爱华网陈彤云说:茄子皮祛斑，您不妨试试，有些是民间的疗法，也都是从经验上总结出来的。我觉得它是没有害处的，如果有效就可以继续擦，黄瓜皮也可以使一下。而且我觉得茄子皮可以用一些柠檬来擦，我觉得都会有效果。关于大家营养皮肤，我刚才谈到了首先要有一个很好的身体，大家注意保护自己的健康，使得身体非常的健壮，我们所说的五脏六腑的功能都很协调、平衡，这就具备了健康最根本，有了健康，美容自然就有了。
陈彤云说:大家可能都是在20多岁，一定要注意，首先我们要保护我们的肾器，对女青年来讲就是要注意月经问题，要做好调经的工作，这是很要紧的。如果有月经问题的话，要赶紧治。不管是月经先期还是后期，还是多少，一定要看，你要有一个很好的周期，月经量很合适，也没有痛经，这是对女网友最主要的一关，就是保护肾器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意，特多也得要注意。
陈彤云说:在这里我要提醒一下，现在减肥是一个非常时尚的问题，很多人都在减肥，减肥就是不吃饭，不吃主食，然后都会导致月经的问题。很多都导致月经不按周期来，出现闭经，出现月经周期往后搓，搓一个星期，两个星期，甚至出现闭经的状态。减肥一定要慎重，不吃饭是不对的，身体需要营养，我们需要碳水化合物，需要脂肪，需要淀粉等等，你一点不给，没有办法找这个营养，这个营养没有的话，你让它产生月经这是不可能的，所以会导致我们月经不好。
陈彤云说:你要非常光亮的皮肤、容光焕发的肌肤，光泽、光亮，很美丽、很红润，这怎么可能。所以对女网友来说，首先要保护好肾器官，肾器官就包括内分泌的问题，这很要紧。大家在减肥当中注意饮食，别不吃饭。
陈彤云说:碳水化合物、淀粉是我们人体需要的东西，我因为在临床看了很多人，皮色萎黄，坐在我面前无精打采的面色，我第一就问他你是否减肥，我遇到很多晚上不吃饭的人，甚至就喝点儿水，吃一点儿青菜，有人吃一点儿水果，有人根本不吃，明天早上再吃早饭。从中午12点，饿到早上6、7点，胃要消化没有东西，脾胃需要营养没有，造血没有来源，你要很规律的月经这怎么可能。
陈彤云说:所以首先要爱护肌肤，爱漂亮，美丽，就要保护你的肾器，肾器足了，我们才长头发、牙，皮肤才能够光润，胫骨才能强壮，牙齿才能由乳牙变成真牙，头发茂密。到35岁皮肤才开始憔悴，为什么憔悴呢？
陈彤云说:就是肾气已经不足了。皮肤就走下坡路了，肾气和我们的美容是最根本的一个问题。中医说的肾气有内分泌的问题，才有月经的问题，整个生长、发育，都是跟内分泌有关系。也就是中医肾气的学说。如果大家想漂亮、青春常驻，大家一定要保住肾气。第二就是保护脾胃。它每天有它的功能，脾胃是来消化食物的，接纳食物的。有胃口什么东西就想吃，吃什么都好吃，吃什么都想吃。
陈彤云说:胃好还要经过脾的消化、运输到人体变成各个营养的东西，脾胃好才会把营养变成精华、血液到身体的各个部分，到我们四肢、到我们的骨骼，到我们的头发、皮肤，到人的身体各个部分去，第一关是要经过胃和脾，胃是接纳食物，脾是运送食物，变成精华到人体当中去。肾是最重要，是先天的一个根本，是父母给我们的，我们是接受父母的遗传，我有好的肾器，我们就会长牙、身体好，我就会长得眼睛比较亮，骨骼比较健壮，肌肉也比较丰满，这是父母给的。这是先天的根本。
