陈彤云 陈彤云2016年出诊时间

网友:听说茄子皮有祛斑的功效,有没有什么依据?日常当中有没有什么东西可以让大家的皮肤变得更漂亮?

陈彤云说:茄子皮祛斑,您不妨试试,有些是民间的疗法,也都是从经验上总结出来的。我觉得它是没有害处的,如果有效就可以继续擦,黄瓜皮也可以使一下。而且我觉得茄子皮可以用一些柠檬来擦,我觉得都会有效果。关于大家营养皮肤,我刚才谈到了首先要有一个很好的身体,大家注意保护自己的健康,使得身体非常的健壮,我们所说的五脏六腑的功能都很协调、平衡,这就具备了健康最根本,有了健康,美容自然就有了。

陈彤云说:大家可能都是在20多岁,一定要注意,首先我们要保护我们的肾器,对女青年来讲就是要注意月经问题,要做好调经的工作,这是很要紧的。如果有月经问题的话,要赶紧治。不管是月经先期还是后期,还是多少,一定要看,你要有一个很好的周期,月经量很合适,也没有痛经,这是对女网友最主要的一关,就是保护肾器。就看你正常不正常,如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意,特多也得要注意。

陈彤云说:在这里我要提醒一下,现在减肥是一个非常时尚的问题,很多人都在减肥,减肥就是不吃饭,不吃主食,然后都会导致月经的问题。很多都导致月经不按周期来,出现闭经,出现月经周期往后搓,搓一个星期,两个星期,甚至出现闭经的状态。减肥一定要慎重,不吃饭是不对的,身体需要营养,我们需要碳水化合物,需要脂肪,需要淀粉等等,你一点不给,没有办法找这个营养,这个营养没有的话,你让它产生月经这是不可能的,所以会导致我们月经不好。

陈彤云说:你要非常光亮的皮肤、容光焕发的肌肤,光泽、光亮,很美丽、很红润,这怎么可能。所以对女网友来说,首先要保护好肾器官,肾器官就包括内分泌的问题,这很要紧。大家在减肥当中注意饮食,别不吃饭。

陈彤云说:碳水化合物、淀粉是我们人体需要的东西,我因为在临床看了很多人,皮色萎黄,坐在我面前无精打采的面色,我第一就问他你是否减肥,我遇到很多晚上不吃饭的人,甚至就喝点儿水,吃一点儿青菜,有人吃一点儿水果,有人根本不吃,明天早上再吃早饭。从中午12点,饿到早上6、7点,胃要消化没有东西,脾胃需要营养没有,造血没有来源,你要很规律的月经这怎么可能。

陈彤云说:所以首先要爱护肌肤,爱漂亮,美丽,就要保护你的肾器,肾器足了,我们才长头发、牙,皮肤才能够光润,胫骨才能强壮,牙齿才能由乳牙变成真牙,头发茂密。到35岁皮肤才开始憔悴,为什么憔悴呢?

陈彤云说:就是肾气已经不足了。皮肤就走下坡路了,肾气和我们的美容是最根本的一个问题。中医说的肾气有内分泌的问题,才有月经的问题,整个生长、发育,都是跟内分泌有关系。也就是中医肾气的学说。如果大家想漂亮、青春常驻,大家一定要保住肾气。第二就是保护脾胃。它每天有它的功能,脾胃是来消化食物的,接纳食物的。有胃口什么东西就想吃,吃什么都好吃,吃什么都想吃。

陈彤云说:胃好还要经过脾的消化、运输到人体变成各个营养的东西,脾胃好才会把营养变成精华、血液到身体的各个部分,到我们四肢、到我们的骨骼,到我们的头发、皮肤,到人的身体各个部分去,第一关是要经过胃和脾,胃是接纳食物,脾是运送食物,变成精华到人体当中去。肾是最重要,是先天的一个根本,是父母给我们的,我们是接受父母的遗传,我有好的肾器,我们就会长牙、身体好,我就会长得眼睛比较亮,骨骼比较健壮,肌肉也比较丰满,这是父母给的。这是先天的根本。

