爱华网俗话说“久逢自己千杯少”，这话说得一点也不错。久别的朋友团聚，上司过生，谈生意应酬等等，一不小心就喝多了，酒喝多了的滋味是一个没体验过的人无法想象的痛苦，是如此的难受，那真的才是叫做心有余而力不足，想吐又吐出来，醉得像一团烂泥，让身边的人很长着急……
适当的喝酒对身体本身是没有伤害的，并对身体的毒素表出体外有很大的帮助。但凡事都要有一个度，如果一喝酒都喝那晕头转向的话无非无肝胃都是很大的伤害，喝多了，吐出来了，伤胃；吐不出来伤肝
酒一定要少喝，不过为了应酬没办法时，尽量要学会保护好自己……
错误解酒法：很多人醉酒后按习惯都是喝茶或咖啡来解酒，其实茶和咖啡并没有解酒的作用，反而饮酒后喝茶对身体还有害处，因为人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，更加重了心脏的负担。
牛奶解酒也不可取，牛奶及其有关制品中富含的一些蛋白成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致动脉硬化。
下面有几种方法您可以参考一下
1。醋可以解酒，因为食醋中的乙酸可以与酒中乙醇反应生成乙酸乙酯，从而减轻酒精对身体的危害。
2蜂蜜也有解酒的作用，而且可以解除饮酒后头痛的症状，因为蜂蜜中含有果糖，可以促进酒精的分解和吸收。在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。同样的西红柿中也含有果糖，其解酒作用和蜂蜜一样。
3．新鲜的葡萄有解酒的作用，因为葡萄中含有酒石酸，可以与酒中的乙醇作用生成酯而发挥解酒的作用，同时还可以缓解酒后反胃、恶心的症状。在饮酒前吃点葡萄还可以防止醉酒。
4。醋加白糖冲水、绿豆汤、新鲜的水果如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鲜桑椹，解酒效果更好
5、维生素C：饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片，还可预防酒精中毒.
6、荸荠：具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50~100克；若中毒严重将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化，1次灌服，解酒立竿见影。
7、白萝卜：洗净去皮，生吃1~2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服。
《1．苹果，去皮吃下；
2）柿子，洗净后去皮，饮酒前吃下；
3）直接吃梨或饮梨汁；
4）吃鲜橙或鲜柑、柑桔；
5）鲜柚去皮生吃，或取肉榨汁，兑温开水饮服；
6）香蕉，吃肉并将皮加水煎服；
7）草莓100克，洗净，一次吃完；
8）取鲜菠萝果肉煎汁，一次饮下；
9）杨桃，先用醋浸泡，加水煎服；
10）鲜橄榄5枚，去核捣烂，加白糖30—50克，用文火煎服。》
．如果醉酒者的神志清醒，可通过手指抠喉咙催吐，然后喝点白糖水。
．醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐
人在空腹时对酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前应先吃一点东西。
