敲胆经的方法及注意事项 敲胆经的时间

教你敲胆经

《敲胆经的方法与注意事项》
现在市面上有很多介绍敲胆经的书籍。敲胆经是为了胆汁更好的分泌及排泄,胆汁代谢旺盛,食物能更好的被转化为气血,气血充足,人体的脂肪等才能更好的代谢,同时人体的免疫力也会增加。每天在大腿外侧的几个穴位点用合适的力度敲打,每从上到下敲打完毕为一遍(外侧必须从上到下敲,不能反向,参考以下视频),每天敲左右大腿各10分钟左右。这就叫敲胆经。 由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,敲胆经直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。 患有脂肪肝和胆结石的人,敲胆经是最简单而且最有效改善健康的方法。


敲胆经的方法及注意事项 敲胆经的时间

哪一些朋友是一定需要敲胆经的呢?

实际上,即使非常健康的人,也需要敲胆经,这是强身健体的基础。

1.油性头发的人士。当然包括皮肤油性较重的人士。油性头发的人士一定胆经堵塞。

2.大腿外侧较粗,几乎弓出来的人士(萝卜腿)。大腿外侧是胆经的行经路线,胆经堵塞,胆经的垃圾排不出去,堆积在大腿外侧,形成萝卜腿。大腿内侧肥胖的人士。肝经堵塞,胆经和肝经是互为表里的,肝经都不好了,胆经更是差了。

3.患有脂肪肝和胆结石的人,敲胆经是最简单而且最有效改善健康的方法

4.屁股肥大并下垂很厉害的人士。一定是胆经堵塞,如果女士想有一个丰满而结实的PP,那就敲胆经吧,一定不会让你失望的。实际上,不管是哪里肥胖,敲胆经都有效果,不过需要持久哦。

敲胆经简单,而且不花钱。是被证明了行之有效的方法,不限时间地点,想敲就敲!经过敲胆经后,人体血气一定会上升,所产生的一切不适,比如失眠,难于入睡,盗汗,感冒,月经推迟,月经量减少(以前月经量大,那是肝热,流出来的血多,那是貌似身体血气旺的假象,当身体正常后,月经量也会趋于正常)等等,都是人体血气上升后,人体自行对以前病灶修复而产生的不适症状,是身体好转的迹象,可以不用理会,一般两个星期内会自行消失。

哪些人士不适合敲胆经?

1.怀孕的女士不适合敲胆经。

2.来例假的女士。

3.患血小板不足的人士,不适合敲胆经,可以改敲为捏或按的方式,以免出现微血管破裂而无法止血。

4.曾经做过器官移植的人士,不适合敲胆经,因为敲胆经会促成血气提升,血气提升后可能会出现较严重的排斥作用。

敲胆经的注意事项:

由于人吃下饭时,大量血液去消化食物,所以刚吃过饭半小时内不要敲。另外,生气的时候,也不要敲胆经,详见《敲胆经的方法与注意事项》。

一般敲到敲过的位置热热的时候就可以了,是很舒服的感觉,估计10分钟内可以做完;敲到位的话,一天一次就行,敲多也可以。

敲胆经的姿势有哪些?姿势可以随便,坐着,站着都可以,不限制。不要把敲胆经当成是负担,只要你坚持。一定可以达到健康的目的。

老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快,这样比较不舒服。

我们很容易进入一个误区,就是只敲胆经,其他的经络不敲。如果只敲胆经,能否让身体好起来,答案是肯定可以的,但可能很多问题解决起来会很慢,或者很吃力,敲胆经血气起来之后,身体会去修复其他的脏器,相对应的,我们的身体的某个部位肯定会异常,会不舒服。此时,我们应该用发展的眼光,去认识这个变化,进而辅佐身体,帮他尽快打赢这个仗。比如,敲胆经后便秘,那肯定是大肠和肺的问题,我们除了敲胆经外,还要去敲大肠经和肺经。首先,要保证血气旺,那么胆汁分泌和早睡觉相当之重要。敲胆经首当其冲!另外应辅助拍打其它经络,见拍打通经络,防治疾病,强身健体


五脏健康疾病跑光:五式疗法调好五脏


附:一个简单的调理身体的方法
把粗盐茴香袋放在小腹部热敷,能调理妇科疾病:例如痛经、月经不调等。把粗盐茴香袋放在脖子后的大椎穴部位热敷,还能辅助治疗风寒感冒。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷,补肾养肾效果也很好!!!粗盐茴香袋很适合冬天用,可以用来温暖身体,也可以针对性的敷身体寒凉的部位,比如双肩,腹部,八髎部位等。用粗盐茴香袋热敷和热宝的感觉不一样。热宝就是类似于热水袋的东西,不同的是不加热水而是通电使之加热,这个粗盐茴香袋热敷上去,会感觉有一股热气向里走,而热宝只觉得烫皮肤表层的肉。详见:粗盐茴香袋热敷治疼痛特效。


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