奇迹在其他人身上几乎从未发生过。虽然远古时期曾有过人与天使直接对话的例子，但他们还是没办法直接进入灵界详细调查。但就像我在人界能看、能听、能触摸一样，我在那个世界中也一样可以随心所欲地去看、去听、去触摸，去与灵对话。透过这样的奇迹，我亲身体验到天界中各种惊人的事实。因为这奇迹，我才可以同时生活在天上与人世，掌握灵界的所有真相。 我知道神给了我什么样的使命。我的使命就是让世人明确知道并相信死后的世界存在，不要让他们因无知落入地狱，而是要让他们都进天堂。 史威登堡留下的这些纪录，就是他留给当代与后世的最大礼物，也相当于他的遗言。我们对人生终极问题、人生意义问题的烦恼都可以透过这本书得到解释。 我死后会怎么样？
若真有死后世界，那么也真有天堂与地狱的分别吗？
若真有天堂与地狱，那我会去哪一边？
我有灵魂吗？若真有，它长得怎么样？
我跟我所爱的那些人死后还能相见吗？
我在这人世的生活跟死后世界有什么样的关系？
如果想要到天堂去，在人世是不是要做些什么事？ 这本书试图对这些问题一一解答，还画出了一幅很好的人生蓝图。不管是偶然还是必然，翻开这本书的各位，人生都是受到祝福的。各位的恐惧能变为欢喜、绝望能变为感谢，能够用小朋友等待郊游的心情、充满幸福与希望地迎接在另一个世界的重生。 我们带着尽可能让更多人收到史威登堡留下的这份伟大礼物的心情，尽力来编成这本书。我们相信透过这本书，各位都可以获取到对另一个世界、对生命本质的重要知识。衷心希望它能确实提高各位生活方方面面的水准，成为大家追求幸福的指南。 2009年，史威登堡研究会 内文 〈第一章 从天才科学家到大灵能者〉
瑞典天才科学家：史威登堡
无论是谁，对以下这些事情应该都会有好奇心：真有死后的世界吗？如果真有的话，又会是什么样的？这些东西跟我又有什么关系呢？人类出现之后，已经有无数人出生在世上之后死亡，他们是就此消失在宇宙中？还是在死后世界的某处生活着呢？
偶尔媒体会介绍某些人濒临死亡之后又复生的经验。但这些人口中的死后世界都只是片段零星的，而且很难让人完全相信。
但我们想在此介绍一位受到命运安排，三十年之间自由穿梭于灵界的人，他就是瑞典的著名科学家史威登堡。他是获选将灵界的神秘讯息传达到世上的人。
史威登堡一六八八年一月二十九日出生于瑞典，是一个牧师的次子。他的父亲在宗教界名声显赫。当时瑞典的国教是基督教路德教派，他的父亲被瑞典女王任命为驻首都斯德哥尔摩的史卡拉大教堂主教。
史威登堡就读于乌萨拉大学之时，他关注的焦点完全在科学领域。虽然父母都反对他从事科学研究，但二十二岁的史威登堡还是坚持己见，在大学毕业时选择了科学家之路。
他的父亲看到他抛弃了家族传统、违反自己的意思沉迷于科学当中，大为失望。然而史威登堡不负于自己年轻的聪慧头脑，很快就声名大噪，当时被公认与发现万有引力的牛顿齐名。
史威登堡的天才在他对宇宙形成的研究中也充分展现。他相信宇宙中一切的形成并非偶然，必须要有“第一因”的存在。在当时的欧洲，有不少哲学家、科学家在思考这个第一因的问题，其中很多人试图将宇宙诞生的第一因与造物主连系起来，史威登堡也是其中的一个。他也提出过一些超越时代的科学理论，可以与一两百年后爱因斯坦等人的论文互相参照。他还提到过一个独特的概念，就是“无限的能量是宇宙产生的根源”。
一七四五年，史威登堡五十七岁的那一年，他的人生碰上了不可思议的巨大转捩点。在英国的伦敦，他受上天召唤、得到了特殊的使命之后，顷刻间就将之前对科学的着迷全都放下了。他摇身一变，成了与科学世界毫无关系、探求神秘灵界的大灵能者。
从那天之后，原本镇日埋首于图书馆和研究室的史威登堡，将身边的科学书与资料完全清理掉，书桌上只剩下一本圣经。
知道史威登堡离开科学界的人都觉得很可惜，其中几个好友都劝他继续将才能发挥在科学上，甚至还有人日后仍一直不断请他重返科学界。
但是史威登堡却对他们这么说：
“以后世上还可以出很多像我这样的科学家，但接受我这种使命的人不知道还会不会有。”
他的决心没有丝毫动摇。
从一七四五年起到一七七二年，在他生涯的最后二十七年当中，他都可以随心所欲地往来于灵界，不知道他到底去了几百次、几千次，还是几万次。
