冬天，我住的地方拿来一个电热扇。
开始的时候，想着坐在电脑面前腿脚冷，冷空气循环，就对着下面。
很久的时间过去了，始终觉着冷。
有天，把电热扇朝上，顿时感觉温暖了许多。
——我仔细寻思着，原因有三：
一是习惯化思维，觉得热空气在上面，冷空气在下。对着下面热，整个屋子都是热的。这样想固然好，不过不解决实际情况。
二是身体的动力非常重要。我过去光觉着人腿脚冷了，不会感冒。结果常常冻的够呛。而现在把电热扇放上，身体，心脏热了，泵血的地方让血液流淌到身体各处，所以总体感觉热，这个是根本。身体热了，其他地方自然也会感觉暖和些。
没想到活了差不多三十年了，忽然明白小时候待在北方一直烤火炉子，原来不科学，白活了。一冷一热，手脚反而容易起冻疮。
联想到心理治疗中的来访者，一些最痛苦的问题往往需要搁置，不能马上解决，事实也是解决不了的。只有对最根本的问题进行观察、细微调整，才带动整体、全面的自组。
也因此，心理治疗即要有专业训练，整体思维，还要有破除成见，打破思维囚笼的意识，才能更好、更全面做好心理治疗，永不停歇，也没有规则的探索之路。
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