爱华网用化妆水或保湿露（加上美素或丸美保湿营养的乳液效果更佳）将化妆棉完全浸湿，放进冰箱凉约10分钟。
取出后，用它轻拍脸部发红、发烫的部位，对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮处多敷几分钟，降温时间越长越好。
因为这样能让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来不再继续分泌黑色素。
步骤二：
用纱布沾满饱和生理盐水或清水在冰箱冻约10分钟，敷于肩、背、胸、手臂处约20分钟，让冰凉的清水安抚肌肤，可以迅速补充表皮流失的水分。（记得洗净后涂上一层厚厚的美素修护露或丸美的嫩白防晒清凉修护凝晶做好后期的补水修护巩固，以防后期皮肤缺水变黑，晒后脱水皮肤敏感）
步骤三：
连喝几杯水，顺便吞一片VE，再使用美素或丸美修护霜或露涂于肌肤上。
步骤四：
对于皮肤晒出干燥的斑，不要试图去擦掉这层死皮，要保持患处高度湿润，一天三次涂上美素或丸美修护型的润肤液，溶化掉干燥死皮，减低粗糙程度和减少鳞片表皮状。
家居晒后修护小贴士
紧急抢救方案 A 涂上美素或丸美温和修护的收缩水或化妆水，可抑制皮炎。口服维生素E，C，葡萄糖酸锌
紧急抢救方案 B 将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇定、保养肌肤。（因为是自制，有效成份没经过提取效果会很慢哦！而且要天天做，这样才能积多成效啦）
紧急抢救方案 C 在奶酪中滴两滴薰衣草油，充分调匀后涂于面部，使肌肤既可呼吸自如，又有效治疗了晒伤后的肌肤。（后期记得用美素或丸美修护面霜做水分和红肿补救）
紧急抢救方案D 清洁面部后，将一些马铃薯或胡萝卜汁敷在皮肤上20分钟，再清洁面部，你会有意想不到的发现，但一定要连敷几天。(记得洁肤后涂抹美素或丸美修复露做好晒后巩固补救）