每当史威登堡前去灵界探访之后，一回到世上来就会埋头于著述，留下了多达几万页的“游记”。如果全印成书，可能会多达几十册。
史威登堡所写和灵界相关的著述，最有名的包括《天堂与地狱》《灵界日记》《天堂的秘义》《神的法则》《神的爱与智慧》《灵与肉的交流》《真正的基督教》《结婚之爱》等等，但有的著述长达好几册，例如《天堂的秘义》就有八册之多。 ------------------------------- 勿变成“瞎子摸象”
我们来想像一下某个外星人来到位于太阳系的地球的情景。地球上有广大的陆地与海洋，有各种地形地貌、自然现象、人种与文化。如果他刚好到了夏威夷，他会觉得地球上长满了椰子树，而且不太需要担心吃的喝的东西，简直就是个乐园。如果他到的是纽约的市中心，他会认为地球挤满了灰色的高层建筑，街上人来人往。如果他是降落在撒哈拉沙漠，他会觉得地面上只有沙子，不太适合人类居住。如果他抵达的是南极，他会认为地球是个冰雪建构成的世界。如果到的是沙漠以南的非洲，他会认为人类的皮肤应该是黑色。如果到的是中东，他会认为人类全都信奉伊斯兰教。
如果人类一直都是这样瞎子摸象，也算是陷入一种无知的境地，因此上天选择了史威登堡来当沟通的使者。另一个未知世界的壮大辽阔，恐怕是千千万万个地球也比不上的，就算史威登堡再怎么聪明，如果只去过一次，那么跟外星人来地球探险片刻就走，恐怕也没什么两样。
所以特别的命运降临在一个科学家的身上，让他得到能够丝毫不受限制、任意地在另一个世界游逛的特权，让他看到自己想看的每一个角落，并且自由地跟存在于那里的意识体进行沟通。使者带领着他从天堂一直看到地狱的底层为止。
史威登堡甚至也能与世界历史上的名人见到面，包括耶稣、十二门徒与使徒保罗，以及几个教宗。他将二十七年间往来另一个世界看到、听到、体验到的一切记录下来，进行分析，有系统地进行著述。能做到这些都是因为他受过系统的科学教育与训练。天意的选择着实十分奇妙。
海伦．凯勒原本是一个人生毫无希望的超严重身心障碍人士。她看不到、听不到，又说不出话来。但她透过史威登堡的著作获得了希望与勇气，并作出了以下的宣告：
我以前一直处在绝望中，自认为早已被神所抛弃了。我根本不知道自己为什么要这么悲惨地活着。我很想诅咒神。但读了史威登堡的“灵界探险记”之后，我就不再痛苦了。我相信我不会死去，我会待在天堂之中，而且在那里我不会再是一个残障者。不只如此，我还能恢复到年轻的状态，永远那样活下去。我还知道了现在在人世的时候我应该做些什么。除了尽心、尽性、尽意爱神之外，就是要爱人如己。我读完他的书之后，对死亡就一点都不害怕了。
过去的两百多年中，透过史威登堡留下的记录，已经有无数的人知道了天堂的法则，并打定主意要进去。有很多人已经都像海伦．凯勒一样从中获益了，今天的人也一样可以获益。
如果史威登堡想以一个科学家的身分受人纪念，那他就没办法传扬这些心灵的讯息了。因着史威登堡一个人，就让许许多多的人改变了生活方式，等待死后进入天堂，而能够平静地迎接死亡。这些人都非常感谢一七四五年站在命运转捩点的史威登堡所下的决心。
在这里我们先介绍一下史威登堡晚年某本书的序文：
我史威登堡在过去二十六年中常将肉体抛在这世界不管，变成灵体进入到死后的灵之世界去。我与生活在那边的众多灵人交流沟通，看到听到了无数的事情。记载在这里的一切都是我的亲身体验。
我很清楚，大多数人并不想相信像我这样在人类历史上甚为稀有的独特体验者。但我现在对这件事情不太担心。因为我自己可以确信，我记录下来的东西对我而言都是亲身经历的事实，接触到我留下的这些著作之人没有一个可以否认。读到我这些书的人有机会清楚得知人的灵魂永远存在、知道除了我们住的这个人的世界之外，还有另一个灵的世界存在。
透过我这些著述，我将我如何进入死后世界、像与人世的人见面交谈一样跟那里的灵人交往、看到听到的一切都带回来，明确地说出灵界与我们这个人界之间到底有什么样的关系。
我到灵界看到听到的东西数量太大了，所以我写下的记录数量也不得不大。想到这么庞大的份量，我还能留在人世的时间相对来说太短了。因为我在明年（一七七二年）的三月二十九日就要离开这世界，最后一次出发到灵界去，并永远不再回来。我已经没有时间可以浪费了，我只能拚命赶进度。我太忙了。