陈彤云说:后天的根本就是要爱护脾胃了,只要能吃这个病就好治,就怕得了这个病不能吃东西就完蛋了,有好的脾胃一定要爱护。

陈彤云说:有的人是有好的东西不肯吃,怕长胖,怕长胖成了当前最时尚的问题,不光年轻人,老人也在谈减肥,减肥成了大家彼此问候的一个主要内容了。太胖对人体健康不好,影响健康,会导致疾病。但要适可而止,你不要骨瘦如柴,这样精力不会持续的。这样生活的乐趣不会很丰富的,因为她会无精打采的,所以要保护脾胃,脾胃是后天的根本,千万不要饿着它。

陈彤云说:否则脾胃就消极怠工了,长期消极怠工,它就不愿意吃饭,就变成厌食了,厌食再治疗起来就比较麻烦。所以我们不但要美,还要健康,只有健康才有美。

陈彤云说:脾胃好,你一定会满面红光。脾胃好,吃的好,吃的香,消化、吸收好,会把血液从肝脏到我们心脏里头,心来运输血,血循环很好,当然满面红光了。这样一定是很美很美。

主持人说:我们评价美的标准首先是人是否健康。

陈彤云说:对。

网友:您说爱护皮肤应该从青年就开始,是否说女人25岁之后就应该定期到美容院做皮肤护理,如果不去美容院,在家怎么做?

陈彤云 陈彤云2016年出诊时间
陈彤云说:能去美容院可以去美容院,但毕竟美容院是高消费,自己能做就自己做,皮肤好的话,一定要有一个好的休息时间,睡眠时间对皮肤的好坏非常的关键。

陈彤云说:到晚上皮肤需要很好的休息,需要吸收很多的营养,如果大家爱护自己的皮肤,就一定要保证按时工作,按时休息。晚上我想应该11点钟就应该休息了,这时候皮肤到晚上需要安静,做一些营养的吸收。不用到美容院,每个人都可以做到。白天皮肤在运动形成代谢,晚上让它休息,吸收营养。首先第一点睡觉。凡是不按时睡觉的人,爱打牌的人,爱晚上玩的野猫子,皮肤都不好。不管明天早上睡多久,皮肤也不会好。

陈彤云说:我们应该随着自然的规律,中医特别讲人与自然的和谐,本来是日出而做,日落而息。这样符合自然环境,我们应该人与自然是统一的,是和谐的。所以我再提出,凡是晚上熬夜的人能够使皮肤漂亮的人,做起来是比较难的。

陈彤云说:大家可以注意看一下打牌的人,都不是皮肤很漂亮的人。

主持人说:如果网友想皮肤好的话,一定要有一个良好的作息习惯。陈大夫能不能再讲一些平常生活当中美容的小窍门?

陈彤云说:运动,我虽然80多岁,但我现在仍然做运动。当然我不可能去健身房做剧烈的运动,但我可以走路。所以我每天有50分钟的走路时间。我一分钟可以走100步,我50分钟可以走5000步,我从新闻开始到焦点访谈完了,我走步也完了。这个速度对我这样的老年人可以,对青年人更无所谓。如果吃完了饭,就坐在沙发上,肚子会越来越大。运动是很要紧的,如果想容光焕发必须要做运动,只有运动之后才会有光泽的面孔,红润的面孔。

陈彤云说:运动也是大脑的锻炼,因为你要迈步,也是脑子在走平衡的问题,也是一个锻炼大脑的问题。运动不是简单的光是四肢的问题,实际上也是大脑在支配你运动。我觉得锻炼虽然是四肢在锻炼,但仍然是大脑在运动。因为你要迈左腿,右腿,都是受大脑的支配。

陈彤云说:所以运动也是脑力的运动,这对于脑的锻炼、运动,对于中枢系统的运动都是非常好的。要想皮肤漂亮,必须要做体育锻炼。必须注意睡觉,必须保护身体,必须保护脾胃。当然我们吃东西也很要紧,下面我们再谈谈吃东西。

