发布时间：2022年04月15日 03:00:28分享人:单身待侩来源:互联网19
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糙米粥
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准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
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简介
蝶儿之家首发于2013-06-28
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因为目前在减肥中，所以尽量吃些低脂易消化的食物，这道糙米绿豆粥很适合我。现在我的晚餐基本都是粥，换着花样做，再搭配一碟清爽小菜，主食就吃得少了。尽管吃...(展开)
食材
主料
糙米
100
绿豆
50g
大米
50
辅料
水
1500g
步骤
1.主料准备好。
2.把这些材料淘洗干净。
3.放入高压锅内。
4.一次加足水的量。
5.高压锅放到炉子上，大火烧开。
6.加盖上汽后转小火煮30分钟。
小贴士
1、糙米用高压锅来煮比较容易软，用其他的锅要提前浸泡。
2、水的量可以根据自己对稀稠的喜好适当加减。
3、煮好的粥还可以加糖。
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