央视《健康之路》正在讲——中国人的九种体质三 九种体质养生

央视《健康之路》正在讲——中国人的九种体质(三)

体质五:长痘派(湿热体质)(1

脸上起痘,背后、臀部也起小疖肿,用“迪痘”治疗,大痘下去后,新痘又起来了;头发、脸上经常油腻,开口说话有口气;你感觉到压抑,所以急躁易怒;早上醒来,口干苦涩;白带色黄,粘腻不爽;前列腺炎也不期而至……

这一切都在告诉你:身体内有了多余的湿,有了多余的热。在中医里面有“湿热相煎,如油裹面”之说。而《黄帝内经》说:因于湿,首如裹;热胜则肿。就是因为湿多了,所以头部感觉如有东西裹着;热多了,身体就会有肿胀的感觉。

天气潮湿闷热,是因为暴风雨即将来临;身体出现了湿与热的缠绵,人也会烦躁不安易怒,所以,了解身体里面隐秘的湿与热,也就揭开了相关疾病的潜伏期。

◆我们需要知道的8个问题

1.你为什么会长青春痘?

2.湿热的症状有哪些?

3.怎样判断你的身体是湿热体质?

4.什么是“湿”?什么是“热”?

5.是什么把你变成湿热体质?

6.湿热体质容易得什么疾病?

7.如何改变你的湿热体质?

8.一年四季,哪一季是你避开湿热体质的最佳时机?

故事

接起电话,那边的女友开口就问,如何去除脸上青春痘?令我忍不住轻笑。

回忆青春岁月,我长痘的时候,她都不知道痘为何物,绝不会为痘而烦恼,干净的皮肤上让人相信这世上就有永远不长痘的美人。现如今我们都已步入中年,不曾想,她的“青春痘”就在这个岁月里突兀地出现了。

我们分别在两个城市,一两年能见上一面,吃饭叙旧。年轻时候的我喜欢吃肉,她不太吃。时光流转,近些年我不太吃肉了,为的是提高警惕,好吃的害人。没想到,因为她的妹妹开了几家规模很大的烤肉店,她在店里工作,三餐也就顺便吃肉来打发了,十几年下来,竟改变她了饮食习惯,她说:现在一天不吃肉都不行。

近一年的时间,她的脸上开始不断地长痘,大大小小不断,急得她进美容院、用激素、找中医,每天贴贴抹抹。招数用了不少,脸上的痘却没见少……听着她的讲述,我说,你恐怕已经是湿热体质了,她听了,一片茫然。

时间可以改变一切,十几年的食肉经历悄悄改变了她的体质,她告诉我,已经吃了半年的中药,不见好转。无奈一个电话打给我,请我在京城为她寻找良医……

一:从湿热到“青春痘”的转变

现实问题:一日在麦当劳排队,忽然看见旁边队伍里一位高挑身材的女孩儿,对着我这侧的脸颊,红红的突起一片青春痘,再细看,如果没有痘的话,是个美女。心里一阵感叹,她恐怕不知道自己的身体已经湿热了,还在排队吃买当劳,或许还经常吃。

左看看、右看看,起痘的人很多,而且已经不是青春期的专利了。三十多岁的大龄青年长,四五十岁的人也长。长“青春痘”的人是越来越多了,看来痘与湿热体质的关系真是密切呢。

王琦:不是所有青春期的痤疮都是湿热体质,青春期,是身体功能比较旺盛的一个时期,也可能属于肺胃有热。但总体来说,属于湿热体质的人为多数。可以说,在我们身边,这样的人是越来越多了,不光是饮酒,吃香辣、煎、炒、烤、油炸的东西造成的,还与长久居住在潮湿地方,生活在湿热的环境下有关。相对来讲,南方湿热体质的人更多一些,不少人脸上都长了青春痘。

湿热体质的人会经常起口疮,甚至后背、臀部下部起一些脓包痈疖一类的皮肤感染性病灶。一些人还有脸上不清爽,油腻,笼罩一层灰尘的感觉。这种人还容易口臭,体味会比较大,会有腋臭,跟他讲话,你可能会闻到微微的一种味道。女子的话,带下颜色会偏多,一点,量偏多,男子经常会觉得阴囊湿漉漉、黏乎乎的。

那么,一个人的外部表现出来这样的体征,内部的湿热情况又是怎样呢,这些湿和热又是怎样产生的呢?

