爱华网痉挛性便秘怎样治疗
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，也严重影响了我们的日常工作和生活，让我们每天都背负着沉重的精神负担，令我们烦躁、痛苦、心神不宁、坐立不安甚至发狂…
痉挛性便秘怎样治疗
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很多人以为便秘对外没什么影响，看不见闻不到的，所以可治可不治，其实不然。人体在生理功能正常的情况下，体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外，当排泄不畅，机体管道不通时，各种毒素和垃圾就会存于体内，损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样，时时刻刻反映着体内环境的状况，体内环境遭破坏后直接反映于颜面，导致皮肤灰暗无华，易起皱纹、色斑、长痘痘等，严重时还会导致各种各样的皮肤病，以及大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题。
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便秘作为一个症状，是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘，还是功能性便秘，其引起的原因均十分复杂。专家提醒：如由于不良习惯引起的习惯性便秘，必须从改变不良习惯入手，如改变食物过于精细、饮水少、不按时排便、忍便不排、活动过少等不良习惯，这些措施对于治疗习惯性便秘至关重要。同时对于严重性便秘，必须采取药物治疗，不能掉以轻心。现在市面上的很多治疗便秘的产品，见效特别快，吃了就有反映，其实这对肠胃损害很大，对人体系统造成了冲击。尤其是老年人的承受力有限，腹泻会导致老年人体内血容量急剧减少，血液变得黏稠，流动缓慢，在脑部容易形成血栓，堵塞血管，造成血流中断，就会出现偏瘫、口齿不清等中风症状。此外，老人腹泻时常有不同程度的脱水，对脆弱 的身体造成二次伤害。
便秘怎么办？良好的生活习惯有助于解决便秘问题
1、饮食中必须有适量的纤维素；
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；
3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮温水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。比如：仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便。
6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯；
7、保持心情舒畅生活要有规律。
痉挛性便秘怎样治疗
我今年40岁是一家企业的销售部经理，由于工作的特殊性，导致我经常性的应酬客户，几乎我每天的夜生活都是不断的陪这个客户吃饭陪那个客户吃饭，有时候吃过饭了，公司安排在陪客户去唱唱歌，这样一来经常性的弄到半夜两三点钟，而这种日子几乎占据了我生活的大部分时间，长此以往我患上了便秘，由于一开始的疏忽，觉得便秘不是什么毛病，所以就一拖再拖，导致便秘越来越严重，严重到有时候一个多星期上一次厕所，每次上厕所的时间还超长，现在我对上厕所都缠上恐惧了。后来我的一个朋友给我推荐了【金易健润肠通便胶囊】让我试试，说是纯中药的，对身体没有任何的副作用和伤害，后来我去网上订购了两个疗程的服用。两个疗程服用完之后，我上厕所的时间几乎都是每天一到两次，而且由于排便正常了，我一下子瘦了好几斤，将军肚，明显变小了。现在的我在工作和生活上是如鱼得水，这个真的要感谢【金易健润肠通便胶囊】。
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