爱华网文/明浩
每一个生命都是鲜活的，可爱的，都值得尊重。
这是一个即将逝去的生命，所有与之有关的生命都在一时间聚拢而来，原因是这个生命的光辉盈盈耀目。那是一种无与伦比的魅惑，不自觉间，我也被她深深地吸引，梦萦魂牵。
我俯下身来，虔诚的向这样的生命致以最为崇高的敬礼。
摘录：
我们是散养型的，放学后肯块饼干，然后跑得没影，知道晚饭时间才现身。周末时，母亲和父亲在客厅看书，而我们有两个选择：坐下来看书，或者自动消失。
我们看电视可以想看多久就看多久。但当时的电视只有三个频道，而且白天从来不播放值得一看的节目。所以，我们要么跑来跑去，要么看书！
感悟：
教育孩子最主要的方式有两种，言传与身教。
相比较而言，前者的难度比较大，因为想要一个孩子听得进去，需要的不仅仅是嘴巴里发出的声音，更重要的是声音的内容是否为孩子们所接受。而这是需要系统的专业知识的，作为家长，一般不会具备。
但是后者，相对就较为容易了。你希望孩子成为什么样的人，自己去做就好了，耳濡目染之间，长大后他就成了你。比如你希望孩子养成爱读书的习惯，你就创造这样的氛围，并认真的读书，孩子会慢慢的感受读书之乐，也就不自觉的形成了习惯。这样的习惯会伴随孩子的一生，在他苦闷伤感的时候，可以舒缓心境。
摘录：
母亲说：我觉得大家应该尽最大的努力不让自己陷入不快乐之中。不快乐的父母，对孩子来说是最糟糕的事情了。
母亲说：感觉不舒服，不是忘记别人的借口！
感悟：
成年人之所以叫做成年人，不是年龄区别于未成年人，而是心智的成熟度。成熟的心灵世界，可以调节生活中的苦难与烦躁。
用最舒缓的心情面对孩子，孩子也就会感受到来自与家庭的温馨与宁静，在这样的环境中长大的孩子，心中会充满了正能量。我们不用担心孩子在做这种能量的驱动下会没有美好的未来。
摘录：
无论是在教堂内还是在教堂外，母亲从祈祷中获得了莫大的安慰。她会与上帝对话，为她所爱的人、为她认识的和不认识的人、为那些深处苦难中的人、也为那些让她失望的人，甚至为世界上的领袖祈祷。每当有人告诉母亲：“我会为你祈祷。”这都会给母亲带来莫大的安慰。这对母亲来说绝不是老生常谈，当她知道人们为她祈祷时，心中的感动是真实而深厚的。
感悟：
因为别人的祈祷和祝福而心怀感动的人，无疑是简单的。而快乐往往就在简单中存在着。
当我们面对面交谈时，很多的人会怀疑别人的诚意。总觉得别人的赞叹不是由衷的，别人的祝福不是真诚的，可是这又有什么关系呢？我们没有必要跑到别人的肚子里去寻找最真实的答案，只要是别人的说辞让自己心愉就足够了。费心的去寻找事实的真相，只能给自己徒增烦恼，何必？
摘录：
不是所有的人都是为你而存在，而是为彼此而存在。
感悟：
世间芸芸众生，凡事相互，而无单独！
中国有句老话叫做：“没有免费的午餐！”很有道理，想要吃饭，就要花钱。为别人倾心的付出，才会有满满的收获！
摘录：
拉模特说，最好的祈祷就是“救救我，救救我，救救我”以及“感谢你，感谢你，感谢你”。
感悟：
上帝很简单，他无所不能，会满足我们很多的要求。他也有心灵的需求，就是你真诚的感激之情。所以，祈祷很简单！
摘录：
我们所有人都会离去，没有人知道确切的时间，可能是几十年后，也可能就在明天，我们能做的，只是尽量充实的度过每一天。
感悟：
如果，我们可以明确地知道什么时候死去，我们的生活将充满恐惧；如果，我们可以准确的预知未来，我们的生活将索然无味。
