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我们真的要熬更守夜的做事情吗？
今天是研修培训第五天时间了，感觉时间过得真快，一不小心就过了一半的研修时间。人生就是如此匆匆，感觉还有很多事情都没有去做完。我们有多少人到老了快死了才发现原来我是在“等”死啊！那么我们是在消耗生命呢？还是在点亮生命？我们是不是在熬更守夜的做正确的事情呢？
一、熬更守夜的克星之一：兴趣。回想这几天的学习过程，每天我们都只睡5个小时的觉，当别人很关心的让我早点睡觉，我对他们说我这次阶段目标来是为了学习的，不是来睡觉的。
那么如果这次研修班结束以后，回到家了我们还是这样的状态吗？我想可能大部分人都不会这样拼了，可能会比以前改变，会比以前勤奋一点。但也有少部分人回家一下放松，又回到了以前。
我想起我们考试的时候，每个人都在考试前几天熬更守夜的看书，可是一考完试，完全整个人松懈了，甚至有些人还以烧书来表示对前段时间勤奋表示抗议。这就好比橡皮圈，当我们绑的很紧的时候，放手后弹人是最疼的。
我们很多人都有这样的一种想法：只要念头一来，巴不得明天就能脱胎换骨。我们制定了我们短时间不能超越的目标，如果这样的目标与你的能力不相配合的时候，可想而知，我们就达不到我要的结果。这样的挫败感和失败感油然而生。
看看上课前同学们的状态，大部分表现的很疲惫。我就在想一件事情，我们真的在改变，真的在拼了。当我用到“拼”的时候，突然明白我为什么会用这个字，是我们没有用兴趣去做事，没有为自己去做事，还停留在表面。如果你是有兴趣的，是能让你产生愉悦感的事情，我们就能自动自发的在做。就好比沉迷在网络游戏里的孩子，4点起来就去钓鱼的同学，他们是带着爱好兴趣去做这些事的。所以能做到废寝忘食的状态。
我想孩子教育同样也是这样的道理，我们要培养孩子的兴趣，让她在她能力范围内完成她的目标，让她找到完成目标的那种喜悦感。如何培养自己的兴趣呢？
1. 用目标激发兴趣 你将来要成为什么样的人，我将来想成为最好的我自己。理想是什么?想做新教育新医疗的经营者。认识学习在生活实践中的重要意义。学习能让我改变，逐步向目标接近。
2. 用优势引导兴趣 要学会分析自己的学习情况，从整体劣势中找出自己的局部优势。我的优势是我有改变的意愿，我做事情比较认真。逐渐建立信心，培养学习兴趣。享受成功的欢乐——我比以前进步了一小步，每天都能按时起床，在那个时刻我看到了日月同辉的美相，逐步克服懒惰。然后在向全面优势推进。
3. 用成功激励兴趣 把学习目标分解，建立起各种分阶段目标。初学时，把要求放低些，这样，初战易胜，便能激励再战的勇气。每学一段时间都可通过自测来看看自己的学习效果，哪怕是取得了微不足道的成绩，也应及时肯定自己，这样兴趣会越来越高。这样我们做任何事情都不再觉得很累，我们是在用心、用兴趣去做，只会认为这件事情太好玩了，我还要再玩会。这个时候的熬更守夜就不存在了。
二、熬更守夜的克星之二：主动。我有一个侄女为了能在贵州考试（因为贵州录取分数线比一线城市的低，可事实证明今年好像比一线城市都要高——看来还是不能做投机取巧的事情啊！）住在我家，我每天都看到她很用功的读书，很晚才睡，很早就起，连上厕所都在看书。可是模拟下来成绩并不好。我就奇怪了，认为这个孩子看来还是先天因素不足啊！就在我认为她先天不足的时候，我看到她看书的时候要么睡觉要么发呆，有效看书时间很少。我这就明白了为什么她考不好了。她在做给我看啊，是在为我学习了。
我们大部分人都在做着这样的事情。活在别人的世界里，俨然一个两面派，所以才会有这么多分裂的人出现。只有自己主动想要了，你才不会去在意别人对你的做法，我想学习的时候就学习，我想睡觉的时候就睡觉好了，睡好了觉，你的学习工作效率不就提高了吗？