陈彤云说:中医特别讲究吃东西,酸甜苦辣咸都不能太过,太过就容易出问题。现在川菜是最时尚的菜,川菜爱吃的人非常多,水煮鱼我看都非常害怕,太油、太辣,有很多病人长痤疮都跟吃辣的有关。辛辣对人体是由刺激的,对肺、胃是增加热的。使面脸都是脓泡。五味当中咸,太咸的东西就容易伤肾,可能促使血压升高。

陈彤云说:我们每天入口甜的可能性太多,但甜也有负作用,偶然吃一些甜的东西问题不大,天天以甜食为主的话,会产生很多的负作用,会使你头发减少。很多人头发长的不密,出油多,跟吃甜的有关系,甜会让人头发脱落。酸甜苦辣咸过了都会给人造成伤害,要适可而止。不能太过。

陈彤云说:另外我们还讲究季节,春夏秋冬要按照季节来吃,就是人与自然的和谐。中医讲人是生活在自然界的生物,我们生命就要符合四时的变化。像冬天吃涮羊肉,暖烘烘的,产生热量。夏天你要吃火锅,那就未免太热了。

陈彤云说:当然现在餐饮店设备比较好,可能有空调,但是终归是热的东西,你辣椒、麻酱、料酒、羊肉,羊肉也是比较热的东西,在夏天这么热,外面冒汗,里面吃羊肉,就不符合我们四时的东西。所以吃东西要讲究符合四季春夏秋冬应该吃什么东西。像西瓜应该在暑季吃,但一定要冬天吃就是不适宜了。

陈彤云说:买蔬菜也是这样,四时有四时的菜,夏天吃茄子,冬天就吃大白菜。水果也是这样,冬天我们可以吃一些冬天的水果,夏天吃夏天的水果,现在我们就可以吃桃子,秋天我们可以吃梨,为什么吃梨呢?因为秋燥。

陈彤云说:冬天可以吃苹果、橙子,按照季节来吃东西,人生活在这个大自然的环境当中,要符合四时的要求。顺四时人就很健康,如果你要逆四时就不健康了。汽车一定要走右边,你非要走左面,那肯定要出问题的。

网友:我觉得我的皮肤颜色很暗,不亮,这可以改善吗?

陈彤云说:如果单纯面部皮肤发暗,就要跟胳膊做对比,如果很悬殊的话,就有问题。如果不悬殊,跟胳膊的颜色都发暗,跟身体内部的皮肤颜色差距不大,那就不是病态。如果差距很大就有病了,有病就要去看看病在什么地方了。

网友:陈教授您好,我今年25岁,从23岁陆续长了一些小斑,现在有增长的趋势,现在应该如何去除?是不是用电脑的关系?

陈彤云说:现在电脑对人体有什么害处还没有资料的报道,电脑是非常普遍的,而且家家都有电脑。但并不一定大家都皮肤出现什么问题。当然它也是一种光线,但还没有报道。希望用完电脑之后洗洗脸。但不敢说她现在长的斑跟电脑有关。

网友:陈教授您好,我脸上有雀斑是遗传的,以后会遗传给我的小孩吗?如果我现在用激光打掉,会不会遗传?

陈彤云说:不敢说遗传不遗传,有遗传的可能。如果小孩像父亲,就没有了。有这种可能,但不是百分之百。现在做掉了,这本来就是先天的,做掉是后来做的。

网友:我想问问女人到更年期皮肤便没有光泽,有什么办法防治吗?

陈彤云说:我刚才谈的这几个问题,对这个网友都有所帮助。她快到更年期,一定要保护肾器。保护好肾器,会延缓衰老。另外保护她的脾胃,可以找一个大夫看一看。

主持人说:因为今天在线的时间只有一个小时,有很多网友具体的问题就没有办法一一作答了,还是请陈教授说一下出诊时间。

陈彤云说:我每个星期一的下午2:00在京城易安有出诊,如果有问题可以来找我。

主持人说:今天在线的时间差不多了,非常感谢陈教授跟我们网友解答问题,希望能有机会再邀请陈教授来搜狐作客。

陈彤云说:我也希望有机会再跟大家见面,如果我说的有什么不对,请大家提意见。

主持人说:感谢陈教授,也感谢各位网友的参与,再见!

  

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