对于不确定的事物有所把握的人，是生活家！
摘录：
我和道格打招呼的方式不太像兄弟，而是像一同工作了几十年的寄宿学校的教师，彼此有好感却很有礼貌，尤其在父母面前。在外面的世界发生变化，这是每个家庭有的某种不变的感到安心的特殊方式。
感悟：
表象的疏离，可以让亲情变得安静而美丽！
摘录：
你可以板着一张脸，行事无理，但仍然抱有慈悲心，也就是说，你做什么比你怎么重要。
感悟：
内心决定行为，行为表现内心，与表情无关！当然，如果这时候，你会有微笑的话，效果会更好！
摘录：
对于已经无可挽回的事情，再多的遗憾也没有用，应该竭尽全力做到最好。不要抱怨没有合适的工具，而应该更好地使用工具。我们是谁，我们在哪，是上帝的安排，它可能通过人类的过错来体现。至于拥有智慧的凡人，是直面自己的弱点，设法从中得益。
——F·W·罗伯森
感悟：
拥有平凡的智慧，苦难才会在无助中变得渺小。
拥有平静的心态，生活才会在烦躁中趋于平和。
摘录：
妈妈说：不要再抱怨你的工作了，直接辞职就好了。我之前就跟你说过你，不是所有的人都那么幸运可以这么去做的。
感悟：
每位母亲都拥有一颗无私的爱心。但不是每位母亲都可以说出这样的话，这是她的动人之处。
在我的印象之中，大多数的父母会叮嘱孩子好好的工作。有时也会因为孩子的愤愤不平，而与孩子同仇敌忾的骂上几句老板或者领导们的的黑心烂肺。但是真正支持孩子们心灵深处的感受的的确是寥寥无几。
威尔是幸福的，至少从这一点上来说，是可以感受到的。
任何一位父亲或者母亲，或许会有很多的不尽人意，但总有他的可爱之处，作为儿女，我们应该尽量去感受他们的可爱之处。
同样，我们也无法要求我们的父辈如何去做，但是，我们可以在孩子面前做一位这样动人的父亲或者母亲。
摘录：
母亲说：无论什么时候，你读到一本好书，它都能改变你的生活，哪怕你自己没有意识到。
感悟：
很多东西，是在慢慢渗透的。这种渐变的过程，很多时候我们会忽略它的存在，但是，它的确存在！
在物质的世界里，是有等级概念的。比如富豪，中产阶级，平民以及乞丐等等，因为拥有的有形财富多寡，让他们看起来很不同。
但在灵魂的世界里，众生平等。只要你愿意站着，就无人可以让你倒下。如果这里也有所谓的贫穷与富有，那么，唯一的衡量标准就是你心灵深处是否胸怀远大。
摘录：
2008年1月开始，母亲对她的伦敦之行充满了期待，这是她知道诊断结果之后的第一次旅行。
感悟：
这是一种乐观的思想。
一般人在这个时候会认为这是生命中的最后一次旅行，而母亲确认为是第一次。这样的认为，需要莫大的勇气。
摘录：
阅读之所以对她有吸引力，在于它的中立：这正是文学最尊贵之处。书不关心是谁在阅读它们，或者谁没看到它们。所有的读者都是平等的，包括她在内。
感悟：
这是书籍天生的一种高贵气质，从不会在谁的面前低下自己的头。
摘录：
“我觉得自己好幸运。”母亲对我说，“我无法想象，如果记不住自己爱的人、不能看书、不记得我看过的书、不能去喜欢的地方、记不得发生过的所有美好。”
感悟：
很幸运，母亲拥有了她如数家珍的假设。但是，我们会发现，这些假设其实是我们生活中最为简单的东西，叫做单纯的幸福！
摘录：
当深爱的人将要死去时，可能同时要做的是庆祝过往，活在当下，并为未来哀悼。