1.内湿与外湿

首先湿热体质人的体内一定是湿热胶结的,就是黏合在一起,如同油和面裹在一起。

我们先说一说这个湿。在生活里,通常人们对湿的理解就是水分过多。而中医说的“水湿”,则有外湿和内湿两种。

外湿,大多是因为外界环境潮湿或者是你涉水了、淋雨了、住的房子潮湿,这些外来的水湿进入人体引起了湿。

内湿,常常与人体的消化功能有关系,看过中医的人都会听到这样的话,脾是“运化水湿”的,如果你过食生冷食物,饮酒过度,脾就不能很好地“运化”,吃喝进去的食物不能转变为营养,供给身体各部门“薪水”,反过来这些东西又不能及时排出,那必然体内就有混浊的物质存在了,这就造成了“内湿”停滞。

2.由湿化热

为什么说到湿,又必须和热连在一起呢?因为热和湿是同时存在的。在自然界中,我们可以看到这样的现象,比如夏季,天气很热,湿度也大,使人感到潮湿闷热,那么很显然,湿和热同时进入了我们的身体,如果停留在身体里太久了,像是在捂着一种东西,久了,必然产生一个热度,可是这个热度呢,不像火苗热得那么高,而是绵缠的、分解不清的那种。

我们看南方的梅雨天气,湿和热的混杂凝聚环境,缠绵难解……这时候有些人就会出现吃饭不香,迷糊犯困全身沉重乏力等等反应。有的小孩子这时候还容易出现低烧,中医管它叫“夏季热”这是一种由湿化热的现象。还有一些人平时不长痘,吃了辣椒,涮了火锅后就长,也是因为体内具备了湿热基础。

3.因热而得痘

有这样一个病人,高个子,很瘦,是典型的湿热体质,脸上长的痤疮特别多,本来不是来看这个痤疮的,是治疗前列腺炎。我就说你平常会起这些青春痘吗?他说是啊,他说我头发里都是,我摸他那个头发里,都是一粒一粒的,后背也都是,他还觉得阴囊潮湿,身体不爽,总有一种倦怠感。然后我就给他开了治疗前列腺炎的方子,还给他加了一些调整体质药,湿热体质的人治疗起来比较缠绵,因为湿热相合,很难分开,单纯祛湿容易助热,单纯清热湿邪容易留滞,孰轻孰重,把握二者间的比例、分量尤为关键。治法为分消湿浊,清泄伏火,用三仁汤加桑白皮、马齿笕、鱼腥草治疗。

过了一段时间,他的痤疮就好一些了,那个病也好转了。可是,过了一段时间他又来了,他又反复了。我就问他喜欢吃什么,喝什么,什么样的生活方式……他都回答了,我说你知道为什么这些症状会反复吗?他很茫然,我说就是因为你的生活习惯没有改过来呀!

所以说改变体质是一个生命工程。我经常说,健康没有快车,只有日积月累。我们经常说:三分治七分养,还有一句话:病从口入,他的生活方式与饮食习惯没有改变,疾病倾向自然不会改变。

4.良药三仁汤

大家可以了解一下“三仁汤”:杏仁15克 飞滑石18克 白通草6克 白蔻仁6克 竹叶6克 厚朴6克生薏仁18克半夏15克

作用:杏仁辛开,蔻仁苦降,苡仁淡渗,通宣上部、畅达中部、渗透下部,慢慢把病邪从三焦分消出去了。

二:酒,导演湿热的名角

现实问题:有一个爱熬夜喝酒的作家,喝了十几年的酒,十几年白天没精神,晚上喝了酒才能工作,到医院诊断,结论是:体内有湿。他自己很感慨,说正所谓:水能载舟也能覆舟。没想到常年喝酒,竟然一瓶一瓶地改变了自己的体质。可是疑惑的是,有人已经湿热,可是脸上并没有长痘啊。

王琦:每天一点酒,活到九十九。这是古人的经验与度量之美。文人爱饮酒作诗,于是就容易“湿”。湿热体质跟酒关系密切,酒这个东西,是水做的,本身也是湿,又是经过发酵的,会产热,所以酒是湿热互酿。经常喝酒,喝得量多的,也是造成湿热体质的一个重要的因素。