陈彤云说:后天的根本就是要爱护脾胃了，只要能吃这个病就好治，就怕得了这个病不能吃东西就完蛋了，有好的脾胃一定要爱护。
陈彤云说:有的人是有好的东西不肯吃，怕长胖，怕长胖成了当前最时尚的问题，不光年轻人，老人也在谈减肥，减肥成了大家彼此问候的一个主要内容了。太胖对人体健康不好，影响健康，会导致疾病。但要适可而止，你不要骨瘦如柴，这样精力不会持续的。这样生活的乐趣不会很丰富的，因为她会无精打采的，所以要保护脾胃，脾胃是后天的根本，千万不要饿着它。
陈彤云说:否则脾胃就消极怠工了，长期消极怠工，它就不愿意吃饭，就变成厌食了，厌食再治疗起来就比较麻烦。所以我们不但要美，还要健康，只有健康才有美。
陈彤云说:脾胃好，你一定会满面红光。脾胃好，吃的好，吃的香，消化、吸收好，会把血液从肝脏到我们心脏里头，心来运输血，血循环很好，当然满面红光了。这样一定是很美很美。
主持人说:我们评价美的标准首先是人是否健康。
陈彤云说:对。
网友：您说爱护皮肤应该从青年就开始，是否说女人25岁之后就应该定期到美容院做皮肤护理，如果不去美容院，在家怎么做？
陈彤云说:能去美容院可以去美容院，但毕竟美容院是高消费，自己能做就自己做，皮肤好的话，一定要有一个好的休息时间，睡眠时间对皮肤的好坏非常的关键。
陈彤云说:到晚上皮肤需要很好的休息，需要吸收很多的营养，如果大家爱护自己的皮肤，就一定要保证按时工作，按时休息。晚上我想应该11点钟就应该休息了，这时候皮肤到晚上需要安静，做一些营养的吸收。不用到美容院，每个人都可以做到。白天皮肤在运动形成代谢，晚上让它休息，吸收营养。首先第一点睡觉。凡是不按时睡觉的人，爱打牌的人，爱晚上玩的野猫子，皮肤都不好。不管明天早上睡多久，皮肤也不会好。
陈彤云说:我们应该随着自然的规律，中医特别讲人与自然的和谐，本来是日出而做，日落而息。这样符合自然环境，我们应该人与自然是统一的，是和谐的。所以我再提出，凡是晚上熬夜的人能够使皮肤漂亮的人，做起来是比较难的。
陈彤云说:大家可以注意看一下打牌的人，都不是皮肤很漂亮的人。
主持人说:如果网友想皮肤好的话，一定要有一个良好的作息习惯。陈大夫能不能再讲一些平常生活当中美容的小窍门？
陈彤云说:运动，我虽然80多岁，但我现在仍然做运动。当然我不可能去健身房做剧烈的运动，但我可以走路。所以我每天有50分钟的走路时间。我一分钟可以走100步，我50分钟可以走5000步，我从新闻开始到焦点访谈完了，我走步也完了。这个速度对我这样的老年人可以，对青年人更无所谓。如果吃完了饭，就坐在沙发上，肚子会越来越大。运动是很要紧的，如果想容光焕发必须要做运动，只有运动之后才会有光泽的面孔，红润的面孔。
陈彤云说:运动也是大脑的锻炼，因为你要迈步，也是脑子在走平衡的问题，也是一个锻炼大脑的问题。运动不是简单的光是四肢的问题，实际上也是大脑在支配你运动。我觉得锻炼虽然是四肢在锻炼，但仍然是大脑在运动。因为你要迈左腿，右腿，都是受大脑的支配。
陈彤云说:所以运动也是脑力的运动，这对于脑的锻炼、运动，对于中枢系统的运动都是非常好的。要想皮肤漂亮，必须要做体育锻炼。必须注意睡觉，必须保护身体，必须保护脾胃。当然我们吃东西也很要紧，下面我们再谈谈吃东西。
