难忘今宵之第三套太极柔力球 难忘今宵

柔力球真好,越学越喜欢。用了一个冬天学习第三套,其中第七节最不容易,学的时间比较久,到目前还是不能每一次都顺利完成。我是参照张金树老师的教学视频来学习的,系统动作都掌握了之后就可以参照↓下面的视频来练习了。教学资料很多,我最喜欢他的原因是张老师动作舒展,幅度大。转载与此,以备后用。

我有转换成了MP4格式的,可以放在MP3或手机里随时使用的配乐,是《难忘今宵》版的。如果谁有需要,只要给我地址或QQ号我可以发过去。


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