极品小米粥---海参小米粥 海参小米粥怎么做不腥

这个年过的人都懒懒的,什么事都不愿意做,假期综合症?给自己找理由罢了,博客都长草了!这个海参年前就泡发了一次,还不错,回娘家给老爸老妈做了葱烧海参,很不错,在五星级酒店吃过的人都说做得很有名厨风范,只是回去是没拍下来,下次再做时拍下,再发上来。这次试试做了海参小米粥,也还不错,只是这段太懒,做了好几道经典菜式,都没拍下来。没着了,在大家吃着叫好的声音想:下次吧,下次做一定拍下来!可下次还不知什么猴年马月再做呢!



材料:干海参小米小白菜枸杞
极品小米粥---海参小米粥 海参小米粥怎么做不腥


做法:

1、泡发海参:干海参放一个无油盆中,加纯净水放置在冰箱冷藏室中浸泡24-48小时,泡发后,在海参上剪开一个通长的口子,去除内脏和前端的牙齿,放在高压锅中煮20-30分钟,过冷水后继续用纯净水浸泡48-72小时,这时海参就已经全部泡发,泡发好后可以用小包装袋分开冷冻,随吃随取,很方便的。(泡发过程中不能沾染有油的东西,要不然就不会发泡发的)

2、泡好的海参用盐水煮十几分钟,再浸泡十几分钟,让海参入味;小米和水的比例为1:20,小火熬成黏稠的粥,放入小白菜末,搅拌好,加入海参,出锅。

[海参的功效]
l、延缓衰老、提高免疫力,增强大脑记忆能力,具有抗疲劳的功能。
2、对人体生长发育,治愈创伤、抗炎、成骨和预防各种组织老化有特殊作用。
3、手术后刀口愈合加快,体力和精力能迅速恢愎。
4、使陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善;具有清血、预防高血压、脑血管疾病的作用,能改善贫血病的血色素。
5、对Ⅱ型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善,对中老年人尿频有所改善。
6、预防各种肠胃疾病和各种肝脏疾病。
7、具有美容效果,使皮肤的皱纹减少,变得润泽而富有弹性。
8、抑制肿瘤诱发的新生血管形成,能增强肿瘤患者免疫力,起抗癌作用,对放化疗的患者不增加白血球的作用,具有抑制癌细胞生长的作用。
9、促进性激素分泌能力、提高性功能,从而起到延缓衰老作用。
10、有清洗脑血管的作用,对心脑血管的硬化及炎症所改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101014/201830.html

更多阅读

怎么做淘宝客,阿里妈妈怎么注册 阿里妈妈淘宝客注册

怎么做淘宝客,阿里妈妈怎么注册——简介淘宝客简单的说就是宣传淘宝店铺和店铺宝贝的人,也就是淘宝店家聘请的推销员,那么怎么做淘宝客呢 ,怎么利用淘宝客赚钱呢怎么做淘宝客,阿里妈妈怎么注册——工具/原料淘宝会员或者阿里妈妈账号怎

娃娃菜可以怎么做? 娃娃菜怎么吃

娃娃菜可以怎么做?——简介娃娃菜,平常你们都是怎么做的?我们家一般炒着吃,今天试一下新的吃法,味道不错哦!喜欢的亲也来做做试试吧,很简单的呢!娃娃菜可以怎么做?——食材娃娃菜 600g蒜 50g油 适量盐 适量葱 适量淀粉 适量鸡汁 适量娃娃菜

酸奶面膜怎么做 酸奶面膜能天天做吗

酸奶是许多人的美味饮品,但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。酸奶面膜怎么做——

小米粥怎么熬 小米粥煮多长时间

小米粥怎么熬——简介小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不

声明:《极品小米粥---海参小米粥 海参小米粥怎么做不腥》为网友雨诺潇潇分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除