我会记得母亲喜爱的书，当孩子们长大了，我会给他们看这些书，并且告诉他们这些是他的祖母喜爱的。
感悟：
每一个人都会悄无声息的离开这个世界。我们的祖辈、父辈，还有我们自己。难道，身后只会是一片不知魂归何处哀伤的回忆？
我想，一个人可以微笑着走远，是一个灵魂的升华。如果还能留下优雅的回忆，则是留给后逝者最为宝贵的精神财富。
而这一切，可以为后人撑开一片七彩的天空，让他们可以好好地活着。
摘录：
母亲说：你无法控制自己被人毒打，但你有办法保护你幸福的多少。只要一个人能够守护自己的幸福，那么他会留住让生命值的活下去的的东西；而当他已不能守护自己的幸福时，也明白，他已经尽力了，没有遗憾了。
感悟：
或许，不管是坚忍的活着，还是无憾的离开，都是一种心灵的归宿。
摘录：
永远不要对人妄加论断。你永远无法知道谁能够以及谁愿意帮助你，除非你向他开口。所以永远不要因为一个人的年龄、工作或者财政状况等而断定一个人不能或者不愿帮助你。
感悟：
在你需要帮助的时候，请开口，同时打开你的心扉，你会感受无尽的温暖与无边的宁静；同样，在自己力所能及的情况之下，永远不要拒绝帮助别人，因为，那是你的快乐源泉！
一个被囚禁的人可能是快乐的。但被囚禁的灵魂，则只有无尽的苦难。
生活在这个既定的空间里，我们需要打开心灵的禁锢，释放久困的灵魂。那样子，心才会活跃开来。或许会经风历雨，但那会让在我们变得坚强之后，静待彩虹！
摘录：
一个男人从耶鲁大学毕业后直接加入了中央情报局，当时正值战争，在他的第一次的行动过程中，就被敌国击中俘虏了。他甘心忍受可能要在敌国坐牢几年的事实，只是祈祷刑期不要超过五年。这样他就能够忍受，再久的话就会让他崩溃。两年的监禁生活过去了，他与一大群犯人被传换到法庭。他们会逐一得知自己的刑期。他听到的第一个宣判是：死刑；第二个：死刑；第三个：死刑。突然间，他发现自己在祈求，哪怕能够活在牢里也好。他能够忍受更长的刑期，只要能活着。而他也确实获得了无期徒刑，他为此感到高兴。
感悟：
期望，是以自己的心灵渴望利益为出发点的。但是，如果发现现实将原来的期望一点点击碎时，人的心理期望就开始屈从与现实，并在现实的给予面前开始平衡。
摘录：
母亲说：阅读与残忍相关的书，是很重要的。因为当你阅读了，你就更容易去辨识残忍。在难民营里听到那些被强奸、被侮辱，或是被迫着目睹自己的父母、姐妹、孩子被强奸的、被杀害的时候，才是最令人不忍的时候。我们很难去直面这样的残忍。不过人可以表现残忍的方式有很多，有些方式微妙的难以识别。所以我主张人们通过读书来认识它。
你要在开始的时候学会辨识这些残忍，因为大奸大恶正是从微小的残忍开始的。
感悟：
人生会有很多的无奈，我们似乎无力去抗争。残忍也是其中之一。只是有些残忍并不是那么的直观，它们在无声无息的戕害着我们的心灵。
难道只有无奈的屈从？
我们或许有更好的办法来对待，比如让心灵变得宽广，让自己变得强大，这些残忍或许就会不那么狰狞了。
还有一种办法就是，防微杜渐，将所有可称之为残忍的东西，消弭于萌芽的状态之间。
而这一切，说说其实很简单，真正的面对时，所有的理论又会变得黯淡无光。
说到最终，也就是我们的经历了。每一次的经历，都要给自己留点什么，这样的积累多了，就会在我们的心灵深处形成一道坚固的防火墙，可以让我们柔软的心灵不受伤害。
摘录：