史威登堡那时就已经知道自己的死期了。
他在死前曾经寄了一封信给一位教会牧师，预言了自己的死期。他写上面这篇文章，是在他死去的一年之前。
读史威登堡的这篇序文之时，我们可以感受到他对全人类的使命感有多彻底。他也很确定他的读者里面有非常多都会感觉到非相信他说的这些道理不可。人是万物之灵，是有灵性的受造物。因此史威登堡相信一定有部分人读了这些东西，就会直观地看出他说的都是事实。 ------------------------------- 史威登堡的戏剧性生涯
史威登堡的戏剧性生涯是如何展开的呢？
一七四五年的某一天，命运之日降临到史威登堡的身上。史威登堡当时正在英国伦敦旅行。因为他去太得频繁了，都已经有了固定居住的旅馆和固定用餐的餐厅了。就像平常一样，史威登堡在他固定用餐的餐厅吃晚饭，不可思议的事情就在那里发生了。
吃完饭后，史威登堡将刀叉放到桌上，想起身离开时，突然发现餐厅里面散放出如阳光般七彩灿烂的光来，而且亮度比阳光还强上许多。史威登堡的眼睛被光刺得睁不开，而且差点就吓昏了过去。一阵子之后，光中间出现了一个穿着洁白袍子之人，白袍发出金色的光芒。那是个史威登堡从未见过的神秘人物。
他开口了：
你！
说完这个字之后，那人就消失了。但餐厅中还有些烟雾般弥漫的东西包围着史威登堡。又过了一段时间，那些烟雾才散去，剩下史威登堡依然一个人呆站在餐厅的正中央。
史威登堡好不容易打起精神，慌忙地开始跑回旅馆。回到房间之后，他想起之前在餐厅中的奇异体验。“我的身体已经虚弱到会看到幻觉了吗？”但史威登堡越想越觉得，他看到的东西并不是幻影。烦恼了一会之后，他就入睡了。他完全没想到第二天晚上还会发生令他更吃惊的事情。
第二天晚上，史威登堡躺在床上准备就寝，突然房间里面就像前一天的餐厅一样大放光芒，明亮得有如白昼，前一天看过的神秘人物站到了他的床边。史威登堡吓得浑身颤抖了起来。然而那个神秘人物用很严肃的语气对史威登堡讲了下面这段话：
别害怕！我是神派来的使者。我来这里，是要赋予你一个重要使命。你会被带到死后的世界，也就是“灵界”去。你要过去跟那里的灵人沟通交流，将在那世界的见闻记录下来，转达给这人世的人们。千万不要轻忽你这高贵的使命！
说完这话之后，神秘的人物又消失了。
打从那天之后，史威登堡就没再看过那个人物了。不只在人世，连在他后来频繁出入的灵界中，他都没有再遇到那个人。然而就因为那人，使得史威登堡的生活从此有了一百八十度的转变。
见到这个不可思议之人后，灵界的大门就对史威登堡敞开了。他的灵眼睁开了，也被授予了可以随心所欲进出灵界的神秘能力，此后他就把灵界当作自己家一般，想去就去。
史威登堡从那人那里接受特殊的使命之后，就开始将他一切特殊的灵界体验都细心记录下来。这就是他“灵界著述”的起点。后来的他毫不怀疑自己是受到伟大力量，也就是造物主的召唤来担当这样的使命。
进入灵界的“模拟死亡技术”
史威登堡将自己进入灵界的技术称为“模拟死亡的技术”。这种能力就是让肉体进入近似于死亡的状态而留在人界，灵体则跟肉体分离开来，就像死去后的人变成灵一样，成为完整的灵体到灵界去。
一般的人也都会体验到这样的事情，不过只在肉体生命临终的时候。所谓死亡就是指灵体从肉体分离出来。分离之后的肉体在人世化为尘土，但这并不代表一切的消逝。真正的生命力都是在灵体里面，分离开来之后的灵体则会进入灵界。
但史威登堡靠着上天赋予他的特殊能力，可以主动脱离肉体，而在离开的期间内肉体不会腐朽，还能维持一定程度的生理机能。等到灵体从灵界回到肉体中之后，就能够继续过人世的日常生活，这就是他的情况跟一般人肉体的临终不一样的地方。
对灵体而言，肉体就跟衣服没什么两样，脱下了肉体就成为灵，穿上了肉体就又恢复成一般人。史威登堡如果不是得到上天给的特殊权限，很难在二十七年当中持续做这些事。
史威登堡在二十七年内就这样不断穿穿脱脱自己的肉体，来执行他对全人类的使命。脱去肉身进入灵界之后，他跟原本就定居于灵界的灵也没什么两样。其实灵界都以为他也是个肉体已经死去的灵。他可以说几乎是唯一同时获得人界与灵界居留权的人物。
