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工作的时候某玲动不动就会掏出眼药水，边仰着脖子滴还边说：“怎么从来不听你说眼睛累？也不见你滴眼药水。”
以前我的眼睛一直非常好，从来都不好好保护，但也不近视，怎么用也不会觉得累。不过从05年开始看近东西模糊，是花了，阅读需要调整角度才行，让我感到非常不适。当时我在《健康时报》看了一篇文章，说是如果坚持不戴花镜的话有可能恢复。
接下来的几年当中，尽管配回来一大堆花镜，但一般情况下我都坚持不戴，有时间我就按樱树教的那样转眼球，每天早上也坚持做我自己归纳的耳聪目明保养操。只不过由于眼睛的不适，很多想读的书不能读，上网的时间也只好减少。从今年年初开始实在是坚持不了了，我只得开始戴上了花镜。
上次出差的时候，早上起来没事儿打开电视，正好在播一档健康节目，里面有一位87岁的老太太，不戴眼睛还能穿针引线，并说她的女儿都已经需要戴花镜才能做针线活了。看她介绍说，以前眼睛也有些花了，后来得到一对砭石刮板，只要有时间就用它分别在两只耳朵下面的位置从上往下刮，刮了一段时间眼睛看东西清晰了，尝到了甜头，她就一直坚持下来，至今她每天也会坚持刮，眼睛根本不用再戴花镜了。
最近早上起来阅读，原来配的75、150的花镜又有些模糊了，另外以前用电脑还可以对付着，现在不戴花镜也完全看不见了，知道是眼睛花的程度增加了，很沮丧，每天眼睛闷闷的，有时候真想跟某玲要眼药水用了。有一天突然想到上次看到的节目里的老太太，我没有砭石，找了个刮痧板加了点精油，按照她说的方法刮，结果真是很神奇，效果可以说是立竿见影，眼睛立刻变得清晰起来。我坚持了差不多两三周，最近看电脑已经不用戴花镜了，阅读戴原来的花镜也完全可以了。
本来我想自己试一段时间，如果真的能阅读也不用戴花镜时，再把这个办法告诉大家。前两天在办公室，某玲又说眼睛累得不行了，我便让她试了一下这个办法，结果她也说立马感觉眼睛的疲劳减轻了，现在她也每天坚持做呢。今天早上跟橙子在QQ上聊了几句，最后她给我扔了一句：“没有人建议你把你的QQ上的字体改大一点么？我的眼睛都花了根本看不清楚。”我回：“行，今天晚上走完步我把最近学到的一个恢复眼睛的方法写给你看，我自己试过了，这个是会马上见效的方法，明天早上别忘记来看哈”
具体做法很简单，只要有一个刮痧板，再加点精油，得空就从耳朵的根部往下刮，会出痧，不要紧，一直坚持，肯定能缓解眼睛的疲劳，不用再滴眼药水，有条微博里列举了几位做眼药水广告的明星后，总结说总滴眼药水的人个儿都长不高但能不能真的让花眼恢复，这个还得等我再坚持做一段时间看看，如果行我再告诉大家。
求某玲为大家做了一个示范，就这样用刮痧板从耳朵的根部垂直往下刮，电视节目里的老太太说用的是砭石的刮痧板，但我们用一般的感觉也很好，不过得加点精油润滑。
PS：
1、我的博客里一直就用5号字，已经有过朋友留言说希望我把字体调大些，我坚持没改，平常工作我也是用这个字号，这样做是为了锻炼自己的眼睛，因为我觉得如果调大了字号，很快看不清了，又要再调大，这样下去眼睛花得程度会越来越大的，不知道我这个想法对不对，不过我这么坚持，眼睛花的进度还算是不太快。现在我一般不戴花镜，但如果做特别精细的活儿时还是需要的，我三年前配的75、150的花镜目前还能用（我的两只眼睛相差很大，估计跟我总是喜欢躺着看书有关系）。
2、请大家一定点这里看看我这篇文章下面转的《健康时报》上的那篇文章，我一直坚信是对的，还在坚持试。二宝她爸的眼睛比我花得晚，但花了马上就戴花镜了，他现在花得程度比我快很多。
3、应樱树的要求我搜到了那个视频，是CCTV4中华医药节日，请点击这里