在看《大陆漂移》时，你会目睹一场生命的破碎，有点《相约萨马拉》的影子，一个错误决定足以毁掉一切。对于书中的奥夏娜来说，不仅仅是那个错误决定的问题，脆弱和固执同样导致了恶果。故事人物有时应该接受命运的安排，因为他们无力阻止即将发生的事情，更无力改变自己的命运。
感悟：
对于现实生活中的我们来说，回首就是命运的安排，需要承认并勇敢地接受；向前就是自己的把握，需要用智慧和双手创造回首时的美好。
这是一种理论。但是，当这种理论深入骨髓时，就是一种力量。反之，浮于表象的东西，永远是看上去很美，没有实际的作用。
摘录：
母亲任然在走向死亡，但是，非常感恩的是，不再像我们担心的那么快。她会在将来的日子里离开我们，或者用个更为欢乐的说法，她会在将来的日子里活在我们身边。
感悟：
生活中，我们应该学会感恩，学会在很坏的情境里寻找快乐的点滴。哪怕是自欺欺人，也是值得提倡的。
摘录：
这是在游乐场里听到的一句话，在我们的日常生活中，我们也会经常听见，有时甚至会在不经意间从我的嘴里冒出来。这话是这么说的：“我们跑了这么远过来，花了这么多钱，你就要好好地玩，听到我的话没有？你现在就必须给我玩得开心，该死，不然我就立刻开车带全家人回去，我们再也不会来了。”
感悟：
这是个没有逻辑的命令，甚至可以叫做威胁。如果快乐可以用命令来获得，快乐也就不那么令人期待了。
当一个大人高高在上的发号施令时，与孩子之间便没有了平等的对话，这是亲子关系之中最为糟糕的处理方式。但是，这种方式却很普遍的存在着。
这是值得我们去换位思考的问题！
摘录：
勇气并不是与生俱来或无法改变的，勇气是可以慢慢培养的。
感悟：
勇气就像是武功。当一个人武功低微时，总是会被打到，所以就会产生恐惧的心理。随着功夫逐渐高强，在对决时，就会有输有赢，恐惧的心理就会减轻。最后，成为武林高手之时，便无所畏惧。有一个词叫做——艺高人胆大！
摘录：
不管我如何尝试，就是没办法让母亲她自己表现得勇敢。她认为勇敢的人，都要她主动帮助和服务的人。
感悟：
这是一种心态，伟大而无私。放低自己，才能成就心灵的伟岸！
摘录：
母亲说：过去十八年来，我从遇到的难民那里学会了对未来抱有希望——这也是帮助我度过人生的信念！
感悟：
信念有时像一面奇特的镜子，会让人从别人的影像里看到自己的内心世界！
摘录：
毕业典礼的奇特之处在于，很多人都认为这是某个阶段的完结，高中时代或大学阶段的句号。但它的意义并不在于结束，而在于开始，这是一个新的起点。
感悟：
人生是由许多个不同，甚至没有关联的片段组成。但仔细想来，它们之间又有着千丝万缕的联系，这样的联系串起了波澜起伏的瑰丽人生。
就像作者关于结束与起点的婉转描述一般。而这一切在于我们如何用心思考生命的意义！
摘录：
正念是指以一种特殊的方式来觉察，即有意识地觉察，活在当下，不做判断。这种专注力可以培养人们的感知、清明以及接受当下现实的能力。
——卡巴金
感悟：
与其说这是一种能力，还不如说这是一种思维模式更为恰当。这样的思维模式渗透了人们太多的经历与感悟，才会慢慢形成。
摘录：
母亲说：“阿富汗情况越来越糟糕，我们盖图书馆的信念就越要坚定。这可能不是什么伟大的事，但是一件重要的事，我们必须做点什么。
这就是为什么母亲能够集中精力，而我无法做到的原因，也是她可以把心思放在我和其他每一个人身上的秘诀。她甚至会用情绪来激励自己，帮助自己专注。母亲的重点永远放在那些需要去完成的事情上。