三、熬更守夜的克星之三：时间的管理。这几天在书院学习，总觉得自己的时间不够用，把自己逼很紧。通过今天李老师对时间管理的分析讲解，一方面觉得自己是浪费时间的人，另一方面觉得自己是能力不足的人。我们大部分“俗人”可能是“消磨”、“过”、“赶”和“挤”时间的人。而这些少部分人是掌控管理时间的人，就像习大大、索罗斯、马云这样的成功人士。我们都说要像成功人士学习，我们来看看他们是怎么用时间的。习大大把一分钟分成100%来用，马云在他演讲中说他最珍贵的贡献就是时间，巴菲特一顿饭的时间可以卖出天价。
他们把时间看的如此珍贵，把时间算的如此精确。每天都不浪费、不虚度、不空抛一点点时间。我们的时间大部分被一些毫无意义的事情所占据。
原因:1、缺乏条理与整洁，我自己就是缺乏条理的人，这件事还没有做完，就会被一些毫无意义的事情所打扰。
2、总是在找东西。总是在网上找一些从来都不会看的资
3、简单的事情复杂化，比如做饭总是想换着花样来做，浪费大量的时间。
4、懒惰，大部分时间在娱乐阅读。
5、浪费别人的时间。没有思考，就向别人要答案。
6、不会拒绝，总会满足人家提出的各种要求，也不管自己能不能做得到。
如何管理时间？
1、随手记录下灵感、念头。以前有个朋友孩子总是在吃饭的时候发出一种声音（观声），平时看她精神状态不是太好、没有看到过她笑（观面），走路的时候摇摇摆摆、坐、站弯腰驼背（观行），别人给她建议后未见改的行为（观行）。这个时候我就在想这个孩子出现什么问题了？她为什么会发出这样的声音？和朋友了解下来，并没有任何身体上的问题，那就只能从心理层面去考虑，我以前也碰见过有一些奇怪行为的孩子，有些孩子喜欢咬嘴唇、有些孩子喜欢咬手指、有些孩子喜欢走路摇摇晃晃等等。
从心理层面来说，有些孩子是可能是为了缓解内心的焦虑，为什么会有焦虑呢？
可能原因：
（1）、父母的要求过高或过低；
（2）、过渡保护和溺爱，当孩子离开舒适圈后来不及适应新的环境；
（3）、父母关系不和谐，使孩子感受到威胁；
（4）、父母存在焦虑的心理。从根源上(父母身上)找到主要原因后，破除家庭魔咒，和孩子一起认识到这个行为背后可能带来的后果，让孩子参与其中，激发他要改的意愿，由他一起制定相应的规则，并愿意主动去接受触犯规则所带来的后果。并在调整给孩子足够的关心和帮助，接受处罚后进行适当的心理疏导。
随时觉知自己的言语，不要说一些对别人没有帮助的话。今天中午当听说我以前是牙医的时候，某某同学兴奋的告诉我她安的种植牙非常好用。当时我没有通过大脑去思考，告诉她可能以后会出现的问题。说完后，我就开始后悔了，我说这个话对她有帮助吗？没有，如果她还没有安装的时候，我可以告诉她这样安放带来的身体损害。但是她已经安了，我就不能再这样说，这样说不但不能帮助她，反而会害了她，这就好比得了癌症的人，你告诉她得了癌症一样，只会让他产生恐惧感。所以，要随时觉知自己的言语。
区分最优先要做的和必做的。现阶段我最先要做的是发现自己的问题，从根本上去解决问题。必须做的是要跟上学习。每天都要小结和回顾，经常整理和阶段性的梳理。
2、随时明确目标。我这10天的目标就是了解自己的坏习惯。每天目标加深对自己缺点的认识。今天的目标是认识到我怎么浪费时间的？网上瞎逛、不懂拒绝别人邀请、闲聊、讲话没重点、拖延、帮别人做太多的事。
今天有没有浪费时间？
1）中午觉多睡了12分钟。
2）喝水次数太多，跑厕所次数多。
3）洗碗太慢。
4）思考时间太多。
5）打字太慢。
怎么做到不浪费时间？
1）拒绝懒惰，按时起床。
2）把精力集中在能够产生重大结果的“关键和少数事上”，少喝水，少上厕所。
3）果断决策，不要犹豫。
4）学会授权，教会孩子和员工方法，让他们自己去做。
5）建立紧急事情管理习惯，做到松下幸之助的水库经营模式
3、列出可以做的事，制定计划，严格执行。今天做的事：写作业、总结、观察日记。观察日记：14点以前完成。总结：7点以前完成。作业：12点以前完成。
4、学会整理资料和家务。把一些不会用的资料和衣柜的衣服处理掉。
我想通过以上的方式，我们不会再熬更守夜了。
