爱华网现在社会不少的人，脚大拇指跟部疼痛，总是认为是穿的鞋不合适，然而多次换鞋，效果总是不理想；时间久了脚趾关节变型，俗称：(长脚跁骨);严重的不能行走，生活受到严重影响。
究其实际，这是因为脚部活动不合适，脚部神经传递失误，筋膜组织异常；只要我们平时注意观察脚踝部位的活动是否有异常，例如：脚背疼痛，有无明显的疼痛点，走路时，舒不舒服，内外脚踝松紧一不一样？如果感觉异常，就应该及时疏通筋膜组织，以达到神经、筋膜通畅；疼痛也就会马上消失。
例如，市场销售员李女士，为了提高自己的身高，常年穿高跟鞋，脚大拇指根部常年疼痛，并且已经变形，到医院动了手术，回来还是疼痛难挨。
有好心人介绍找到我，我仔细抚摸检查她的脚组织，李女士沉不住气的问我：“我的脚大拇指根部疼痛，你摸我的脚心和脚背干什么？”忽然间只听到“啊”的一声，李女士大叫起来，睁大眼睛说：“脚心的这个部位，怎么这么痛啊？”
我笑一笑幽默的点一下头说：“你试一试脚大拇指根部，原来的疼痛点，现在疼不疼了？”
李女士听话的活动一下脚，在地上反复走起来，并且用一丝不相信的眼光看着我，嘴里轻轻的说到：“怪了，大拇指怎么不痛了？”
此时我语重心长的对李女士说：“你受到伤害的部位在脚背和脚心的筋膜上，产生了劳损、痉挛，现在已经增生，由于你长期反复搓揉脚大拇指已经造成趾关节变型。”
这个时候，李女士也摸到了自己脚心上面的增生组织，长在脚弓上，一边哎呀一边摸着增生组织说：“怎么这么痛啊？”我语气肯定的说：“这个增生组织消灭了，你的脚就彻底不疼了。”
所以我们切忌不要在疼痛点上反复揉搓，虽然会短时间减轻疼痛，但是会加重脚部病情，特别是关节突出会急速发展。脚急速变型，极易造成终身残疾。
有一些人认为用热水泡脚可以治疗这种脚痛，这是一种误解，这是因为沾在一起的筋膜组织是烫不开的。，