感悟：
在我们的生活中，往往会有很多的计划。比如读书、写作亦或是旅行等等。我们会在同一时间罗列很多计划，而在实施的过程中又往往会纵横交错、顾此失彼。结果是什么也做了一点，什么也没有做好。
母亲的信念告诉我们，在一个时间，只做一件事情，就是最重要的哪一件。这样一来，也许有很多的计划未曾付诸行动，但这件最重要的事情可以完成，这是一种心理上的坦然，也是一种形式上的卓有成效。
专注力，或许就从这种形式上慢慢培养而来吧？！
摘录：
如今我们的生活在充满自由、独立、利己的环境，而要为此付出的代价就是孤独。
——夏目漱石《心》
感悟：
这样的孤独，多少有些无奈。但也绝非无计消除，它的突破口就在于对“自由、独立、利己”的度的把握上。
摘录：
母亲担任妇女委员会的理事长期间，她曾被困在西非一个荒凉的难民营里，无法按原计划回家，所以她曾一度厌倦旅行，很想待在家里不出门。但她说，想念别人与孤身一人是两个截然不同的事情。
感悟：
心中有爱，便没有悲凉。
在不用计较是否对等时，心中便也平和开来，孤独便会渐行渐远。
摘录：
“你怎么会孤独呢？”母亲说，“有那么多人想要跟你分享他们的故事，讲述他们的生活、家人、梦想、计划。”
感悟：
无论是诉说还是倾听，都可以让自己变得活跃。这样一份活跃，便开启了我们丰富的内心世界。
摘录：
每次当我放下书去买一杯摩卡、查收一下我的邮件，或者打个电话，回来时我都会看到母亲偷偷地把书拿起来，如饥似渴地阅读着书里的内容，好像我放在那里的不是一本书，而是一包饼干，她趁我不在使劲偷吃我的饼干。
感悟：
这样的场景就像是昨天刚刚放过的电影一样，很具象的呈现的我的脑海。很温馨，也很舒缓。
这是一种多么好玩的想象力。我们生活中的许多美好都是源于这种童话式的想象力。
描写是一种多么好的形式呀，寥寥几笔，就会引发我们的无尽想象。这时候，我会想象着作者的想象，脸上溢满微笑，内心充盈感动。
那是母子之间最完美的心灵沟通，定格在那一瞬间，成为经典画面。
摘录：
母亲说：当你在纽约或者其他地方漫步，你能看到许多人与书里这个年轻女人很像，不算绝望，但依旧悲伤、孤独。这是好书的过人之处。它们不仅让你看到不一样的世界，还让你用不同的角度观察身边所有的人。
感悟：
当联想变成一种无意识的形态，生活就会呈现真正的立体化。这就是读书可以给予我们的乐趣。
摘录：
在我们的成长过程中，母亲一直强调感谢的重要性。
当我看着母亲在医院里满面笑容地感谢别人时，我意识到她一直试图教给我们的事：感谢本身就是一种巨大的愉悦。
感悟：
愉悦的感觉无处不在。它不仅存在于别人的赞赏与认可之间，更在于你那颗感恩的心从未枯萎。
摘录：
每年母亲都会在睡觉前读圣诞故事给我们听。她坐在壁炉前的摇椅上，舒服地蜷着腿，妮娜坐在母亲身边，道格和我坐在另一个有绣花靠垫的矮凳子上。
感悟：
什么是温馨？
温馨就是在壁炉前，听那个坐在摇椅上的人讲故事时，眼中充盈的东西。
摘录：
感恩并不是指一定要回馈一些东西，而是当你得到祝福时的感受。感受家人与朋友对你的关心，希望你得到幸福。感受这些，你的心里会充满喜悦。这就是感恩的真谛。
感悟：
懂得感恩，就是感受幸福的能力在悄然成长。而不是心怀歉疚的不安，总觉得的欠了别人什么。
有句话叫做——于无声处听惊雷。
