造成白发的原因 女生来月经可以啪啪吗

2013-03-09 20:22:50|分类: 健康养生 |标签: |字号大中小订阅

本文转载自紫梦阁《白发与身体的关系》



肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。毛发的营养虽然来源于血,其生机根源在于肾。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变,均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。

肾对毛发的生理作用。第一,肾藏精生血液,营养毛发;第二,肾藏精生元气,激发促使毛发生长;第三,肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。

肝藏血,意思是说血液的正常运营,以及贮藏、调节,与肝密切相关。只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,可导致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。

血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行,必然需要在气的推动下,上注于肺,行于经脉之中,均匀地分布于全身。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。

血气和毛发关系密切,故当各种原因造成血液病变时,如血淤、血热、血燥等,将会引起毛发的病变,如脱发、白发等。因此头发疾患是许多疾病的重要症状。如人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病,内分泌疾病,神经系统病,心理疾病,血液和循环系统疾病、头部皮肤疾病等,都会不同程度地反映在头发上。头发和毛囊所需的一切营养,均由毛囊底部的毛细血管中的血液提供,人一旦精血亏虚,头发就没有充足的营养,那么就会出现一系列的问题,毛囊得不到充足的营养,其中一种情况是合成黑色素能力减弱,因而出现白发。医学研究证明,精血双亏、肝肾受损,脏腑失调,就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落,说明身体内部有问题了,必须引起高度重视,及时采取措施,可以避免体内疾患进一步蔓延。

两鬓斑白是肝胆火偏旺。在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而脾胃受伤,这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以,要保持轻松心情,进行一些能增加生活情趣的活动,可舒肝利胆,开胸利膈!
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后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区,膀胱经气虚常伴有小便次数多,频繁,遗尿或失禁,尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外,若肾气虚而不能固镊,就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛,胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏,还有的人经常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,饮用暖胃的食品后有所好转。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。

花白头发,那说明你是一个非常聪明的人,脑子转动比较灵活,在生活中也属于比较容易激动的人,用阴阳来说,就是你的脑子一会阴一会阳,控制自己的情绪能力比较差。因而烦恼白发生。这个时候您就要注意了,您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪的稳定。

如果肾虚但奇经八脉没伤的话,胡须就不白,肾虚但奇经八脉没伤,那么这样的人表现出来的就是精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作没热情,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁,身体其它方面表现为:容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。如果胡须白了,头发没白,就是任督冲脉已经受伤了,这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。我们可以对头部的反射区按摩、刮痧,胃的反射区在前额,膀胱小肠的反射区在头后枕部,心肝的反射区在耳垂直向上四寸,我们每天对着头部的经络各刮五十次,再配合每天泡泡脚,三个月以后你的精神状态就会明显好转,脏腑功能得到修复,那么头发的健康也就有了保障。

由此可见,白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系,因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

白发并不可怕,治疗才是硬道理!民间认为:坚持每天梳头一百下,可以促使白发转黑!坚持食用黑芝麻与黑豆,可以促使白发转黑!根据症状,建议综合治疗,头部刮痧,每天按太冲穴,配合黑秀及汤剂使用,坚持前额和两鬓梳头30分钟,每天泡脚并按太冲穴,对他的白发和脾胃都有好处。中医认为:坚持头部按摩,可以促使白发转黑!坚持梅花针扣刺,可以促使白发转黑!坚持头部全息刮痧,可以促使白发转黑!坚持重要调整脏腑功能,可以促使白发转黑!

白发是渐进的过程,所以维护毛发健康,是一项系统工程,白发更是如此,它涉及到人体生理的方方面面以及人的心理、情志等,因此需要综合治理。在综合治理的过程中,总有一种方法适合你,而且它是全面调理脏腑和经络,达到标本兼治的效果。而且与单一的治疗方法相比,疗程短,易坚持。

头部按摩是指以手按压头部反射区,以特定的手法来刺激该反射区,达到调整人体阴阳平衡、活血化淤疏通经脉的功效。通过对头皮末梢神经等组织进行刺激,从而对中枢神经发生作用,达到调整内脏功能,促进集体血液循环,增强机体代谢的目的。头部刮痧就是用刮痧板在头部几条经络上反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,对头部毛囊以及通过反射区所对应的脏腑,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。

梳头:古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说:“千过梳头,头不白。”养生保健书《清异录》说:“服饵导引之余,有二事乃养生大要:梳头、洗脚是也。”养生书《摄生消息论》指出:“夏三月,每日梳头一、二百下,自然祛风明目矣。”宋代文学家苏东坡说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”由此可见,历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。实践证明,梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见,梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事,还是关系到防病延年的大事。由于经络或直接汇集,或间接作用于头部,因此通过简便易行的梳头可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发,健脑聪耳,防治头痛的养生保健目的。

梳头很有讲究,不能用太密的梳子梳头,选择粗一点的,最好是木梳,用手也可以。疏头就是头部的按摩,按摩就有按摩的规则,不能乱来,一定要从前额开始,从阳明胃经走到少阳胆经,然后再走到后枕部的膀胱经。我们可以采取五指梳的方法,就是用五根手指按上面的规则在头上捋,捋的时候要稍微重一点,通过指尖来按摩头皮,这对于白发脱发都是很有益处的。

  

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