本片主讲:刘毅,古代少林拳正宗第三十一世,特种部队博击教官。
1、搏击基本功(Combat TrainingBasics)1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗是一种综合性的对抗技击。通过博击擒拿训练,可增强体质,提高格斗技能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
2、拳肘技术(Fist and Elbow Skills)1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗持能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
3、腿膝技术(Leg and Knee Skills)1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗持能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
4、摔法基本功(Throw Basics)1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗持能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
5、实用摔法(Practical Throwing Techniques)2碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗持能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
6、防守技术(Taking Free and Escaping Techniques)1碟
特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗技能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要的意义。
7、解脱与被动擒拿(Taking Free and Escaping Techniques)1碟
特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗技能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要的意义。
8、主动擒拿与对抗擒拿(Initial Catch and Catch in Pairs)1碟
特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗技能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要的意义。
9、夺刀技术(Taking Knife Skills)1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础组成的一种实战技能。擒拿夺刀枪是利用人体关节的弱点,用卷、缠、砸、拧、锁、别、击等技术方汉,在搏斗中,拿其一点而制全身。研究和掌握擒拿技术,能更有效地克敌制胜。
10、夺枪技术(Taking Rifle Skills)1碟
特种兵搏击擒拿是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础组成的一种实战技能。擒拿夺刀枪是利用人体关节的弱点,用卷、缠、砸、拧、锁、别、击等技术方汉,在搏斗中,拿其一点而制全身。研究和掌握擒拿技术,能更有效地克敌制胜。
11、攀登技术(Climb Skills)1碟
越野跑、爬山和攀登训练,是特种兵在各种地形上和复杂条件下快速走、跑、跳、撑等必备技能,从而提高长途奔袭和在各种复杂地形上快速运动的能力。同时,能促进身体的全面发展,培养团结互助的战斗精神。
12、军体拳第三套实战应用(Actual Combat Application of Military Boxing, theThird Set)2碟
特种兵搏击是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组成的一种实战技能。格斗是一种综合性的对抗技击。通过搏击擒拿训练,可增强体质,提高格斗技能,对培养军人坚韧不拔,勇敢顽强的战斗作风,具有重要的意义。
13、侦察兵捕俘举实战应用(The Actual Combat Techniques)1碟
在特种兵训练中,侦察兵的实战技能显示得格外重要,因为侦察兵往往是单打独斗。刘毅教官自幼熟练传统武术,加上在特种部队实战训练的心得,将徒手拳术发挥得淋漓尽致,相信能得到习练者的青睐。
14、侦察兵捕俘刀实战应用(The Actual Application of Scout's ArrestingKnife)1碟
在特种兵训练中,侦察兵的实战技能显示得格外重要,因为侦察兵往往是单打独斗。刘毅教官自幼掌握不少传统少林武术,加上在特种部队实战训练的心得,将捕俘刀这一重要武器总结到一套科学实用的技法,为我国特种兵训练填补了一项空白。
特种兵搏击擒拿训练全套——搏击基本功1
特种兵搏击擒拿训练全套——搏击基本功2
特种兵搏击擒拿训练全套——搏击基本功3
特种兵搏击擒拿训练全套——搏击基本功4
特种兵搏击擒拿训练全套——搏击基本功5
特种兵搏击擒拿训练全套——夺刀技术1
特种兵搏击擒拿训练全套——夺刀技术2
特种兵搏击擒拿训练全套——夺刀技术3
特种兵搏击擒拿训练全套——夺刀技术4
特种兵搏击擒拿训练全套——解脱与被动擒拿1
特种兵搏击擒拿训练全套——解脱与被动擒拿2
特种兵搏击擒拿训练全套——解脱与被动擒拿3
特种兵搏击擒拿训练全套——解脱与被动擒拿4
特种兵搏击擒拿训练全套——防守技术1
特种兵搏击擒拿训练全套——防守技术2
特种兵搏击擒拿训练全套——防守技术3
特种兵搏击擒拿训练全套——防守技术4
特种兵搏击擒拿训练全套——拳肘技术1
特种兵搏击擒拿训练全套——拳肘技术2
特种兵搏击擒拿训练全套——拳肘技术3
特种兵搏击擒拿训练全套——拳肘技术4
特种兵搏击擒拿训练全套——腿膝技术1
特种兵搏击擒拿训练全套——腿膝技术2
特种兵搏击擒拿训练全套——腿膝技术3
特种兵搏击擒拿训练全套——腿膝技术4
特种兵搏击擒拿训练全套——摔法基本功1
特种兵搏击擒拿训练全套——摔法基本功2
特种兵搏击擒拿训练全套——摔法基本功3
特种兵搏击擒拿训练全套——摔法基本功4
特种兵搏击擒拿训练全套——实用摔法-上1
特种兵搏击擒拿训练全套——实用摔法-下1
特种兵搏击擒拿训练全套——实用摔法-上2
特种兵搏击擒拿训练全套——实用摔法-上3
特种兵搏击擒拿训练全套——实用摔法-下3
特种兵搏击擒拿训练全套——实用摔法-4
特种兵搏击擒拿训练全套——夺枪技术1
特种兵搏击擒拿训练全套——夺枪技术2
特种兵搏击擒拿训练全套——夺枪技术3
特种兵搏击擒拿训练全套——夺枪技术4
特种兵搏击擒拿训练全套——夺枪技术5
特种兵搏击擒拿训练全套——攀登技术 1
特种兵搏击擒拿训练全套——攀登技术 2
特种兵搏击擒拿训练全套——攀登技术 3
特种兵搏击擒拿训练全套——攀登技术 4
特种兵搏击擒拿训练全套——攀登技术 5