爱华网人们往往将黄褐斑与日光或紫外线联系在一起，其实，黄褐斑主要与机体内分泌紊乱有关。一些干扰内分泌的药物，如避孕药等均可引起黄褐斑。而妊娠、营养不良、贫血或慢性疾病等因素，也同样可造成黄褐斑。所以说，日光并不是黄褐斑的根本因素，单纯用外用化妆品抗紫外线显然是治标不治本，外用药物或采用只能达到表皮的激光、冷冻等方法治疗也无济于事。
中国中医科学院望京医院杨国华教授说，黄褐斑之所以较难治愈，与其复杂的病因密切相关，但它并非不可治。正是由于它与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，所以最有效的治疗方法就是排毒。
首先要针对病因进行治疗，尤其对于某些慢性疾病引起的原发病。经常吃富含维生素Ｃ的食物，如柑橘、柠檬、西红柿、猕猴桃、山楂、新鲜绿叶菜等，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。由妊娠而导致的黄褐斑一般可在产后半年内自行消失。如果长时间不消失，可在医生指导下口服维生素Ｃ，每次２片，日服３次；或口服复合维生素Ｂ，每次０．２克，日服３次。口服避孕药或其他药物引起的黄褐斑，应停止服用。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸等。
此外，还不要滥用化妆品。在阳光强烈的时候，一定要使用防晒霜，夏季防晒霜的ＳＰＦ（防晒指数——编辑注）值应该在２５以上。外出时最好戴太阳帽和太阳镜。
黄褐斑比较重的女性平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。还应保持心情舒畅，劳逸结合，避免精神过度精神紧张。此外，选用一些中药面膜或熏蒸，对祛斑也很有帮助。
如果在排毒无效或得黄褐斑较久的情况下，就要考虑接受以补血为主的治疗。杨国华还专门为黄褐斑者提供了两则小验方：
１．核桃仁３０克，牛乳３００克，豆浆２００克，黑芝麻２０克。先核桃仁、黑芝麻放进食品加工机中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每天早晚各吃１小碗。
２．当归１０克，川芎１０克，赤芍１０克，生熟地各１５克，白芷１０克，女贞子１５克，紫草１０克。每天１剂，煎２遍和匀，早晚分服。连服１～２个月，可起到养血消斑的作用。