可是这个作家为什么不长痘呢?因为这个人是个瘦人。

1.瘦人长疽胖人得痈

有两种俨然不同的情况。那就是瘦人容易得疽,胖人容易得痈。

疽,平坦无头,表面看起来没东西,相当于西医说的深部脓肿。尽管表面上看起来是没有东西的,但是他的湿热之邪,极容易伤人肝胆,比如说易患胆囊炎或者肝炎。深度的疽很难治愈,要治疗一个很漫长的时间,慢的因素是因为瘦人气血不足,津液不足。

痈,红肿热痛,会流出脓来,湿热的人长痈的比较多。因为胖人气血壅盛。气血太盛就会往外走,就出现了痈,而且痈是阳症,一般长在肌肉丰厚的地方,如果热到了一定程度就会腐烂,出脓……所以胖人得的这个痈容易愈合。痈,虽然看起来是个不好的东西,可是这种病理产物,也代表了体内物质多余能量的一种释放。就像感冒,有的人不发烧,有的人发烧,不发烧的那个人并不是好现象……发烧说明病人体内的免疫机制强大,正气强,反应迅速,不发烧的人正气较弱,病程缠绵,这种感冒就不容易好。

体质六:长斑派(血瘀体质)(1

在很多人的身体上,时常出现一种神秘的青紫色,它们像幽灵一样安静地出现,又悄悄地消失。因为没有任何痛楚或异样的感觉,所以没有人在意这些来无影去无踪的变化。实际上,这种瘀青俗称“鬼拧青”,正如天空在下雨之前总是乌云密布,风起电闪,那么,身体上这些神秘的青紫色又预示了什么呢?长期痛经,脸上长钞票纹、长斑、皮肤褐色如鳞状……这些和青紫色究竟有着怎样的关系?

身体是一个小宇宙,在我们每个人的身体里都有无数条“河流”,它们循着十二经脉运行往复,在内滋养五脏六腑,在外温润四肢百脉。假如其中一条河流出现了堵塞,我们全身都将受到影响。于是,脸上长了斑点,身体的某些部位莫名的刺痛,月经期肚子疼的睡不着觉,清晨起来发现身体出现莫名其妙的青紫色……花瓣凋零,是花儿身体病了;树木衰败,是根部没有了滋养。我们是徒劳地为花瓣涂脂抹粉,还是听从那些提醒我们的信号呢?或许有一天,身体里的河流在不知不觉中被泥沙淤塞,不再通畅,再后来淤、堵、栓、塞出现了……

◆我们需要知道的8个问题

1、你,是否是个“瘀”美人?

2、怎样判断你是血瘀体质?

央视《健康之路》正在讲——中国人的九种体质(三) 九种体质养生

3、我们的身体为什么会瘀血?

4、痛经的人都是血瘀体质吗?

5、预防肿瘤:理顺你身体的血瘀气滞

6、皮肤莫名的青紫,宫外孕的前兆?

7、血瘀体质容易得什么疾病?

8、怎样改变我们的血瘀体质?

故事

朋友聚会上,一个女孩被发现她的手腕内侧出现一大块青紫色,问她何故,她一脸朦胧,完全不知道,还说自己很容易这样,经常会在身体的某些地方出现青紫。在大家的关注下,她琢磨手腕内侧这块瘀紫色,想来想去:“可能是我拿鼠标在桌子上磨的吧?”这个理由牵强的让大家鄂然。“再没有别的理由了。”她非常认真地说出这句话。

这个女孩是标准的痛经一族,她一直认为这是正常现象,长辈们也是这样告诉她的,十个女孩子里,有###个都会出现这种情况。既然正常,那就只好忍着,冰激凌、雪糕这类的冰品是绝不敢碰的,只要经前吃过凉的东西,这个月就痛的更加厉害;月经将至时,要做好迎战工作,每天喝姜糖水,穿长衣长裤,避免受凉。就算这样严防,也还是阻止不了冒着冷汗,痛的在床上打滚的几天。

女孩今年三十岁了,二十六岁那年,一场宫外孕令她有惊无险,今年五月,爆发了第二场宫外孕,医生说,晚来几分钟都会让她告别世间一切,这次,她被切掉了子宫和双侧卵巢。

这一切,医生的解释就是炎症引发的,似乎这就是唯一的理由,可是有些人根本没有炎症,也会莫名其妙的发生宫外孕,如果我们的思维可以宽泛一些,也许你会找到炎症与血瘀体质的密切关系,接下来你会未雨绸缪,一切还会重新美好……

