虾酱及吃法几种 虾酱最简单的吃法

虾酱是一种储藏发酵食品,在储藏期间,蛋白质会分觧成氨基酸,使之具有独特清香、滋味鲜美、回味无穷,且小虾所含钙质分解成为易于人体吸收的钙;脂肪转化为脂肪酸,因此,虾酱同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。

虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素。

虾酱中还有一项很重要的営养成份_虾青素,它是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素E。

虾酱既可用作各种烹饪和火锅调味料,又可用于做出许多独特的美味小菜。适量食用对身体颇为有益。

1虾酱蒸猪肉

材料: 半肥瘦猪肉250克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,虾酱适量,生油适量,清水适量

做法:

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、虾酱、生油腌制2小时。

2.加入少许清水,搅拌均匀。

3.隔水蒸7分钟即可。

2.虾酱烧豆腐

材料: 北豆腐一盒,鲜虾100克,芹菜100克,虾酱1汤匙(15克),姜3片,料酒一茶匙(5ml),水淀粉1汤匙(15ml)

做法:

1)鲜虾去外壳去除沙线后洗净。芹菜去叶洗净后切成段。姜洗净后切片。豆腐切2cm大的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金黄色。

虾酱及吃法几种 虾酱最简单的吃法
2)锅中再倒入少许油,待油7成热时,放入姜片炸出香味后,倒入虾酱炒炒散,再倒入芹菜段和虾,此时烹入料酒翻炒几下,倒入清水,没过锅中食材的1/3。

3)放入煎好的豆腐,加盖烧3分钟后,淋入水淀粉勾芡即可。

小诀窍:

1、虾酱的味道闻起来很怪,但和豆腐放在一起烧,口味非常棒,值得一试,唯一的美中不足就是,菜品的颜色不好看,所以不要做太多的期望。

2、虾酱在超市有售。因为虾酱含盐量较大,因此不要放太多,用虾酱炒菜也不要放盐。

3、这道菜最主要的内容是豆腐和虾酱,其他蔬菜可以根据自己的喜好,随意替换哈。

3虾酱爆茄子

材料: 茄子,油,酱油,砂糖,盐,虾酱,姜,葱,蒜

做法:

1.茄子洗干净切块用水泡半个小时捞起晾干水备用、姜、葱、蒜切碎。

2.茄子先下锅用油泡一下捞起,锅内留下少许油,加入1-2大茶匙虾酱和姜蒜粒炒香下茄子以及1茶匙料酒爆炒均匀。

3.加少许酱油和砂糖,半碗水翻炒均匀,改中小火,焖煮8-10分钟。

4.茄子焖软入味后,撒葱花翻炒均匀即可装盘。

4虾酱爆手撕包菜

材料: 包菜半个,虾酱适量,蒜,油,酱油,砂糖

做法:

1.包菜洗干净晾干水撕好备用,蒜切碎。

2.蒜爆香油锅,加大1茶匙虾酱翻炒几下出香味后,放包菜快速翻炒均匀。

3.滴上少许酱油,撒少许砂糖继续翻炒均匀片刻即可装盘。

5虾酱鳮蛋饼

材料:虾酱,鸡蛋、葱末、蒜末、干辣椒、黄酒、醋

做法:

1油烧热后,倒入虾酱、加葱、蒜末、干辣椒段、少许黄酒和醋,吵熟

2 浇入打散的鳮蛋,改小火,烙成饼即可。

注:若加入少许香椿,味道更好。

  

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