默默地感受，愉心地享受，就是最好的感恩。如果觉得心里过意不去，就请虔诚的为你的亲人和朋友祈祷，他们会感受到的。
摘录：
如果你坐在椅子上，你应该想到有人做出了这把椅子，有人销售它，再把它运到家里，现在，你才能坐在这把椅子上享受这些付出。虽然并非特意为你而做，但并不意味着你在使用和享受之时没有得到祝福。意思是说，当你做建设性人生内观练习，你的人生或充满一连串的小奇迹，你也会开始注意到生活中的一件顺利地事，而不只是去注意那些坏的部分。
感悟：
人往往会从最坏的地方开始联想，这是一种常态化的心理。比如亲人该回家的时候没有回家，我们最先想到的是——会不会出了意外。而不是是不是在加班而忘了打电话。
其实，我们的生活中，九成以上的担心都未曾发生。那么，我们该如何规避这种不必要的担心呢？
我们可以尝试着想象最好的假设，一次，两次，三次······慢慢地，我们会发现——我们的生活中，美好多于不幸！
摘录：
母亲说：我们的生活中发生的每一件事，都受到其他人的恩惠。但这并非像是负债于某人，我们拥有的一切都应归功于每一个人。人生可能会在一瞬间改变，所以每一个让你人生步入正轨、稳步向前的人，都值得感激，无论他们扮演的角色多么卑微。只要给予他人友谊与爱，你身边的人就不会轻言放弃。任何一个友谊与爱的表达都让一切变得美好。
感悟：
常常心怀感激，你就会发现这个世界的美好。
世界本是一样，为何有人感觉美好，有人感觉邪恶？说白了，就是一个心态的问题。
摘录：
人生就是没有办法预知结局，即使你知道了全部的过程。所以只能做最坏的打算，但尽最大的努力。
感悟：
为什么说没有办法预知结局呢？
其实人生的结局根本无需预测。因为人生的结局是显而易见的，只有一个，就是死亡。
从这个意义上来说，对于人生无奈的结局，我们只有用最坏的打算来面对。但是人生的过程是美好的，即使是到了傍晚，依然会有晚霞满天的辉煌。
面对这瑰丽的人生华彩，我们没有任何理由回避，我们唯一可以做的就是尽最大的努力创造辉煌无限。
摘录：
悲伤，当它袭来的时候，没有人可以预见。这跟我父母死的时候不一样：我爸爸在八十五岁生日前夕去世，妈妈在九十一岁生日前几个月去世，两个人在去世之前都经历了几年之久的逐渐衰弱。他们走的时候我很难过、很孤独（无论多大年纪的孩子，被父母抛弃时都有孤独感），为过往的时光，没有说出的话语，为无法分享的，甚至无法用任何现实的方式表达的感谢，为他们在生命的最后阶段所忍受的痛苦、无助、生理上的羞耻感，为所有这一切感到后悔。
——狄第恩
感悟：
这是狄第恩在《不可思议的一年》中，把丈夫去世时的心情与父母去世时心情的对比之后，所做的描写。
这段话我反复读了好多遍，终于理解了“悲伤”的真正含义。那种猝不及防的消逝，犹如壮士断腕一般，是彻头彻尾的心疼。而非简单的亲人远走时的孤独感所能比拟。
摘录：
奥丽芙的观点是：人生建立在“大爆发”和“小爆发”上。大爆发是指结婚、生子、亲密关系这些让你漂浮不定的私密事情，但这些大爆发中暗含危险，涌动着看不见的暗流。这也是为何同时需要小爆发来平衡的原因：比如对你特别亲切的小店员，或者是快餐店里记得你喝哪一种咖啡的服务员，总之，里头的玄机很多。
感悟：
心理平衡的办法有很多种，但无论是什么办法，只要心理可以得到平衡，不妨试一下，或者保持。因为心理的平衡对于人生存的意义来说，其作用是显而易见的。
摘录：
