爱华网对于如今的年轻人而言，穿上海魂衫，在国旗下做一次广播体操，也是一种集体怀旧。
“发展体育运动，增强人民体质，提高警惕，保卫祖国，现在开始做广播体操。”1951年12月1日，中央人民广播电台开始播放广播体操口令。“……当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的大街小巷，一下子都变成了运动场……”20世纪50年代访问我国的苏联作家、诗人吉洪诺夫如此描绘这个让几代中国人都倍感熟悉的场景。
但如今，广播体操却悄然地远离了人们的视线……2011年1月1日起，每天上午10点，上海人民广播电台AM990、FM93.4频率，让阔别上海人16年之久的第八套广播体操音乐又重新在申城的上空响起。从第一套到第八套广播体操，经历60载春秋，伴随电波飘荡的口令声是几代人若远似近的青春记忆。
五十年代，那一场集体仪式
还记得第一次在中央人民广播电台听到广播体操音乐吗？“1951年12月1日，中央人民广播电台开始播放广播体操口令，每天清晨，千百万人随着广播乐曲做操，在当年，那是新中国历史上破天荒的新鲜事。”同济大学教授张闳这样评论广播体操。
张闳记得小学时每天早上都要操习，课间也会有所谓的课间操，对于小孩子们来说，这是大家聚到操场上打打闹闹的好机会，这是一个集体性的活动。“每天一到标准时间，高音喇叭就会响起，若是睡懒觉，也会被吵醒，除了农民，几乎所有现代的国家机构包括工厂、学校、军营及大型国营单位都有这个规定，广播体操的号令把人们集结在了一起。农耕时代是被鸡鸣狗叫所唤醒，如果你不需要为生存奔波可以选择不起来，天阴和天晴你可以有所选择，但是在广播体操为标志的现代国家的秩序里面，广播体操就像一个晨作的号角。”
“每天早晨，人们都会首先被高音喇叭里播送的广播体操的声音所唤醒。由广播喇叭播放统一的口令，并配以有节律的音乐。在口令和音乐的指挥下，在公共空间的开阔地带，人们被组织起来，集体执行一种统一的身体锻炼。”张闳如此描述当年的盛景。
“运动被按照科学原则，分解为若干段落，配有动作要领，并画有示意图，指导人们如何运动自己的身体。当群众定时、定点、按统一口令进行锻炼时，特别强调整齐划一的效果。唯有在最后的略微快速，但不过分的、有节制的跳跃运动一节，方显得有一些零乱，但这也是这一套广播体操里最有乐趣的地方。”张闳认为，广播体操不仅是一种健身运动，同时（甚至首先）是一种时间标识，它提醒着一天时间的开始，并且，这个时间的支配权是由一个统一的命令中心所掌控。它提醒公众，必须按照统一的指令唤醒自己的身体，并逐步把身体激活，以达到合适的状态投入工作和学习。
而对于83岁的温奶奶来说，半个世纪以前的记忆也是温暖的。虽然时隔多年，她早已告别了“青春”年华，可是在她的记忆CPU里依然有一小块内存是关于广播体操的。在她的记忆里，广播操也叫工间操，总是穿插在繁忙的工作期间。
对于当时在办公室里上班的温奶奶来说，平时的工作总是埋头于资料与文件中，鲜有机会运动，工作的间隙，能够借助广播操活动活动筋骨，随着广播操中那个高亢音调的女声，举手抬腿锻炼身体，是件恰到好处的事。就跟每天中午要吃饭休息一样，广播体操也是少不了的课间“点心”。有时，一边做操一边还能和身边的同事顺便交流交流，头昏眼花的时候可以缓解疲劳，到外面走廊里呼吸一下新鲜空气，好处简直太多了。“你看，那个时候，工作强度很高，也没听说有几个人会有颈椎病的，不像现在的小年轻，终日对着电脑，颈椎的病根倒是落下不少。”