大多数人只有到寿数已尽的时候，才会那么灵魂出窍一次，因为一般灵魂出了肉体之后就永远没办法再回去，而肉体就会开始腐败的过程，这就是我们所说的死亡。然而死亡的只有肉体而已，真正的自己是不会死亡的，只是会离开人世而永久居留于灵界。 ------------------------------- 那灵体到底又是什么东西呢？我们称为“我”的东西其实是“灵体”，肉体中是没有真正的生命的。肉体只是灵体的器皿、灵体的工具。现在人世生活的所有人几乎都认为自己是靠肉体活着的，但让肉体活着的真正主人却是居住在肉体里的灵体。
那灵体又是怎么样产生的？脱去衣服成了裸体的自我，在外型、五官感觉、思考、意识等方面会有什么变化？不管穿了衣服或是脱去衣服，“我”一样还是我。从这个想法发展下去，将肉体当作衣服思考看看吧。若肉体是灵体的衣服，脱去肉体之后，我们就会变得有所不同吗？灵体才是真正的自己，就算脱去了肉体衣服，也一样是个完整的人。而周遭的生活环境也只是从物质界搬到灵界而已。在物质界，人们认为灵体离开肉体就是死亡，但其实这个生命并没有消失，甚至“我”的本质也不会因而改变。
灵体的脸庞、眼耳鼻舌身的五官感觉、跳动的心脏、呼吸的肺、想动就会按照意念行动的手脚……这些东西都依然存在。更重要的是记忆力、情绪、思考力、意识、意志等等东西，也都还在。只不过穿着肉身的时候，物质做的肉身会成为灵体的负担。不是以物质而是以灵性能量造成的灵体比肉体更加完美。脱离肉体之后，会感觉头脑一下清楚了几十倍，各种感官比肉体的还敏锐清晰。不再有肉体的灵体会施展灵性的能力。灵体不是用肉体的方式，而是用完全不同的方式感受时间与空间。那是无法以现实世界的概念加以形容的。如果谈到灵界的时空，通常是为让有肉体者容易理解不得已之下采用的比喻。灵体的移动是在于心念的速度，能够比光速更快。就算几千亿里的长度，也能够在瞬时间往来。
灵与人之间透过思绪就可以互相对话。不管对方内心想什么，自己都能马上读到，用“精神感应”去形容也无妨。史威登堡进入灵界之后，跟远古时代或世界各地的灵都能自由交流，毫无语言方面的障碍。
心念一动，马上就到达想去的地方
史威登堡如此描述自己初次进入灵界的体验：
我靠我的意志脱离了我的肉体。在那一瞬间，灵体从我肉体所睡的床上方的天花板那里往下看我的肉体。我的肉体跟死了的人一样。接着我的灵体就穿过屋顶，朝上直飞而去。
一切物质的东西，包括门、墙壁、天花板、屋顶等等，不管是用石头还是钢铁造的，我的灵体都可以自由穿越。我什么东西都没破坏，从在屋顶上方大约二三十公分的上空往下看我的肉体，发现我的脖子扭曲地靠在床头上。
我突然想：“这样弯折着脖子躺着，我还没回来搞不好就先窒息死掉了！”一有这个念头，我的身体就改变了姿势，好好地在床上躺平了。我是靠灵体的意志，而不是肉身的意志去让我的肉体动作。对灵而言，思想的确就是力量。
接下来，我的灵体就在天堂中跟随着领路灵前往灵界中我想去的地方。我一瞬间就到达了那里。我只不过心里一想，就发现自己到达了。不只是天堂，我还经常出入地狱。这一切的内容都被我记载在书中了。去地狱的时候，恶灵们想要伤害我，所以我身边不只有领路的灵，还有帮忙保护我的“守护灵”。如果没有这些善灵的保护，可能我二十七年前就已经死去了。
史威登堡强调，在读他的体验记之前，必须先将以下的原则深深铭记在脑中与心中。他主张这些都是确切的真理，必须坚持这些原则才能正确理解他想要传递的信息。
首先，另一个世界不只存在，而且还是造物主创造出来的。打从地球上有人类以来，一个人类都没有消灭掉，而且都居住在另一个世界中。
第二，人有双重身体，也就是肉体与灵体。在人世的时候灵体居住在肉体之中，但生命力完全是在灵体上面。肉体不过是灵体的工具罢了。
第三，人从人世死去时，灵体自然就脱离肉体，也可以称其为“灵魂出窍”。但人的本体生命是不会死的，死的只有肉体而已。灵体会向灵界移动，之后永远都存在。史威登堡说，这是每个人都无法逃脱的法则。 | 
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