一:痛经,多是瘀血惹的祸

现实问题:一方水土养一方人,这句话还有一个含义,有山水的地域就会富甲一方。而四季分明的地方长寿的老人多,那是因为冷热交替最大限度的暗合了自然界的春夏秋冬,生、长、收、藏之道,和谐生命的自然法则。而当身体内的水和河道有了问题,被带到全身各处的养分就不能满足,由此会阻碍生命的健康前行。那么瘀血的人,慢慢的必然会出现各种疾病。

王琦:一个健康人身体呈现的应该是“山青水秀,风调雨顺”。那么血瘀体质呢?从字面去理解,就是说身体里的“河流”不纯净了,河道里有了淤泥。中医讲:瘀则不通,不通则痛。临床上很多女性痛经,都是血瘀体质的原因,只是大家都不当回事儿,甚至大多数女孩子觉得这是正常现象。

1.痛经是不正常的

实际上痛经是不正常的生理表现!我们说在痛经背后,可以看到一种体质,看到一个人将要走向哪种疾病。上面我们提到的那个女孩子,连续两年宫外孕,不能说是偶然的,因为她身体上的很多表现就是一个血瘀体质。

我们在做体质“流行病学调查”的时候,在两万例“流调”人群里,7.9%是血瘀体质。每一个年龄段都有,并且随着年龄的增高而增多。从这个角度来讲,淤血质的判断在临床上的意义非常大。

那么,痛经的女人如何判断自己是不是血瘀体质呢,或者已经具备这种体质的倾向?这就要综合几种条件来看,比如舌上有没有瘀点、瘀斑?舌下静脉是否曲张等等。

2.前列腺炎病人是血瘀体质

事实上,不只女孩子们要这样去看,男人病也当如此,比如说男人的前列腺炎,发展到后来的前列腺痛,那是非常严重了。这个时候他尿频、尿急都不是最痛苦的了,主要以阴部剧烈疼痛为主,这种患者临床中挺常见的,而他们最明显的表现就是舌上有瘀点、瘀斑,尤其是翻起舌头,能看到舌下的静脉曲张。也就是说很多前列腺痛的病人其实都属于血瘀体质。可见血瘀质的判断在临床的意义非常大。在我们身边,这样的人很多呢,如果我们再细心一点,你会看到身边亲人或者朋友的好多奇怪现象,比方说容易身体出现瘀青,面部有类似100元钞票上面的纹路,有雀斑……你就可以建议她们做体质自测,是血瘀体质,就要及时调整,防患未然,避免身体近期或者未来可能出现的疾病,比如说心血管疾病等等,让生活与身体有章可循,你岂不是得到了一个预防身体变异的###。

二:肿瘤,身体里面的血瘀气滞

现实问题:这些年,肿瘤患者的数字逐渐攀高,而现代医学研究发现,我们每个人身上都有癌基因,那么如何阻止或者逆转?肿瘤与血瘀体质有什么关系?是否先淤、再肿、而后成瘤?

王琦:谈到肿瘤,多数人认为首先是遗传的问题。但是我们可以把肿瘤的形成,作为瘀血的其中一个结果来看。

中医认为肿瘤属于癥瘕积聚的范畴,那么什么是癥瘕积聚?就是无形的邪气,慢慢地完成了积聚有形物质的这么一个过程。

1.气滞血瘀导致肿瘤

尽管形成肿瘤的原因很多,中医认为最主要原因还是气滞血瘀。第一,首先是来自外界的邪气。所谓外界的邪气,当然是自然界里面的风、寒、暑、湿、燥、火……这些因素的偏颇都会进入人体,影响,扰乱甚至改变体内的正常环境。古人说一方水土养一方人,其实早在两千多年前,西方的医学之父希波克拉底就曾经指出过地域疾病,他的那些论述相当于中国古代的风水学说。实际上,大家经常会议论说这个地方长寿的人多,那个地方肝病的人多,其实说的就是大环境的因素。

比如河南省红旗渠那个地方,得食道癌的人就多;中山县得鼻咽癌的人多;江苏省的芦高县得肝癌的人多……为什么呢?因为在红旗渠那个地方,人们吃腌菜,所以他容易得食道癌;而芦高县那个地方,吃棉花种子榨的油,老吃那个东西就容易得肝癌。