八十年代，蓝色运动服和白球鞋
“现在开始做第八套广播体操，原地踏步走……”
广播里响起了熟悉的声音，只见10个身穿蓝色双白杠运动服、头戴红领巾的男女同学队形依次排开。稍息，立正，在口令的节奏下，整齐地做起了广播体操。这是在刚刚结束的兔年年会上，一家公司员工的表演。想到表演“第八套广播体操”点子的无疑正是个80后员工的杰作。因为，在他们小学中学时代，这样的场景简直太根深蒂固了。
或许，每一位80后都有如上的成长经历，童年里，几乎每天上学，都是在广播体操的陪伴下一路走来的。甚至，广播体操比赛，是每所学校里一年四季必不可少的大型文体活动。记者通过采访发现，不同的80后网友对广播体操有不同的记忆。
“夏天的时候，课间操是在早读下课，冬天是第一节课后进行。从小学到中学，学过好几套呢。那时候经常好几个学校一起比赛，看哪个班级做得最整齐。我记得，每年都有一段时间天天在操场上练。一天得练好几节课，有时候周六、周日还要到学校练，晒得一个个小黑鬼儿似的。比赛时候还要统一穿蓝色运动服，一定要穿白球鞋。我每次都用白色粉笔把鞋子擦得雪白雪白的去上场。”
“小学那会儿，我是文艺骨干，学校里的两个领操员，其中就有我一个。在主席台上，带领同学们做操，当年觉得可光荣了，不但台上一直是同学们瞩目的焦点，台下，同学里的人缘也不错，每次推选干部我的票数都是最高的。在学校里，就像现在的‘明星’似的。我想，这些至少对我的个人成长是有很多好处的吧。”
“我有一哥们儿，初恋就是领操员，还因为这个摔断了两颗牙。那时候做广播体操，给我们领操的学姐美如天仙。每天下课铃响，我们哥几个就往楼下奔，为的就是能多看美女几眼。做操的时候，我们绝对是目不转睛，比上课认真多了。这个哥们看得太认真，做跳跃运动的时候自己脚下‘绊蒜’，摔得那叫惨不忍睹，两颗洁白的门牙光荣下岗了。不过人家哥说了，领操员学姐听说这件事儿后，还是亲自来看了他，让他乐呵了好几个月。我们哥儿几个真恨不得摔断牙的是自己啊！”
看到此，仍有人觉得不太畅快的，如下这位兄弟的传奇经历，就更像是传说了。
“有一天凌晨时分，我独自一人走在路上，突遇一劫匪，情急之下使出最常练的‘第八套广播体操’，想唬一下那劫匪我也有点儿功夫。但劫匪还是一拳打向我头部，我一个‘体侧运动’，身子往左边一弯，劫匪打了个空，差点撞到我怀里。看到劫匪脚步踉跄，我身子一转，一个‘扩胸运动’，胳膊一摆，就把劫匪打得坐在地上，张嘴吐出两颗门牙。劫匪大怒，扫腿连续攻击我的下盘，我使出‘跳跃运动’，左蹦右跳，劫匪频频踢空，我看他招数已乱……又来了个‘踢腿运动’，一脚踢中劫匪的裆部，只见他惨叫一声，倒地不起。”没想到，这广播体操还有防身的功夫在里头。
九十年代，对面的女孩看过来
对于90后、00后来说，广播体操离他们的记忆最近，可是，真正“待见”它的人却不多。
刚刚步入上班族的小姚戴着金边眼镜，斯斯文文的，就算如今这个时代再乖巧的小孩，也不愿意一本正经像当年自己的父辈那样，一板一眼地听着统一指令做操。“以前总是盼着早上下雨，那样的话就可以不用下去做课间操了！当然，那样也可能看不到隔壁班那个好看的小姑娘了。即使出操也是慢吞吞地走下去，再三三两两地走上来。”
“当然，对于青春期的小男生而言，广播操最大的乐趣，便是能够趁机瞅瞅别的班级里的“鲜花”。大家总是会讨论，今天隔壁班的那个小可爱又换了个新的头饰，而往左边数几排又发现一个新的漂亮小姑娘，昨天那个皮肤特别白的怎么没来，是不是生病了？若是哪一天喜欢的女生正巧排在了身边，那做起操来不要太卖力哦。而班上一些活泼有余的女生，也同样会在这个全校集结的时刻，把目光投向那些或远或近的帅气男生的身上。