她告诉后辈，她对于自己的事业或者家庭生活都没有遗憾，那些对此有遗憾的朋友是因为她们没能努力做到一切，往往全身投入婚姻，最后却劳燕分飞，或者只专注于事业，却在上了年纪后被事业抛弃。
感悟：
任何事情都不会按照自己既定的规划一帆风顺的走下去。所以，我们的生活需要平衡。如果对某一件事倾注完全的心血，就会产生巨大的渴望，而这种强烈的渴望得不到相应的回报时，人也就会轰然倒下去。
摘录：
对任何人来说，能够教给孩子的最好东西，就是让他们知道人与人之间必须负担责任与义务，这绝不是谁专属的能力。
感悟：
生存是一种权利，与之对等的义务是创造生存的条件，这叫做责任。
摘录：
母亲说：“我爱那些在旅途中遇到的人们。我喜欢听到他们的故事，认识他们，找到我们能为他们做的任何帮助。这样，我的生命才得到无法用语言表述的丰富。
太多人总是找借口说他们能力有限，于是决定什么也不做。那永远不是个好借口。”
感悟：
我们的生命之所以美好，是因为我们可以快乐的生活。但我们的生命可以更加美好，是因为我们可以让那些并不快乐的人变得快乐起来。
摘录：
那些适于我们，围绕我们的美丽与奇迹，是快乐、勇敢，以及实现愿望的努力。为什么不让那颗饱受滋养的心，信任自身存在的力量呢？难道心不能不辜负始终温柔的引领、教诲的灵魂之声，相信未来是值得过去所有的付出呢？
——爱默生
感悟：
每一份今天的收获，都是昨天付出后的结果。我们可以坦然的享受一切。然后，在今天播撒一颗希望的种子，以期待明天的收获。
人生就是这样周而复始的循环。在这样的循环当中，我们必须相信自己，可以把所有的事情做得很好。那时候，我们还会收获额外的东西——心灵世界的美丽奇迹！
摘录：
在北美洲，许多孩子都不把上学当一回事，认为受教育是理所当然的。但如果来自一个贫穷的国度，你才会明白教育能带来多大的好处。教育能够为你打开许多门。你也许没有双手，但你仍有大脑。我认为你非常聪明。要善用你的聪明才智，你会在世界上找到自己的路。
——玛利亚涂
感悟：
幸福感并非与生俱来，很多时候靠对比而来。就像是颜色，在凝重的黑色面前，灰色会显得那么洁净。当如果将黑色换做白色，那么，灰色就会显得黯淡了许多。
摘录：
意义重大，现在的我是如此衰弱，千万注意不要让自己过于劳累，因为这样我将无力再对他人的愉悦做出贡献；一张恬静的脸，一个温柔的声音，是我让家人更加快乐的最佳方式。可惜有些时候，我们的意志会影响这些义务的履行。
——伊丽莎白T·金
感悟：
爱是什么？爱是付出，也是自私。
付出是爱的表象式形态，自私却是被隐匿的真爱。如果每一个人都可以珍爱自己，对于爱着自己的人来说，就是幸福。
一个优雅的自己，呈现出来的舒缓表情，可以让我们的亲人感受无与伦比的亲和力，他们或许会因此从烦躁中逃离开来。所以，自私也是爱的一种表现，我们可以大胆的承认这样的自私。
摘录：
当你的治疗医生给你一个告别的拥抱，这并不是一个非常好的暗示，这一点我以后才知道。这是一个无比甜蜜、充满感情的拥抱，两个人互相安慰，就像是即将分开的姐妹，其中一人要离开，踏上遥远的旅途。
感悟：
如果世间充盈了温暖的拥抱，即便是最令人恐惧的死亡即将来临，我们的内心在不安之时，也会有平静与舒缓的影子，哪怕这样的感觉不会始终贯穿，但那毕竟存在。
我相信世间存在这样的美好，因为这是可以自己把握的人生。
摘录：