我们看自然界里的地形变化,很多地方的河流已经干涸了,这个地方的土地就没有了收成;很多地方的树木森林风化,或者被砍伐,所剩无几,于是沙尘暴来了;江河大海被人为的污染,海底世界不再丰富多彩了……我们单纯说人体的“河流”如果淤泥沉积,再沉积,一天两天还不觉得有什么不妥,时间一长,就将一段“河道”堵塞了,于是中风了,高血压了……这是一个大方面的原因。

另外一方面,“离经之血”也会导致瘀塞,类似于泥沙囤积在那里,这就造成了二次瘀血。什么是“离经之血”?通俗地说就是偏离了轨道的气血,因为正常的途径没有了,堵车了,他必然要另谋出路,“离经之血”就是坏的变化。

体质七:过敏派(特禀体质)(1

四季风物,春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。五方佳肴,东有咸腥鱼虾,西有肥羊面食,北有牧野乳酪,南有酸菜脏杂,中有丰盛百味。九州美景,各有珍禽异木,河川山壑,不一而同。

当有的人徜徉在天赐的自然乐趣中时,有的人却是如此难熬:花开妍丽,芳香四溢,他们不得不戴上加厚的口罩,绕道而行;肥蟹厚膏,美味养人,他们不得不紧守口忌,把垂涎直往回咽;山林蕃秀,绿荫轻笼,他们不敢过久逗留,更不敢让野草轻扫皮肤;亲友新房,淡漆余味,他们也不得不早早退席,长坐不得……

为什么?因为身体过于敏感,一遇着这些事物,马上反抗,不是红疹汹涌,身热困倦,就是喷嚏连天,涕水连连。

身体的自然反应,本是一种保护,提醒你远离,也许外在的这些事物潜伏着危险。那么,为什么别人的身体能欣然接受这些事物呢?过敏的人儿,怎样才能获得自由与解放?

◆我们需要知道的8个问题

1.什么是过敏?

2.过敏的表现是什么?

3.过敏可以调整吗?

4.怎样避免过敏?

5.什么是特禀体质?

6.特禀质的危害大吗?

7.怎样改变特禀体质?

8.全家过敏,怎么办?

故事

我们全家都过敏。

父亲有哮喘,每次到换季就开始犯病,每次出门就一定要带着喷雾剂,严重时甚至住院治疗。

有一次,全家去海鲜酒楼吃饭,回来后,很快父亲全身就起了红疹子,从头皮到脚底,每一寸肌肤都是密密麻麻的红色,甚至开始出现了胃痛腹泻。跑到医院,竟发现整个消化道都起了荨麻疹,大夫说,如果再往气管长点,呼吸都困难了。这是经历的最可怕的一次经历,叫我终生难忘。

我也遗传了家族的过敏。却似乎有点不幸中的大幸,不是哮喘,而是鼻炎。小小的鼻炎,却也是折磨人的麻烦事。经常是毫无预兆地,鼻子就开始发痒,然后就是不由自主地打喷嚏,要连续打十几、二十多个。学校从一楼到五楼,所有人都能听到我响亮的喷嚏。

有一次,母亲买了红富士。红富士,我吃过几百次,没多想就吃了。结果又引发了一场过敏大战。这次不是喷嚏,而是眼睛红痒,不停地流眼泪。后来,我才知道,罪魁祸首不是红富士,而是她的不地道的出身——嫁接在黄香蕉上的红富士。原来,我的身体已经这么敏感了。咳,嫁接太多,我连水果也不敢随便吃了。

想起来,小的时候,我还没有过敏的毛病。大学一年级时候,是我第一次打喷嚏,流了很清的鼻涕,像水一样。到了医院的变态反应科检查,正巧碰到白头发老教授给一帮小弟子讲课。这倒好,成了模板了。他指着我就说,大家看看,清鼻涕,这是典型的过敏反应。哎……过敏,我对花粉对敏,甚至是野草都可能引发我的喷嚏连连。

过敏始终难以治疗,敲遍了西医的大门,听到的只有“啪”的关门回音,似乎给过敏判了死罪——不可根治。

我想,如我这般的人儿还有千千万,没有剧烈的疼痛,好像也没有危及生命,但也实在是充满辛酸呀,人生如此不爽。是否还有更有效的办法,让我们跟过敏说拜拜?曾经,我跑过一年的步,那一年,过敏曾经远离了我,是否跑步对过敏也有帮助?