而对于20岁的小杨而言，读高三的日子，紧张的学业压力下做做广播操还是很开心的。每天早上，上完早自习后，那是一个放松的时刻，尤其是当大家三三两两从走廊下到操场的时候，老师再三令五申“安静”都没办法减退高三学生的热情。在她的印象中，广播操似乎换了三四套，每隔几年，体育老师都会要教新的，而每学一套，就觉得更夸张，尤其是跳跃运动，到后面有时候做起来都会让人忍俊不禁。
小杨记得，上小学时，老师会在出教室排队的时候大声说，“快！静！齐！”，每次效果都有所不同，不过也有守纪律的班级，真能在班主任的严格下做到那些要求。学校操场上，有专门为广播操而画上的一个个小点，每个点对应一个同学，早上他们都要跑到各自的点上，如果有哪个同学生病不来或者是跑错位置了，大家就会开始变得有些乱哄哄的。
“广播操的队列总是按照身高来排序，小学时我在班中属于比较高的那一族，因此总在队伍的后面，可以看到前面同学千姿百态的身影，总有人手脚不协调，同手同脚让人发笑。”而到了初中和高中，随着身高优势的减弱，她的位置逐渐向前挪移，变得越来越靠前，领操台上那两个总是力道很足的领操员的身影也渐渐清晰。小杨说：“以前中午或者下午会有课间操，那似乎是比广播操更为清闲的时光，纵然总有人会来到班级门口检查，但这依然不是一个认真锻炼的时刻，很多同学都会边用一小半力气做操，边说说笑笑，甚至还有人会抓紧时间，站着写作业。”
在德国弗莱堡大学当交换生的Daisy则用一句话点出广播体操的主题：“青春的活力，还有时代的召唤，我永远都记得。”
另类广播体操：兔斯基版和“操帝”
众星揽月式、弯弓射雕式、工人阶级的招牌革命手势……跳着广播体操的兔斯基，之所以如今在网络间大热，正源于它撩拨了人们的神经，用诙谐幽默的表情唤起了几代人的集体回忆。
比兔斯基更奇特的是，2010年开心网流传的一个“操帝”视频，几乎让人笑破肚皮。“操帝”做操的认真、热情和奔放可以用一个词来形容，那就是羡慕嫉妒恨。说起来做操本来是一个集体性的锻炼活动，整体的序列，统一的动作，原本也是无所谓水准高下的。可是就有这么一位同学做起操来是态度认真，动作奔放，有时候甚至可以用“癫狂”来形容他。我们的新科“操帝”当数云南省思茅一中的高三学生许鑫。许鑫的淡定和忘我得到了网友的膜拜，有人甚至评价“操帝“的出现，透露出这样一个信号，任是整齐划一有如矩阵的广播操，虽使这芸芸众生磨灭了生气，终究还是不能阻止一个酷哥来追求个性与自由的光芒。而他证明了，除了俯卧撑，广播操这项运动一样具有不可忽视的杀伤力。
相关：为何第八套广播体操普及最广
杨清，上海华东理工大学体育科学工程学院副教授，从事形体体操研究多年。她告诉生活周刊记者，建国以后，我国在大众中普及的广播体操一共有九套。在第八套广播体操之后，还有第九套操，是在2009年推行的。但是由于第九套操对关节的活动部位要求很多，因此动作的难度系数也最高，最终没有得到广泛普及。第八套广播体操是在1997年开始推广，十几年中没有新版本。它是国家体育总局委托北京体育局推动全民健身计划的实施，做到了基本、简易、普及、通用。内容编排合理，符合大众需要，成为普及面最广，延用时间最长的一套广播体操。
而关于电台恢复播放第八套操的大背景，杨清认为，如今白领的很多锻炼形式受到场地、环境等条件的限制而身体得不到有效锻炼，在工作间隙推广广播体操，无需另外挤占时间，也可以提高工作效率。
