人体身体器官休息时间表 人体器官休息

晚上9—11时为免疫系统(淋巴)排毒时间,应安静或听音乐。

晚间11时—凌晨1时,肝的排毒时间,应在熟睡中进行。

凌晨1—3时,胆的排毒时间,应在熟睡中进行。

凌晨3—5时,肺的排毒时间。咳嗽最剧烈,不应服药。

凌晨5—7时,大肠的排毒时间,应上厕所排便。

凌晨7—9时,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。

半夜至凌晨4时为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101014/188175.html

更多阅读

怎样提高视力 视力恢复机构

怎样提高视力——简介 视力对我们来说很重要的。可是现在近视眼的人群越来越多地时候,保护和提高自己的视力是十分有必要的。那在生活中,我们要该注意什么,或者说,采取一些什么样的措施才能提高我们自己的视力呢? 怎样提高视力——如何

方寸花园在雨中 在雨中吉他谱

“风吹一叶落,万物已惊秋”,秋天真的来了。连绵阴雨,气温下降,一丝忧愁一丝惆怅随着微寒入侵。爱默生说:心灵不在我们之中,但是我们在心灵之中。当我们的心灵感受到秋意时,我们的身体器官也就感受到了秋凉。私语书希望自己是一棵树

掌握这些医学知识,当好自己的保健医生! 如何当好一名医生

掌握这些医学知识,当好自己的保健医生!来源:网络心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。任何试图更改生

8种食疗吃掉黄褐斑 黄褐斑食疗

  黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病,很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时,也为自己脸上的黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴。现代医学目前疗法主要是内服及外敷,疗效不甚满意。然而营养学家主张用饮食疗法来调

看手相为什么男左女右? 为什么男左女右

我们都知道看手相的时候男的伸出左手,女的伸出右手,但这是为什么呢?谁规定的必须男左女右,有什么来历吗?据传说:中华民族的始祖盘古氏化仙之后,他的身体器官化为日月星辰、四极五岳、江河湖泊及万物生灵。这个传说虽然有神话的成份在内,但

声明:《人体身体器官休息时间表 人体器官休息》为网友刊凯子分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除