一:无处不在的“过敏人”

现实问题:北京晚报曾经介绍过一个外地的小伙子,说他有特异功能:在他身上划出的字能显示出来。其实他就是特禀体质。据有关方面报道:全球有22%的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病,并以每10年23倍的速度增加,预计2010年将达到全球人口的40%。依此类推,目前我国有2亿多人患有过敏性疾病。

王琦:从这个数字可以看出,过敏的人群之多,来我处就诊的人也越来越多了。有的对某种化妆品过敏,有的对多属饰品过敏,对酒精过敏,甚至对眼镜架过敏……

说到身上能写字,大家可以在前臂这儿划一下,做一个划痕试验,过敏体质的人会出现一条线,呈阳性。如果还有一些过敏症状的话,就可以肯定这个人是特禀质。当然,除了划痕试验以外,他还有一些过敏症,非常容易过敏。其实过敏也没有那么可怕。我讲几个例子。

1.一人冰库卖鱼,全家集体过敏

今年春天的时候,有个巴拿马的华人,带着孩子来看病,这个人七、八年前来中国找我看过病,那个时候他已经过敏20多年了。

他做什么事情呢?巴拿马是一个海岸城市,他是一个小企业主,他卖鱼,家里有冰库,他就必须进出冰库放鱼、取鱼。巴拿马的气候热得要命,出来就热得不得了,下去就冷得要死,然后他就开始过敏。过敏了就是浑身痒,起疙瘩,挠得他没办法再开业了,只好把这个事情移交给他老婆去做。他就来到中国找我看病。

很明显,这个人的体质改变就是因为一凉一热的卖鱼生意造成的。冰库里面潮湿寒冷,外面却是湿热的环境,这一寒一热改变了他的体内环境,这个“冰火两重天”,或者说鱼虾也还有些关系,就造成了他的过敏,他就湿疹了。湿疹了以后,他就是吃扑尔敏,年年吃,吃得他烦躁,失眠,大便解不出来,还是一样过敏。最后他决定从巴拿马回国找我看,我第一次给他看了大概十几天,他好了六成。第二年,他又来中国住了十几天,我又给他看了一次,第三年又来一次,然后就不怎么犯了,后来几乎就没有了。

这个人高兴得不得了,不断地邀请我去巴拿马,他说我请你到巴拿马去,因为我们那儿的华人听说我看好了,想要请你来看病,但他们不可能都来中国。当然我还没有去,因为我没时间呐。结果呢,他女儿也过敏了,大概十几岁的时候,他把我的方子给他女儿吃,他女儿也好了。今年来呢,他儿子也过敏了,大概也就十一二岁,走的时候也好了,基本上好了,就这一家子,你说是和遗传有关系还是和环境有关系呢?

2.腹泻十年的荨麻疹

电视的新闻里曾经说了一件事。有人腹泻十年,最后发现,原来是过敏惹的祸。话说这可怜的人,十年前开始腹泻,腹泻不断,却也一直找不到原因。到最后,心脏有了问题,赶紧看吧。可是没有高血压,也没风湿热,更没有心肌病。怎么回事?追问病史,也就是这个缠了十年的腹泻啊。幸亏,还有明白人告诉他,去查查是不是过敏吧。这过敏往往发病得你毫无知觉啊。这人也是听话,跑到协和变态反应科。老教授对着过敏原检查的报告单说,你是过敏体质,对大豆类过敏。腹泻是过敏反应,现在累及了心脏。

我曾经为特禀体质下过一个定义,大意是这样:除了先天、遗传之外,就是这种人对某一种物质有亲和性,并有家族的聚集性。邓丽君就是死于过敏性疾病,她本来没什么病,因为过敏性哮喘,这个时候,气道阻塞上不来气了,她就死掉了。别以为流鼻涕,打喷嚏没事,就说过敏性荨麻疹,不要以为它只是长在身体表面的疹子,那是你运气好。其实荨麻疹在全身的粘膜表面,包括内脏上都可以发生。如果刚巧发生在喉咙这儿,就很有可能引起喉头水肿,窒息而死。如果长在消化道呢,就会拉肚子,腹痛,消化不良。如果是巨型荨麻疹,一分钟之内可能就结束了一个生命。

