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最近打算开始学习,翻了些资料出来,整理了一下,先说那个大名鼎鼎的艾宾浩斯曲线,学英语的人一定都很熟悉,是说人类的遗忘规律,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢,无非就是学习-复习-学习-复习,说白了,拆大变小,及时复习,没有在意过。今天突然发现网上有很多系统的guid,经过这么多年,貌似现在很火热了,相信应该是有点作用的,整理出来给大家参考下吧:
*记忆周期 5分钟-30分钟-12小时-1天-2天-4天-7天-14天
1. 每10个单词1页,每12页为1个List
a)每背完一页一复习(大约5分钟)
b)按上面方法背完1~6页(大约在30分钟)然后从第一页开始把6页复习一遍
c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束
d) 背一个list总共需要一小时左右的时间,约12小时后,复习List
2.时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容)
1.list1-2*list1-2
2.list3-4*list1-2list3-4
3.list5-6*list3-4list5-6
4.list7-8*list1-2list5-6list7-8
5.list9-10*list3-4list7-8list9-10
6.list11-12*list5-6list9-10list11-12
7.list13-14*list7-8list11-12list13-14
8.list15-16*list1-2list9-10list13-14list15-16
9.list17-18*list3-4list11-12list15-16list17-18
10.list19-20*list5-6list13-14list17-18list19-20
11.list21-22*list7-8list15-16list19-20list21-22
12.list23-24*list9-10list17-18list21-22list23-24
13.*list11-12list19-20list23-24
14.*list13-14list21-22
15.*list1-2list15-16list23-24
16.*list3-4list17-18
17.*list5-6list19-20
18.*list7-8list21-22
19.*list9-10list23-24
20.*list11-12
21.*list13-14
22.*list15-16
23.*list17-18
24.*list19-20
25.*list21-22
26.*list23-24
如果是背单词,这个时间表控制起来有点麻烦,推荐一款艾宾浩斯背单词软件,大家可以去官网下载最新版:http://www.ebbinghaus.cn/
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没找到破解版,要满5人分享才可以申请永久免费,靠大家推广,妈妈们充电或指导孩子学习,试用下吧。