手水鉢（ちょうずばち）
神社和寺院中用来洗手的地方.有石制,铜制和木制的.
好像觉得国内的寺院,没有这类特殊的设施.在寺院里,游人和香客也没有烧香前先净手的习俗,或许是因为我走的寺院太少了.
东京清澄庭園中的手水鉢
余杭径山寺内的手水鉢
蹲踞（つくばい）
露地中的重要元素之一.一个圆形的卵石状的石头中间被削空用来盛水,来到露地的客人在此洗手,静心.
露地的“蹲踞”是“水手钵”的一种,因为比一般的“水手钵”要矮小许多,所以洗手的人要蹲下来,故有“蹲踞”之称.“蹲踞”上一般会放有竹制的柄杓,为取水之用.“蹲踞”周围的踏石在茶道里面叫「役石」,「役石」的摆放也是有讲头的。
茶室露地中的蹲踞1
茶室露地中的蹲踞2
温泉旅馆附近的蹲踞.水很烫,专门用来作温泉鸡蛋
没有庭园的地方,也在门前置一蹲踞,风雅,清凉.(完）
《蹲踞式跳远》评课稿卓文庚六年级的一节体育课《蹲踞式跳远》。从课堂教学来看，通过灵活多样的教学活动和组织形式，来指导学生积极参与活动。教与练的密切配合贯穿整个课堂。本节课具有以下几个特点：1．学生准备活动非常充分。老师在
蹲踞式跳远说课稿水平四初二年级蹲踞式跳远完整技术第四课时说课教师邢华国一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是
蹲踞式起跑 教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导，以新课程标准为依据；让学生在欢乐的气氛中，自主、合作、探究地学习，体验成功、激发兴趣，师生同乐；为终生体育打下良好的基础。二、学情分析1、对短跑有兴趣（特别是男生），蹲踞式起跑
作者：gllzd教案来源：本站原创点击数： 2348更新时间：2010-4-23教学内容蹲踞式起跑游戏：黄河长江教学目标1、知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、能力目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，
1．1． 50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。1．2． 起跑。采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势时，将重心稍前移
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