3.打喷嚏引发的事故

再举个例子,有个儿子在广州,老头老太太到广州去了,广州是水果之都,因为刚刚下车口渴,几个人就洗了一盆水果吃,还没吃完呢,老头就休克了,就是他对这个苹果里面某一种东西不适应,或者苹果外面有什么农药,那些东西他不行,就休克了,刚刚进来的时候,还好好的,吃了一口苹果就送医院抢救去了。老北京人说“七十不留宿,八十不留食”,很有道理啊,老年人,适应了一方水土之后,换一个环境,没有年轻人那么容易适应过来,接触了一些以前没接触过的事物,可能会突发一些疾病。

柳宗元写过一篇文章,描述了郭橐驼的种树之道:凡植木之性,其本欲舒,其培欲平,其土欲故,其筑欲密。既然已,勿动勿虑,去不复顾。也就是说,移植树木,其中的一个关键点在于用“故土”,保留树木根部原来的旧土。人也是一样道理,霎时进入新的环境或接触新的事物,可能会发生一些意想不到的事情,要有一点警惕心,不要大意慌了神。

一对小两口要结婚了,老父、老母从乡下住到他们家来,住进来之后,老爷子就喘得不得了,就是因为他们家新装修了房子,释放的氨、苯这些东西,诱发了哮喘,婚事还没办呢。

还有个严重的交通事故,就是因为驾驶员打了一个喷嚏,车上的乘客都死掉了。驾驶员在高原开车的时候,由于热,他就把车窗摇下来了,窗摇下来了,风也刮进来了,刮进来以后,驾驶员就一连地打喷嚏,方向盘一转,车就掉下去了。

4.母乳过敏的婴孩

有一年我到浙江去讲课,某中医研究所办公室的一个人,他找我给他孩子看病。这个小孩子,有的时候脸会肿起来,肿得像个蜡做的娃娃,身上皮肤也肿起来,硬邦邦的。这是什么病?过去一看,弄不出是什么病来,老是这样子,反复了好多次,结果慢慢地才发现,只要他妈妈吃面条,小孩子喝了奶以后,脸上就变成这个样子,这说明母体的食物跟婴儿这个关系。

5精液过敏的女人

我在西苑医院的时候,有一个女同志找我来看病,当时她不好意思,她就说她下身痒,她说滴虫我查过了,宫颈也查了好多遍,我说你怎么到我这儿来看病呢?她说妇科大夫要我到你这儿来,我说为什么,她说他们说稀奇古怪的病你找他看就行了。当时我们满脑袋瓜“滴虫,阴道炎,宫颈糜烂……”,后来我就更进一步了,我说你查查支原体,衣原体,那时候还没人懂得查什么支原体、衣原体,她就查了,也没有问题呀。我就问她使用的是什么香皂,换一个使用看看……隔天她来,还是痒。后来她说了一个细节,说一同房就痒,痒得受不了。后来我就想到了过敏。但是我还不能判断,就跟她说,你再观察几次,再后来她还是痒,那我就判断了,是精液过敏。

当时做出这个诊断的时候,真有点儿惊世骇俗,这好像在中西方医学史上都没有过。后来给她用中药调整,最后也将她的过敏体质给调整过来了。

二:过敏了,从体质开始调整

现实问题:过敏这个词,可能大家都不陌生,自己或身边的人或多或少都有过敏经历,生活中,发现谁、谁过敏了挺平常的,我们便说这人忒娇气了。其实,过敏很痛苦,过敏的人尤其烦恼,以为这一生就只有回避、回避、再回避。那么究竟应该怎样理解过敏呢?

王琦:过敏,是一种特殊的身体禀赋。一般是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质。中医讲的先天禀赋,是指小儿出生之前,在母体内遗传的父母双方的一切特征,当然,它在母体内的这一段时间也会受到其它因素的影响,比如母亲使用了不良药物等等。应该警惕的是:出现了过敏的变现,就应该考虑一下是否为特禀体质。

体质八:郁闷派(气郁体质)(1

回想一下,读《红楼梦》时,你可曾为黛玉落下泪来?那么,也许你是懂得她的,是怜爱她的了。不少男士这般期盼着一个怨嗔还休的林妹妹,声声吟唱希望“天上掉下个林妹妹”;不少女儿亦求如她一般的触景自怜,深陷情心。

越是跟随心灵行走的人,越是容易沉浸在这种“莫名怅”的情调中,无法,或者说是不愿解脱;那般的情调,就像黄昏后暗去的一片余辉,就像一件贴身到贴心的旖旎旗袍。

为什么有意无意地沉溺在这种氛围当中?是因为过于迷恋这一份源自敏感的静止时光和极致细节吗?