“没有必要每个人都学会做所有的事。”母亲说，“人们忘记了，人也是可以通过选择敬仰、支持的事物来表达自己的观点。其他人创作的美好的、富有挑战的事物给我带来了巨大的快乐，那些是我永远没法创造出来的。我不会用快乐做任何交换。”
感悟：
做自己喜欢的事，而不是应该如何。只要可以让自己充盈快乐，无论是什么事，只要不是影响到别人的，那就尽力去做吧。
摘录：
在她交情最深的老朋友、同事和家人的眼中，她不是一位因为癌症濒临死亡的七十五岁灰发女人，而是一个校长、一个一起闲聊的朋友、约会的对象、在达富尔一起盖一条毯子的人、一个波斯尼亚选举的监察员、一个精神导师、一个与你在教室里和教员休息室里一起大笑过的老师，或一个在有争议的会后一起发牢骚的董事会同事。
感悟：
这就是人生的经历。在年轻时做过什么，并且可以让人们记住的话，那么，当人生走到尽头的时候，从前的一切便又复活了。
摘录：
道格说：“如果把一切看成一个交易。如果有人对母亲说：'如果你现在死去，那么你会有三个健康的孩子；有一个共度了将近五十年幸福生活的丈夫一切安好；有五个你爱着，也同样爱你的孙子孙女。’所有人都这么幸福，那么，我想母亲会觉得这个交易不错。”
感悟：
我想这样的交易，大多数人的内心是认可的。可要说出来，却需要莫大的勇气，因为对于这个社会而言，这是一个雷区，虽然这与他人无关。
摘录：
这些书是母亲的陪伴者，也是母亲的老师。它们指引着母亲。看着这些书，就像看到了自己。她知道前面等待着她的会是永生。
感悟：
如果精神上可以依恋什么，书便是最好的载体。有了这样的载体，生命将会拥有色彩，心灵也会变得宁静而坚毅。
摘录：
我经常会想起母亲教给我的东西：每天早晨都要整理床铺，不管是否喜欢；收到礼物立刻写感谢的卡片；即使在一个地方度过一个晚上也要打开行李；没有提前十分钟赴约，就等于迟到了；愉快地倾听，哪怕你不愿意；每天告诉你的伴侣（孩子、孙子、父母）你爱他们；在书桌上使用衬架；手头上准备很多礼物，这样永远有东西可以送人；偶尔庆祝；对人要友善。
感悟：
很简单的东西，很简单的生活。如果我们可以将这样的简单一一践行的话，会成为一个很受欢迎的人。或许这是所有母亲所希望的，而作者的母亲说出来了。
摘录：
如此充沛的精力蕴含在一个纤小安静、面带微笑、衣着优雅的女性身上。她衣着传统、外出就餐，也经常去世界上条件极其恶劣的地方。她曾经是巴尔干半岛的选举监督，曾在阿富汗遭遇枪击。玛丽·安目睹过最艰难的事情，却对美好的事物深信不疑。
——马丽娜·韦西为母亲写的讣告
感悟：
作者在书中没有刊登过母亲的照片，但我可以想象母亲一定是一个美丽的天使，举止优雅而从容。
摘录：
母亲曾告诉过我，不要对恶视若无睹，要相信我们可以用行动来改变它。她对于书籍的信念从不曾动摇，她深信书籍是人类兵工厂最为有力的武器，阅读各种各样的书籍，用各式各样的方法读，不管是电子的（即使她不看）、印刷的或者有声的，都是好的娱乐，也是参与人类对话的方式。母亲还教导我们，你可以改变世界，书籍是最必要的。书籍让我们明白生命中最需要做哪些事，以及如何向他人传达。
感悟：
任何存在的东西，都蕴含着正能量。
书也一样，没有必要夸大，也决不可忽视。当读书变成娱乐的方式，我们就可以释放微笑的灵魂，她像天使一样，温暖着自己和身边的人，乃至那些与我们的生命不期而遇的陌生人。
我仿佛看到玛丽·安·施瓦尔贝在天堂的微笑。
