发布时间：2022年04月15日 02:36:31分享人:邂逅郁金香来源:互联网18
有好的肤质才能化出漂亮的妆容，同样，想演绎出时髦的发，就需要健康的头皮和头发。拥有健康的头皮和头发并不困难，日常生活中用正确的洗头发方法，经常按摩头皮就能很好地改善发质，还能有效预防头屑、脱发。
头皮梳理或按摩 畅通的备注循环能预防脱发，并能向头皮供给充分的营养和氧气，从而防止老化。梳理头发时，应从脖子梳向前额，而且要选用粗梳齿的按摩梳或牛角制造的刮痧用具等，这样既能增强头发润泽，还有不错的按摩效果。
初洗
先用微温的水（32℃左右）冲洗头发。因为用水冲洗除去了头发上沾着的脏物，不用多少洗发水也能出现丰富的泡沫。
洗发
很多人都用过量的洗发水，可是并不是泡沫丰富，就洗得干净。只用取一元硬币大小的量均匀地涂抹在头皮上就可以了。头皮上有足够的水，才能揉出大量的泡沫，这样洗得也更干净。所以每次抹完洗发水后，再沾上一些水，会是一个不错的方法。
起泡沫
比起使用过多的洗发水，用手柔和地按摩头皮，揉出丰富的泡沫更重要。利用2—3分钟的时间，边揉出丰富的泡沫边对头皮进行柔和按摩是最好的方法。冲洗干净用微温水冲洗干净，以免头皮上残留洗发水。
涂护发素
护发素等护发产品应避免接触头皮，因为其成分中含有的硅脂粒子有可能会堵住头皮，可能引起头屑或其他皮肤疾病等。
巾擦干 一般人们用毛巾擦拭头发时，都是用力搓。鱼鳞状的表皮层受不了那么强烈的刺激，湿润的表皮层处于膨胀状态，越用力搓越毛躁，所以千万不要用力搓，应用毛巾温柔地擦向发尾，并轻轻拍干。
涂抹护发精华液
根据发型的不同使用的发型产品也各不相同，如同洗完脸涂抹护肤用品一样，也应养成湿润的头发涂抹护发精华液的习惯。取少量产吕以发尾为主涂抹即可。
吹干
利用吹风机或电风扇吹干头皮上的水分，这对头皮健康非常有利。若将吹风机的热量集中在发尾等固定部位，头皮易受损；若调整适宜的风向自然只干，有助于头皮健康，而且还能预防因头皮潮湿而产生头皮屑。
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