爱华网脂肪并不可怕，诸如我们的大脑等重要器官都有脂肪在保护。我们肉眼所见的皮肤表面就是主要由脂肪等构成，我们厌恶的的脂肪实际上是在体内积聚的脂肪团，臀部，腹部和手臂等常有脂肪团堆积，且陈旧的脂肪细胞会变硬，引发周围组织失去弹性。减肥也是一种排毒，来自环境和美容产品的石油化工产品、农药和重金属等毒素都容易留在脂肪中，一般的面霜和乳液针对橘皮组织只是一个临时的解决办法。真正的解决方法还是需要从根本上解决脂肪蓄积的问题。
个人喜欢葡萄柚和丝柏，体寒的人加些热性精油如茴香、生姜，体虚的人注意用量，可选择甜橙等慢慢调理。
删除皮肤橘皮组织的精油：
1.葡萄柚精油：葡萄柚的排毒作用强大，甚至对合成药物也有威力。葡萄柚精油是对抗橘皮组织的好选择，可稀释后进行局部按摩。
2.桔精油：促进血液循环和助消化，从而有利于毒素排出。并且还有提神放松的效果。
3.丝柏精油：外用可增加体液的流动，防止多余体液的潴留，并帮助带走毒素。而澳洲蓝丝柏还有消炎增加血流量的作用。用稀释的丝柏进行心脏区域的按摩可帮助心脏工作。丝柏可能有助于静脉曲张的改善，在这时不要按摩，直接涂抹即可。
4.杜松精油：有强肾功能，净化和协助身体的自然排毒，助消化且防腐。
5.薄荷精油：提升脂肪代谢能力，消炎杀菌。与葡萄柚和桔精油配合使用，效果更佳。
6.葡萄柚、雪松、鼠尾草、丝柏、杜松精油的搭配也有助于橘皮组织的改善。
配方1：葡萄籽油15毫升+芝麻油5毫升+鳄梨油5毫升中，丝柏3滴+茴香3滴+葡萄柚3滴+柠檬3滴混合，早晚按摩使用。
配方2：基础油50毫升中加入丝柏、天竺葵、葡萄柚、佛手柑各5滴+茴香4滴。作用强但气味不很愉悦，每天一次，直接用于有赘肉的位置。
促进热量消耗和新陈代谢协助减肥的燃脂活力精油：
1.甜橙特别适合虚胖，怕劳累和嗜睡的人使用
2.柠檬任何正常成人都适宜使用
3.葡萄柚 任何正常成人都适宜使用
4.迷迭香任何正常成人都适宜使用
5.薄荷特别适合体热，长鲜红色痘痘的人使用。
6.生姜特别适合体虚寒人使用，普通人则要少用。
7.罗勒不宜大量使用
8.杜松作用强，体虚人慎用
9.雪松作用强，体虚人慎用
10.快乐鼠尾草任何正常成人都适宜使用
11.丝柏任何正常成人都适宜使用
一般配方：50毫升基础油（橄榄油或甜杏仁油）+9滴葡萄柚+生姜6滴。也可进行家庭SPA使用。
解脱抑郁和舒缓压力，改善消化能力的解郁舒压减肥精油：
压力释放作用的精油
1.柠檬
2.薰衣草
3.罗马洋甘菊
4.天竺葵
5.葡萄柚
6.茉莉
7.依兰
解除抑郁作用的精油：
1.玫瑰
2.檀香
3.甜橙
4.薰衣草
5.葡糖柚
6.茉莉
缓解焦虑精油
1.佛手柑
2.乳香
3.檀香
4.玫瑰
5.薰衣草
6.快乐鼠尾草
例如：50毫升基础油（葡萄籽油）+罗马洋甘菊4滴+薰衣草10滴的组合。
作用分类：
促进代谢 -茴香、天竺葵+葡萄柚都有助于平衡体内激素荷尔蒙，也是传统减肥增强代谢的精油。
强化循环 –丝柏、天竺葵、生姜、柠檬、柠檬草、橙花、黑胡椒、松树、玫瑰、迷迭香、百里香
紧致肌肤 -天竺葵、葡萄柚、杜松、柠檬、柠檬草、莱姆、桔、甜马郁兰、橙花、迷迭香、黑胡椒
降低食欲 -佛手柑、柠檬、葡萄柚都有降低食欲的作用。
删除肌肤橘皮配方
配方1：迷迭香5滴+葡萄柚10滴+2滴丝柏稀释在50毫升基础油中，根据面积大小，每次3-6滴或更多进行调整，每天三次按摩橘皮位置。
配方2：葡萄柚10滴+薰衣草5滴+蜡菊3滴+广藿香3滴+丝柏4滴稀释在50毫升基础油中，根据面积大小，每次3-6滴或更多进行调整，每天三次按摩橘皮位置。
SPA精油组合：杜松5滴+甜橙3滴+丝柏3滴+柠檬3滴，每周2-4次。浴后按摩。
