【原创作品】《〈论语〉10.10》解析
【原文】食不语(yǔ),寝不言①。
【注】①语、言:语言是以语音为物质外壳、以词汇为建筑材料、以语法为结构规律而构成的体系。它是人类思维的工具,也是最重要的交际工具。
“语“与“言”同在一处又分别表述时,其区别在于:⑴、“语”有交谈对象;“言”不一定有交谈对象。⑵、出口为“语”,在心为“言”。⑶、口说为“语”,文字为“言”。此处意为⑴。
【译】吃饭时不交谈,睡觉时不说话。
【解析】食不语,既可以充分咀嚼,又不至于呛了气管,对肠胃吸收有好处;寝不言,是为了尽快入睡,不至于“日有所思,夜有所梦”。健康的标志是吃得慢睡得快,干什么就要专心致志地干什么,心无二用啊。
如今的人交际极广,吃饭时谈事情谈生意,早已成了家常便饭;有的人是夜猫子,不仅寝言不断,谈兴很浓,甚至黑白颠倒整夜狂欢。这些都是对养生有害的习惯。
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