曹雪芹在开篇时便说林妹妹“五内郁结着一段缠绵不尽之意”,因着这缠绵,这郁结,让她隐忍到时时生痛。

这种郁结经年累聚,不时会掀起浪涌,急躁、易怒、愤世、自责,有“乖戾”一词,形容这种有如戾气爆发般的情绪失控,不同在于,有的人是对已苛刻,不能接受自己,追求不可能的完美;有的人是对人苛刻,不能容忍别人,妄求不可能的一致。

揭开其中谜底,除了心结,还因为她自己亦难明了的那种“气郁体质”啊。

◆我们需要知道的7个问题

1、怎样判断一个人是否是气郁体质?

2、气郁体质的人一定会发展成抑郁症吗?

3、除抑郁症外,气郁体质容易得哪些病?

4、气郁体质的人在生活中容易出现哪些问题?

5、气郁体质是遗传还是后天演变而成的?

6、气郁体质的人应该怎样调节自己的情绪、身体?

7、如何调理和治疗气郁体质?

故事

2003年6月6日——2003年6月27日

我有抑郁症?我怎么可能有抑郁症!我没有什么可抑郁的。所有认识我的人都说我非常乐观。我这种人要是有抑郁症,那全省人民大概都有这个病。……

2003年6月28日——2003年7月17日

永远不会的张国荣在电视上微笑,眼睛微微有点眯,嘴角隐隐藏着一缕笑,有点心事,有点顽皮,有点倦怠,他的眼神在说:今天是愚人节,我们来玩一个死人游戏好不好?

我一只手扒着摩天大楼的天台边沿,全身悬空,眼看就要掉下去了。我不知道还能坚持多久,也不知道何时能爬上天台。我只有三个手指头支撑全身重量。很想很想放手啊。

2003年7月18日——2003年7月30日

我们每一个人都有自己精神、命运的分水岭。当我们成为抑郁病人,或将要成为抑郁病人时,必须安静下来,仔细梳理自己的精神脉络:到底哪个段落出了毛病?究竟哪个区域有暗伤?阻塞是什么?裂痕有多深?

写这份遗嘱的时候,心里很平静,思维很冷静。没有伤感,没有牵挂,没有遗憾。人之将死,是没有多少话要说的。

2004年4月12日——2004年5月12日

幻觉、强迫症状紧纠缠我,那些抑郁症自杀的人总在对我说:怎么还不走?走吧,快点走,你没有什么可留恋的。

我目前在做的就是“活着”。我所有的精气神都用在坚持活着,活着比死去要难。

摘自《旷野无人》——一个抑郁症患者的精神档案

一:不是谁都容易患上抑郁症

现实问题:一位内蒙的读者,他说自己还不到三十岁,得了抑郁症,“请帮我找一位名中医”,他的声音很怯弱,而且恐惧,但是他的表达很清醒,我甚至怀疑他没有抑郁症,而仅仅是心情晦暗了……关于气郁体质,很多人的第一个问题就是——得抑郁症那么容易吗?抑郁症的“郁”,是不是“气郁”的意思呢?

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101014/192436.html

更多阅读

《求生之路》图文攻略1 求生之路2攻略

【中文名称】: 求生之路【英文名称】: Left 4 Dead【游戏类型】: FPS 第一人称视角射击游戏【发行时间】: 2008年【制作发行】: Turtle Rock【地区】: 美国【语言】: 英文《求生之路》图文攻略1——步骤/方法《求生之路》图文攻略1

《健康之路》招解便秘 健康之路治便秘

《健康之路》招解便秘(上)百年中医世家第十代传人丁曙晴 做客CCTV10《健康之路》缓解便秘健身操  左右抬腿到胸前。  双手按肚划圈圈。  双手扶腰转一转。一天三遍别嫌烦。      七旬老人缺乏便意一月排便一次。耳穴压豆

新版《健康之路》视频 健康之路视频

最新视频 更多《健康之路》 20110930 眩晕之谜(2 最新视011/09/30)《健康之路》 20110929 颈部危机(2011/09/29)《健康之路》 20110928 高矮兄弟(2011/09/28)《健康之路》 20110927

声明:《央视《健康之路》正在讲——中国人的九种体质三 九种体质养生》为网友夜色乄朦胧分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除