陈彤云说:中医特别讲究吃东西，酸甜苦辣咸都不能太过，太过就容易出问题。现在川菜是最时尚的菜，川菜爱吃的人非常多，水煮鱼我看都非常害怕，太油、太辣，有很多病人长痤疮都跟吃辣的有关。辛辣对人体是由刺激的，对肺、胃是增加热的。使面脸都是脓泡。五味当中咸，太咸的东西就容易伤肾，可能促使血压升高。
陈彤云说:我们每天入口甜的可能性太多，但甜也有负作用，偶然吃一些甜的东西问题不大，天天以甜食为主的话，会产生很多的负作用，会使你头发减少。很多人头发长的不密，出油多，跟吃甜的有关系，甜会让人头发脱落。酸甜苦辣咸过了都会给人造成伤害，要适可而止。不能太过。
陈彤云说:另外我们还讲究季节，春夏秋冬要按照季节来吃，就是人与自然的和谐。中医讲人是生活在自然界的生物，我们生命就要符合四时的变化。像冬天吃涮羊肉，暖烘烘的，产生热量。夏天你要吃火锅，那就未免太热了。
陈彤云说:当然现在餐饮店设备比较好，可能有空调，但是终归是热的东西，你辣椒、麻酱、料酒、羊肉，羊肉也是比较热的东西，在夏天这么热，外面冒汗，里面吃羊肉，就不符合我们四时的东西。所以吃东西要讲究符合四季春夏秋冬应该吃什么东西。像西瓜应该在暑季吃，但一定要冬天吃就是不适宜了。
陈彤云说:买蔬菜也是这样，四时有四时的菜，夏天吃茄子，冬天就吃大白菜。水果也是这样，冬天我们可以吃一些冬天的水果，夏天吃夏天的水果，现在我们就可以吃桃子，秋天我们可以吃梨，为什么吃梨呢？因为秋燥。
陈彤云说:冬天可以吃苹果、橙子，按照季节来吃东西，人生活在这个大自然的环境当中，要符合四时的要求。顺四时人就很健康，如果你要逆四时就不健康了。汽车一定要走右边，你非要走左面，那肯定要出问题的。
网友：我觉得我的皮肤颜色很暗，不亮，这可以改善吗？
陈彤云说:如果单纯面部皮肤发暗，就要跟胳膊做对比，如果很悬殊的话，就有问题。如果不悬殊，跟胳膊的颜色都发暗，跟身体内部的皮肤颜色差距不大，那就不是病态。如果差距很大就有病了，有病就要去看看病在什么地方了。
网友：陈教授您好，我今年25岁，从23岁陆续长了一些小斑，现在有增长的趋势，现在应该如何去除？是不是用电脑的关系？
陈彤云说:现在电脑对人体有什么害处还没有资料的报道，电脑是非常普遍的，而且家家都有电脑。但并不一定大家都皮肤出现什么问题。当然它也是一种光线，但还没有报道。希望用完电脑之后洗洗脸。但不敢说她现在长的斑跟电脑有关。
网友：陈教授您好，我脸上有雀斑是遗传的，以后会遗传给我的小孩吗？如果我现在用激光打掉，会不会遗传？
陈彤云说:不敢说遗传不遗传，有遗传的可能。如果小孩像父亲，就没有了。有这种可能，但不是百分之百。现在做掉了，这本来就是先天的，做掉是后来做的。
网友：我想问问女人到更年期皮肤便没有光泽，有什么办法防治吗？
陈彤云说:我刚才谈的这几个问题，对这个网友都有所帮助。她快到更年期，一定要保护肾器。保护好肾器，会延缓衰老。另外保护她的脾胃，可以找一个大夫看一看。
主持人说:因为今天在线的时间只有一个小时，有很多网友具体的问题就没有办法一一作答了，还是请陈教授说一下出诊时间。
陈彤云说:我每个星期一的下午2：00在京城易安有出诊，如果有问题可以来找我。
主持人说:今天在线的时间差不多了，非常感谢陈教授跟我们网友解答问题，希望能有机会再邀请陈教授来搜狐作客。
陈彤云说:我也希望有机会再跟大家见面，如果我说的有什么不对，请大家提意见。
主持人说:感谢陈教授，也感谢各位网友的参与，再见！
